Piatok 16. januára 2015. - Nedávny výskum naznačuje, že u mnohých ľudí by jednoduchý šálka čučoriedok za deň mohol byť kľúčom k zníženiu krvného tlaku a arteriálnej stuhnutosti, ktoré sú spojené s kardiovaskulárnymi chorobami.
Výsledky štúdie, ktorú vykonal tím Sarah A. Johnson z Floridskej štátnej univerzity v Spojených štátoch, naznačujú, že obvyklá konzumácia čučoriedok by mohla oddialiť progresiu predypertenzie smerom k hypertenzii, čím by sa znížilo riziko ochorenia. kardiovaskulárne.
Výskum sa uskutočnil na postmenopauzálnych ženách. Spoločnosť Johnson má záujem o kontrolu toho, ako funkčné potraviny, to znamená tie, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie nad rámec základnej výživy, môžu predchádzať zdravotným problémom, dokonca ich zvrátiť, najmä u žien po menopauze.
Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí v USA a ďalších krajinách. Toto riziko je ešte väčšie u žien, ktoré dosiahli menopauzu.
V priebehu ôsmich týždňov bolo náhodne priradených 48 postmenopauzálnych žien s pre-hypertenziou a hypertenziou fázy 1 na konzumáciu čučoriedok alebo placeba. Účastníci medzitým pokračovali v obvyklom stravovaní a rutinných cvičeniach.
Na začiatku štúdie tím meral krvný tlak účastníkov a ich arteriálnu stuhnutosť.
Do konca ôsmich týždňov mali spotrebitelia čučoriedok priemerný pokles systolického krvného tlaku o 5, 1 percenta, čo je najvyšší počet odčítaní krvného tlaku, keď sa srdcový tep zmenšil. Mali tiež 6, 3-percentné zníženie diastolického krvného tlaku, čo je najnižší počet odčítaní krvného tlaku medzi údermi.
Spotrebitelia čučoriedok okrem toho zaznamenali priemerné zníženie arteriálnej stuhnutosti o 6, 5 percenta, zatiaľ čo oxid dusnatý, krvný biomarker, o ktorom je známe, že sa podieľa na rozširovaní krvných ciev, sa zvýšil o 68, 5 percenta.
Zistenia naznačujú, že pridanie jedla do jedla, brusnice, by mohlo zmierniť negatívne kardiovaskulárne účinky, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku dosiahnutia menopauzy.
Zdroj:
Tagy:
Krása zdravie správy
Výsledky štúdie, ktorú vykonal tím Sarah A. Johnson z Floridskej štátnej univerzity v Spojených štátoch, naznačujú, že obvyklá konzumácia čučoriedok by mohla oddialiť progresiu predypertenzie smerom k hypertenzii, čím by sa znížilo riziko ochorenia. kardiovaskulárne.
Výskum sa uskutočnil na postmenopauzálnych ženách. Spoločnosť Johnson má záujem o kontrolu toho, ako funkčné potraviny, to znamená tie, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie nad rámec základnej výživy, môžu predchádzať zdravotným problémom, dokonca ich zvrátiť, najmä u žien po menopauze.
Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí v USA a ďalších krajinách. Toto riziko je ešte väčšie u žien, ktoré dosiahli menopauzu.
V priebehu ôsmich týždňov bolo náhodne priradených 48 postmenopauzálnych žien s pre-hypertenziou a hypertenziou fázy 1 na konzumáciu čučoriedok alebo placeba. Účastníci medzitým pokračovali v obvyklom stravovaní a rutinných cvičeniach.
Na začiatku štúdie tím meral krvný tlak účastníkov a ich arteriálnu stuhnutosť.
Do konca ôsmich týždňov mali spotrebitelia čučoriedok priemerný pokles systolického krvného tlaku o 5, 1 percenta, čo je najvyšší počet odčítaní krvného tlaku, keď sa srdcový tep zmenšil. Mali tiež 6, 3-percentné zníženie diastolického krvného tlaku, čo je najnižší počet odčítaní krvného tlaku medzi údermi.
Spotrebitelia čučoriedok okrem toho zaznamenali priemerné zníženie arteriálnej stuhnutosti o 6, 5 percenta, zatiaľ čo oxid dusnatý, krvný biomarker, o ktorom je známe, že sa podieľa na rozširovaní krvných ciev, sa zvýšil o 68, 5 percenta.
Zistenia naznačujú, že pridanie jedla do jedla, brusnice, by mohlo zmierniť negatívne kardiovaskulárne účinky, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku dosiahnutia menopauzy.
Zdroj:
