Rozhodol som sa vylepšiť svoju jasnosť dikcie a reči. Preto už nejaký čas 2-3 dni čítam twistery so zátkou v ústach. Z mnohých zdrojov som počul, že je to skvelé cvičenie. Včera som však narazil na výhradu, že pri takýchto cvičeniach sa môžu vyvinúť väčšie poruchy reči a mať negatívny vplyv na pozíciu dolnej čeľuste. Najmä keď má niekto bruxizmus. Je to pravda a je skutočne možné si takýmito malými cvikmi nejako ublížiť?
Cvičenie so zátkou skutočne nie je vždy dobré a efektívne. Ak sa však použijú 2-3 minúty denne, neublížia a dá sa to urobiť. Navrhoval by som však, aby ste sa poradili s logopédom, aby ste skontrolovali, či nie je nič zlé na temporomandibulárnom kĺbe alebo iných častiach artikulačného aparátu. Tiež stojí za to starostlivo zvoliť texty, ktoré sa čítajú so zátkou. Precvičovanie dikcie však bude mať určite pozitívny vplyv na čistotu prejavu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna BąkowiczŠpecialista v oblasti mediálnej komunikácie. Vedie individuálnu terapiu s dospelými a deťmi, workshopy zamerané na prácu s telom, hlasom a dychom, školenia pre firmy.
