Externalizácia je umenie cestovania mimo tela, ktoré podľa nadšencov tohto fenoménu spočíva vo vnímaní sveta mimo vášho vlastného tela. Podľa ezoterikov ho možno zažiť nevedomky alebo vyvolať zámerne pomocou špeciálnych techník.
Obsah:
- Externalizácia - čo to je a kto to môže zažiť?
- Externalizácia. Ako možno zažiť OBE? - Techniky
- Externalizácia. Kto za tým stojí?
- Externalizácia - čo hovorí veda?
Mimotelové zážitky (OBE alebo OOBE) sú čoraz populárnejšie a skúsenosti účastníkov s OBE počas spánku alebo meditácie si často môžete prečítať na online portáloch alebo fórach.
Je však potrebné zdôrazniť, že podľa modernej vedy nie je možné vyhladenie. Podľa tejto polohy sa pohyb a komunikácia s ostatnými, zatiaľ čo telo relaxuje alebo sníva, neodohráva v skutočnosti, ale iba v ľudskom mozgu.
Čo to však exiorizácia presne je, ako ju možno zažiť, kto ju praktizuje a skúma a čo konkrétne na ňu hovorí EBM, teda medicína založená na dôkazoch?
Externalizácia - čo to je a kto to môže zažiť?
Externalizácia je fenomén, ktorý je možné zažiť počas spánku, v tranze alebo hlboko relaxovať.
Jeho priaznivci ho označujú za fenomén, ktorý vám umožňuje dočasne opustiť telo a zažiť veľa aktivít mimo neho - tvrdia, že počas neho môžete okrem iného vzdialiť sa od tela (aj na veľké vzdialenosti), pozorovať svet vrátane svojho tela zhora a dokonca komunikovať s ostatnými.
Je zaujímavé, že javy je možné zažiť nielen spontánne a nevedome, ale aj použitím vhodných techník a cvičení.
Ľudia, ktorí snívajú, sú v tranze alebo hypnóze, rovnako ako ľudia, ktorí zažili traumatické zážitky (napr. Po nehode alebo vojne), počas ťažkého vyčerpania, choroby (napr. Migréna, časná epilepsia) alebo po užití drog psychoaktívny.
Externalizácia. Ako možno zažiť OBE? - Techniky
Obhajcovia exteriorizácie zdôrazňujú, že existuje veľa techník, ktoré zámerne pomáhajú vycestovať z tela.
Jednou z nich je vizualizácia, počas ktorej by ste mali sústrediť svoje myšlienky na svoj cieľ, ktorým je opustenie tela.
Potom stojí za to predstaviť si pohľad na telo z perspektívy letu. Môžete si tiež predstaviť seba samého v pohybe, čo vám údajne pomôže dosiahnuť váš OBE.
Ide hlavne o pohyb, ktorý umožní fyzickému telu odpútať sa od astrálu, preto by ste si mali vizualizovať napríklad švih na hojdačke, točenie sa okolo vlastnej osi alebo šplhanie po lane a následné zoskočenie alebo vyhodenie z víru a tým dosiahnutie exteriorizácie.
Ďalšou technikou je technika tranzu, ktorá spočíva v zameraní na jeden konkrétny cieľ, napríklad relaxáciou a nehýbaním sa, čo údajne spôsobuje fyzické ochrnutie a odpojenie od tela.
Podľa priaznivcov OBE efektívnosť techniky vyplýva zo zamerania sa na vnútro a ignorovania vonkajších a telesných vnemov.
Ďalším spôsobom, ako získať stav externalizácie, je technika lucidného snívania, ktorá sa podobá vizualizácii, pretože spočíva v náhlych pohyboch počas spánku, napríklad zoskočení, zdvíhaní, údere atď.
Ďalším spôsobom je použitie techniky 4 + 1, ktorá spočíva v zaspávaní na 4 hodiny a následnom prebúdzaní, vstávaní a akejkoľvek činnosti aktívne mimo postele po dobu 1 hodiny. Po uplynutí tejto doby opäť choďte spať.
Podľa obhajcov tejto techniky je veľmi ľahké dosiahnuť OBE touto metódou.
Táto technika je často upravovaná a vyskytuje sa napríklad vo variante 6 + 2. Na to, aby došlo k externalizácii, sa tiež odporúča vyvolať ju pomocou liekov, ako je fencyklidín alebo ketamín.
Externalizácia. Kto za tým stojí?
Najznámejším výskumníkom a propagátorom exteriorizácie bol Robert Monroe. Americký parapsychológ publikoval svoje skúsenosti s OBE v troch knihách a založil vlastné výskumné centrum, v ktorom okrem iných zhromaždil zbierku nahrávok uľahčujúcich cestovanie mimo tela.
Podľa výskumníka je možné opustiť fyzické telo a vedomie putujúce za ním a návrat je možný vďaka špeciálnemu spojeniu duše a tela, t.j. strieborná linka.
Podobné skúsenosti mal aj Robert Bruce, ktorý ich opísal vo svojej knihe Pojednanie o astrálnej projekcii. V súčasnosti je tento fenomén okrem iného aj popularizovaný v ezoterických a niektorých nábožensko-filozofických kruhoch (napr. v hinduizme a budhizme).
Externalizácia - čo hovorí veda?
Veda jasne tvrdí, že je nemožné opustiť fyzické telo a cestovať mimo neho.
Svedčí o tom skutočnosť, že sa uskutočnilo veľa experimentálnych pokusov, počas ktorých sa manipulovalo s pocitom umiestnenia do vesmíru.
Spočiatku to boli iba vizuálne ilúzie a percepčné skúsenosti použité pri výskume jednotlivo, ale v roku 2007 sa výskumník Henrik Ehrsson rozhodol tieto kombinovať a ukázal tak, že je možné vyvolať ilúziu zahŕňajúcu celé telo.
V experimente bol použitý prístroj virtuálnej reality, ktorý umožňoval vidieť delokalizované telo účastníka.
V praxi to znamenalo, že keď bolo zariadenie zapnuté, kamery umiestnené za účastníkom mu ukazovali obraz, na ktorom videl zadnú časť chrbta neďaleko pred sebou.
V tejto fáze výskumník jemne poklepal na skutočnú hruď subjektu a súčasne urobil podobný pohyb pri odraze klietky, po ktorom účastníci experimentu vyhlásili, že v obidvoch prípadoch cítia dotyk.
Títo ľudia teda mali dojem, že fungujú mimo vlastného tela, z ktorého im bolo vidno na chrbát.
Zaujímavý je aj najnovší výskum vedcov z Ottawskej univerzity z roku 2014, počas ktorého sa skúmala mozgová aktivita ženy, ktorá údajne zažila externalizáciu.
Ako tvrdila, bolo to spôsobené rokmi cvičenia, pri ktorých vizualizovala pozorovanie svojho tela zhora, pričom bolo mimo neho.
V experimente vedci použili nukleárnu magnetickú rezonanciu a získali mozgové skeny, v ktorých oblasti zodpovedné za vizuálnu koordináciu boli menej aktívne a za motorickú koordináciu aktívnejšie.
Skúsenosti ukazujú, že stavy, ktoré žena zažíva, sú podobné stavom, ktoré je možné dosiahnuť meditáciou, a ktoré samotné vyvolávajú halucinácie, ako sú napríklad farby sluchu alebo pocity.
Výskum, ktorý v rokoch 2004 a 2007 uskutočnili výskumní pracovníci Blanke a Thut, tiež ukazuje, že skúsenosť s exteriorizáciou môže byť tiež výsledkom časovo-temenných kontaktných dysfunkcií, ktoré spôsobujú poruchy vnímania lokalizácie tela v priestore.
Okrem toho je tiež potrebné pripomenúť, že javy identické s exteriorizáciou sa veľmi často vyskytujú u ľudí trpiacich epilepsiou a po užití psychoaktívnych látok.
