Skúšky, ktoré sa odporúčajú pred začiatkom športu

Pred začatím športu je vhodné podstúpiť lekársku prehliadku. Cieľom tejto skúšky je posúdiť stav spôsobilosti športovca, možné riziká pre pacienta v športe a najvhodnejší výcvikový plán pre neho.

Cieľom tohto hodnotenia je ponúknuť komplexnejšiu službu ako tradičný záťažový test pre športovcov, pretože zahŕňa:

Poraďte sa so špecialistom na športový liek

Tento špecialista vykoná test svalovej sily, test vytrvalosti svalov, test flexibility a bioimpedanciu (analýza zloženia tela, aby sa stanovilo percento telesného tuku).

Kardiopulmonálny stresový test s analýzou plynov

Tieto testy sa vykonávajú na zistenie kondičného stavu a optimálneho rozsahu srdcovej frekvencie pre tréning. Záťažové testy sa budú vykonávať osobne na bicykli alebo na bežiacom páse, v závislosti od stavu vopred a preferencií športovca.

Elektrokardiogram

Elektrokardiogram slúži na vylúčenie arytmií a iných srdcových zmien. Ak sa v EKG vyskytne akákoľvek zmena, odporúča sa navštíviť kardiológa.

Prispôsobený cvičebný program a plán sledovania športovcov

Odporúčanie úrovne a typu aeróbnej práce pre bezpečnú športovú prax, ako aj schopnosť oneskoriť objavenie sa anaeróbneho prahu, a tým dosiahnuť lepší športový výkon.