Depresia, pokus o samovraždu, opäť rozchod. Kam ísť o pomoc

Ani neviem, ako to opísať. Mám 23 rokov, po škole som si našiel dobrú prácu a o rok neskôr som plánoval nastúpiť na štúdium. Medzitým som stretol dievča, po pár mesiacoch známosti sme sa rozhodli nadviazať vzťah, bohužiaľ sa presťahovala s celou rodinou do zahraničia. Sťažoval to kontakt a bola som pozvaná jej rodinou, aby som sa aj ja presťahovala. Asi po 10 mesiacoch som to tiež urobil. Ušetril som svoje peniaze, ukončil dobre platenú prácu a presunul sa na západ. Necelé 3 mesiace po presťahovaní sa dievča a jej rodina odrezali odo mňa. Vzťah sa zničil, mal som takmer nikoho, koho som poznal, a míňali sa mi peniaze, bol som bez vyhliadok, obetoval som všetko a v zahraničí som bol ďaleko od svojich príbuzných. Po mesiaci stresu, ktorý som nezvládol myšlienky na zlyhanie a samovražedné myšlienky, som sa rozhodol zabiť, nemal som v byte žiadne podmienky a prášky na spanie nefungovali, išiel som smerom k metru. Hľadajúc poslednú šancu, napísal som ex, je to už naozaj koniec, potvrdila a ja som sa rozlúčil a zaželal všetko dobré v živote. Už som stál v stanici metra, na okraji, priamo pred koľajami a rozbehnutými vlakmi. Potom zavolala, už som nechcel rozprávať, veľmi som chcel skočiť pod vlak, ale stále ma od toho odvádzala, takmer po hodine to zvládla. Potom so mnou opäť prerušila kontakt, ale moja rodina z Poľska ma začala podporovať každodennými rozhovormi a začali ma podporovať aj priatelia (pár ľudí, ktorých som stretol) z mesta, kde som žil. Rozhodol som sa, že sa postavím na nohy a poriadne som sa potrápil, vykonal som tvrdú prácu za „haliere“, našiel som byt. Po 5 mesiacoch začala znova rozprávať, 8 mesiacov po rozchode sme sa dali opäť dokopy. Nasledujúcich 15 mesiacov všetko išlo dobre a bolo to krásne, zasnúbili sme sa, znova som pre ňu opustil školu, aby som mohol pracovať a robiť dobrú školu, keď skončila. Vyzdvihla som po mojom prvom neúspechu, naučila som sa nový jazyk od nuly, verili sme si druhýkrát, plánovali sme budúci rok svadbu. A po menšej hádke sa dožadovala pauzy, po 2 týždňovej pauze ma stretla, vyčítala mi moje chyby, povedala, že cez prestávku jej všetky city umreli a myslela si, že jej to bude chýbať, povedala, že už nemiluje a nechce zasnúbenie. Toto ma veľmi znepokojovalo. Požiadal som o odpustenie. Po hodine reflexie nám dala šancu, povedala mi, aby som na začiatku neočakávala ohňostroj, pretože ma už nemiluje. Bolo to pred týždňom, naozaj ma naserie a snažím sa kontaktovať a všetko. Opäť som upadla do stresu, depresie, nemôžem jesť a hľadám na internete tabletky, ktoré mi pomôžu navždy zaspať. Píšem, pretože už nemám viac síl, znova som padol a zlyhal, som ďaleko od rodiny a tu opäť strácam všetko, pre čo som sa obetoval. Čo mám robiť?

Napriek všetkej čiernote, v ktorej opisujete svoju situáciu, preukazujete silu a odhodlanie. Chápem, že to pre vás nie je ľahké, že cítite bolesť. Celý tento príbeh ukazuje vašu silu a jej zlý a beznádejný prístup k vám. Problém nie je s vami, ale s ňou a jej rodičmi.Keďže ste ovládali miestny jazyk - nepíšete, kde žijete - choďte k psychológovi a vložte všetku svoju energiu - namiesto chorého vzťahu - do opravy svojho ega, poškodenej sebaúcty a hodnoty. Nakoniec, problém je typický, ale nemali by ste ho riešiť sami. S pozdravom a držím ti palce.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.