História nášho celého života sa odráža na našej pokožke. Nemilosrdne vystavuje stres, nezodpovedné opaľovanie, časté návštevy solária a choroby. Často tiež odhalí vek. Môžete však podvádzať rodný list tým, že sa budete o svoju pokožku starať správne a vyhnúť sa tomu, čo jej škodí.
Na stav pokožky má vplyv veľa faktorov: životný štýl, strava, opaľovanie alebo ležadlá, fajčenie, užívanie liekov, choroby. Dôležitú úlohu zohrávajú aj genetické predispozície a individuálne predispozície.
Prečítajte si tiež: Skontrolujte svoju pleťKoža sa vekom mení
Naše dokonalé „balenie“ sa s pribúdajúcim vekom mení - tak na povrchu, ako aj v hlbších vrstvách. Ak je pokožka seboroická, zostane dlhšie mladšia, pretože je hrubšia a mastnejšia. Tenká a citlivá pokožka je rýchlejšie pokrytá jemnými vráskami - mimickými aj typickými gravitačnými vráskami. Bez ohľadu na typ pokožky vo vašich 30 rokoch však mimické vrásky pomaly začínajú byť trvalé a po 40. roku života sa prehlbujú. V nasledujúcich rokoch sa pokožka celého tela stáva menej pružnou, suchšou, pretože stráca vodu, a potné a mazové žľazy pracujú menej efektívne. Stáva sa čoraz jemnejším, pokožka je tenšia, pokožka je menej elastická a na povrchu sa objavujú zmeny farby a vaskulárne zmeny. Ak je pokožka neustále vystavená faktorom, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie (najmä slnko, extrémne teploty, vietor), proces starnutia je rýchlejší. Môžete ich trochu spomaliť, napríklad vyhýbaním sa nadmernému opaľovaniu alebo fajčeniu a zručnou starostlivosťou o pokožku. Hormonálne zmeny však ovplyvňujú aj starnutie, najmä v období menopauzy, pretože okrem menšieho množstva ženského hormónu (estrogénu) je niekedy oslabená aj psychika. A je to viditeľné tak na tvári (prehlbujú sa „čiary smútku“), ako aj v postoji tela (zhrbene).
Dôležité
Suveníry mládeže
Prstenec na nos alebo pupok, tetovanie na členku, krku alebo na inej časti tela - to sú módne ozdoby, ktoré bohužiaľ poškodzujú pokožku. Zbaviť sa ich môžete iba chirurgicky (pokiaľ náušnicu nenosili veľmi krátko). V prípade náušničkového otvoru je vyrezaný tunel vytvorený vo vnútri tkanív a aplikované intradermálne stehy. Na druhej strane, tetovanie - pokiaľ má malý priemer (do 2 cm) - sa dá vystrihnúť a pokožka sa dá zošiť (ak nie je príliš napnutá). Pri odstraňovaní väčších tetovaní sa rana uzavrie lokálnou plastickou chirurgiou (chlopne kože v blízkosti rany) alebo kožným štepom. Procedúra sa vykonáva v lokálnej alebo celkovej anestézii.
Vplyv stresu na pokožku
Nervová práca, neustále behanie, únava a veľa problémov dáva zabudnúť na starostlivosť o pokožku. Stáva sa matná, sivá, menej pevná, viditeľné sú na nej jemné vrásky. U ľudí s mastnou pokožkou stres zvyšuje vylučovanie kožného mazu, čo má za následok výskyt pupienkov. Suchá pokožka rýchlejšie schne a je náchylná na podráždenie. Stres je tiež pôvodcom dermatologických ochorení (kožných ochorení), napríklad alopecia areata, vitiligo. Môžu sa odhaliť alebo zhoršiť po veľmi silnom emočnom zážitku. Stresové situácie môžu tiež zhoršiť kožné lézie, ako je to napríklad pri atopickej dermatitíde, seboroickej dermatitíde alebo psoriáze. Snažte sa kontrolovať stres, nezabúdajte na relaxáciu a dostatok spánku - vaša pokožka je skutočným barometrom vašej nálady.
Príliš veľa slnka pokožku poškodzuje
Pôsobí blahodárne na náš organizmus, ale pri neprimeranom dávkovaní môže spôsobiť poškodenie pokožky slnkom, nepekné „suveníry“ - vč. zmena farby v dôsledku niektorých liekov (napr. hormonálnych) alebo použitých bylín (napr. ľubovník bodkovaný), viditeľné pehy a zreteľne definované vrásky.
Časté opaľovanie a návštevy solária spôsobujú na pokožke veľa seboroických bradavíc. Spočiatku vyzerajú ako ploché škvrny, mierne béžové, ktoré sa časom stávajú konvexnejšie, majú bradavičnatý povrch a postupne odlamujú rohovo-mazové zátky.
Pod vplyvom slnka tzv cievne zmeny. Môžu sa objaviť iba na tvári, ale aj na bokoch krku a dekoltu. V rámci submandibulárneho trojuholníka (kde padá tieň z brady) zostáva pokožka správne sfarbená. Sieť hustých zamotaných krvných ciev a neustále začervenanie (najmä na lícach) spôsobujú, že vyzeráme menej krásne. Za účelom opravy pokožky poškodenej slnkom stojí za to podstúpiť revitalizačné a omladzujúce kúry (Omladenie), ako aj laserové odstránenie zafarbenia a uzavretie rozšírených krvných ciev.
Takéto zmeny však, bohužiaľ, nie sú jedinými účinkami slnka. Pod jeho vplyvom sa u ľudí, ktorí sa veľa opaľovali, môže vyvinúť rakovina kože - rakovina, napr. melanóm. V prípade novej, rýchlo rastúcej kožnej lézie je preto veľmi dôležité ihneď vyhľadať dermatológa. To isté by sa malo robiť, keď spozorujete akékoľvek rozdiely v pigmentových znamienkach - zmenu farby (stmavnutie, zosvetlenie, ružový, modrastý odtieň), tvaru, veľkosti, obrysov.
Účinkom nadmerného opaľovania je aj tvorba na pokožke mnohých sústredených na veľmi malej ploche, tzv obrie čierne bodky. Niekedy tvoria hrudky alebo uzliny naplnené kašovitými hmotami (nachádzajú sa tesne pod povrchom kože). Zvyčajne je ich veľa na spánkoch, lícach, pri nose, jednotlivo sa objavujú na drieku. Toto ochorenie je výsledkom vážneho poškodenia elastických a elastických vlákien v dermis. Týmto spôsobom sa vlasové folikuly transformujú na štruktúry, ktoré hromadia odlupujúcu sa pokožku a maz. Kozmetička môže takéto lézie očistiť, je však nevyhnutná predchádzajúca konzultácia s dermatológom. Dlhé vystavenie slnku môže tiež spôsobiť aktinickú keratózu. Jedná sa o erytematózne škvrny, ktoré majú na povrchu ostrú drsnú pokožku a ľahko krvácajú. Môžu sa objaviť na akomkoľvek mieste vystavenom slnku. Ak spozorujete takéto zmeny, choďte čo najskôr k dermatológovi, pretože ide o prekancerózny stav karcinómu dlaždicových buniek (vyvíja sa u niekoľkých percent ľudí s takýmito zmenami). Napriek tomu je veľmi dôležité používať krémy s vysokým opaľovacím krémom (nad 30 SPF) každý deň, počas celého roka, pretože výrazne znižujú počet už vzniknutých ohnísk slnečnej keratózy a zabraňujú tvorbe nových.
Na koži sa môžu objaviť aj uzlové lézie, ktoré ľahko krvácajú. Môže ísť o rakovinu kože. Ak ich spozorujete (alebo akékoľvek rušivé zmeny na pokožke), neodkladajte návštevu dermatológa. Iba tak zistíte, či nie sú príznakom vážnej choroby. Tiež by sa malo skontrolovať tmavohnedé, dokonca aj čierne sfarbenie.
Kožné problémy môžu byť príznakom mnohých vážnych chorôb
Pokožka prezrádza naše zdravie. Niekedy odhalí prvé príznaky choroby, ktorej zdroj leží inde. U ľudí trpiacich žltačkou má pokožka charakteristickú farbu. Na druhej strane sa problémy so štítnou žľazou prejavujú ako suchá, šupinatá pokožka, najčastejšie sprevádzaná svrbením. Niekedy svrbenie kože môže naznačovať aj ďalšie choroby, ako je cukrovka, zlyhanie pečene alebo obličiek, hematologické ochorenia. Príčinou svrbenia kože však často býva plesňová infekcia alebo alergická reakcia (napr. Na jedlo, uštipnutie hmyzom, lieky).
Cukrovka je tiež spojená s mnohými kožnými problémami.Niekedy na základe výskytu určitých kožných lézií dermatológ odošle pacienta na testy cukru v krvi. Pacienti s cukrovkou musia dbať na správnu starostlivosť o pokožku a starostlivo dbať na to, aby na miestach kožných záhybov (pod pazuchami, prsiami, slabinami) a medzi prstami rúk alebo častejšie nohami nedochádzalo k macerácii epidermy a bakteriálnych a plesňových infekcií, ktoré majú diabetici. zvláštny sklon. Mali by tiež venovať pozornosť svojim nohám, pretože majú zhoršenú cirkuláciu (takzvaná makroangiopatia, t. J. Ateroskleróza a mikroangiopatia - lézie v malých cievach), ako aj inerváciu (takzvaná diabetická neuropatia spočívajúca v narušení vnímania teploty, dotyku, bolesti). , nemusí cítiť rez, zápal, ktorý často vedie k tvorbe tzv diabetická noha. Ochorenie sa prejavuje hlbokými vredmi pokrývajúcimi veľkú oblasť chodidla, ktoré v niektorých prípadoch môžu skončiť až jeho amputáciou.
Ľudia s arteriálnou hypertenziou majú abnormálne hladiny cholesterolu a jeho frakcií (takzvaný lipidový profil). U niektorých pacientov tzv Žlté trsy, to znamená usadeniny cholesterolu v pokožke očných viečok, iné majú okolo dúhoviek očí žltkastý okraj. Hypertenzívni ľudia užívajú veľa rôznych liekov, preto by si mali soláriá dávkovať veľmi opatrne.
Citlivý problém
Atopická dermatitída (AD), kožné alergie
Ľudia s týmito chorobami majú poškodenú epidermálnu bariéru a nedostatočnú lipidovú vrstvu na povrchu kože.
Dôležité odporúčania: Neumývajte príliš horúcu vodu (zvyšuje sa suchosť pokožky), pravidelne ju mažte, nielen keď sa zhoršuje jej stav. Používajte profesionálnu kozmetiku - zmäkčovadlá (dostupné iba v lekárni), ktoré pokožku zvlhčujú a podporujú jej ošetrenie. Tieto prípravky sú testované a kontrolované na možnosť vyvolania alergických reakcií, takže sú bezpečné pre ľudí s AD a pre ľudí trpiacich kontaktnou alergiou. Vzhľad atopickej pokožky sa zvyčajne zlepšuje pod vplyvom slnka a v prípade alergií na ovzdušie (napr. Na peľ tráv, stromov atď.) - počas pobytu vo vysokých horách (nad 1 500 m n. M.).
Ružovka
V prvom štádiu ochorenia (pokožka je neustále ružová, náchylná na reakciu hyperémie pod vplyvom pitia teplých nápojov, alkoholu, konzumácie teplých jedál, ako aj emócií, slnka, teplotných rozdielov) sú pacienti schopní zvládnuť sami. Ak dôjde k zmenám v charaktere papulov alebo pupienkov, je potrebná dermatologická pomoc a začne sa liečba.
Dôležité odporúčania: Pretože sa pokožka po umytí vodou spáli, sčervená a napne sa, je potrebné používať špeciálne hypoalergénne mydlá - syndety, ako aj prípravky dostupné v lekárňach určené pre ľudí s týmto typom akné. Dôležitá je aj správna ochrana pred slnkom - krém by mal mať minimálny filter SPF 30. Je prospešné podstúpiť laserové ošetrenie na uzavretie rozšírených ciev, ktoré sa vykonáva v niektorých ordináciách estetickej dermatológie.
Pupienok
Napriek svojmu názvu sa tento problém týka dospievajúcich aj dospelých. Často sa vyskytuje u žien starších ako 30 rokov, ktoré predtým nemali žiadne alebo mali mierne akné.
Dôležité odporúčania: Dbajte na správnu hydratáciu pokožky (často v obave z následného kvitnutia pokožku vysušte) a nepoužívajte kozmetiku s príliš ťažkým základom, napríklad krémy proti vráskam. V prípade exacerbácie lézií na akné by ste mali ísť k dermatológovi - ten vyberie vhodný krém na starostlivosť (nemastný, nekomedogénny) a predpíše vhodnú liečbu (môžu byť potrebné antibiotiká).
