Diagnostikovať poruchy spánku znamená identifikovať poruchy spánku, ako je nespavosť, spánkové apnoe a narkolepsia. Na tento účel je možné použiť spánkový denník a dotazníky, ktoré sa však používajú iba na predbežné zhodnotenie stavu pacienta. Konečná diagnóza sa môže stanoviť na základe výsledkov špecializovaných testov. Zistite, aká je diagnóza porúch spánku.
Diagnostika poruchy spánku znamená identifikáciu porúch spánku na základe výsledkov príslušných testov. Diagnóza porúch spánku je indikovaná v prípade:
- nespavosť
- poruchy dýchania počas spánku. Týka sa to najmä obštrukčného spánkového apnoe a chrápania
- parasomnia (bizarné správanie počas nu), napr. námesačnosť
- nadmerná denná ospalosť vrátane narkolepsie
- poruchy cirkadiánneho rytmu
- syndróm nepokojných nôh
Diagnóza porúch spánku - subjektívne testy
Dotazníkové štúdie sa používajú u pacientov s podozrením na poruchy spánku. Vyplňuje ich pacient, takže sú subjektívne, a preto ich nemožno použiť na diagnostiku. Používajú sa iba na prvotné zhodnotenie stavu pacienta.
Jedná sa o testy vykonané pacientom, a preto sú subjektívne. Na ich základe preto nemožno stanoviť diagnózu. Používajú sa iba na prvotné posúdenie zdravotného stavu pacienta.
Pri hodnotení závažnosti nespavosti pacient absolvuje:
- Aténska stupnica nespavosti
- Stupnica závažnosti nespavosti
- Pittsburghský dotazník na kvalitu spánku
Na odhad rizika obštrukčného spánkového apnoe sa zase použije Berlínsky dotazník.
Používajú sa však na hodnotenie intenzity dennej ospalosti
- stupnice ospalosti (Epworthská stupnica ospalosti, Stanfordská stupnica ospalosti, karolínska stupnica ospalosti)
- Stupnica narkolepsie Ullanlinna
Nájdete tu aj denník spánku, ktorý vám pomôže pri prvotnom posúdení toho, ako je váš spánok narušený. Vyplní sa každé ráno po vstaní z postele.
Ako sa dobre vyspať?
Diagnostika porúch spánku - objektívne testy
1. Polysomnografia - je štúdium spánku, v rámci ktorého sa okrem iného práca mozgu, srdca, svalové napätie, tlak, dýchanie, množstvo kyslíka v krvi, spánkové fázy. Polysomnografické vyšetrenie sa najčastejšie vykonáva v nemocnici alebo na inej špecializovanej klinike. Lekári čoraz častejšie objednávajú odtučnenú verziu testu - polygrafiu -, ktorú je možné vykonať doma. V prípade porúch spánku je polysomnografia (alebo polygrafia) stále najčastejšie vykonávaným testom.
Ktorého lekára mám navštíviť pri poruchách spánku? Najlepšie je ísť na kliniku spánkových porúch, kde sa môžete poradiť s psychiatrom alebo neurofyziológom.
2. Vyšetrenie pomocou apnografu - prístroja, ktorý okrem iného zobrazuje apnoe za hodinu, srdcová frekvencia, objem chrápania. Najdôležitejšie však je, že ukazuje, kde sú príčiny porúch spánku. Môže to byť alternatíva k polysomnografii.
3. Test viacnásobnej latencie spánku (MSLT) - slúži na diagnostiku nadmernej ospalosti počas dňa. Každé 2 hodiny, päťkrát denne, pacient ide spať na 20-minútový spánok. Počas každého spánku sa meria čas do zaspania (latencia spánku).
4. Test viacnásobnej kontroly bdelosti (MWT) - umožňuje vám určiť, ako veľmi je pacient upozornený, keď leží na relaxačnom mieste. Je určený pre ľudí, ktorí sa sťažujú na nadmernú ospalosť, a pre ľudí, ktorí vykonávajú prácu vyžadujúcu bdelosť, napríklad vodič autobusu.
5. Test údržby údržby - Tento test sa vykonáva s cieľom vyskúšať, ako rýchlo pacient reaguje na abnormálne podnety.
Je určený pre ľudí s ospalosťou, ktorí majú ťažkosti s udržaním bdelosti.
6. Actigrafia - spočíva v zaznamenávaní aktivity pacienta počas dňa a noci pomocou špeciálneho pohybového merača zvaného aktigrafia. Vykonáva sa predovšetkým v prípade porúch spánku, napríklad nespavosti.
Odporúčaný článok:
Účinky nedostatku spánku. Spánková deprivácia a choroby---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
