Použijem očistný pôst. Nemám nadváhu. Mám 34 rokov a moje zdravie je dobré. Čítal som, že môžete ísť na 14-denný pôst bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie. Je to pravda a čo si myslíte o očistných pôstoch?
Očistné hladovky považujem za dobrú metódu za predpokladu, že netrvajú dlhšie ako 2 - 3 dni. Na druhej strane vami popísaný štrnásťdňový pôst môže byť, bohužiaľ, nebezpečný, pretože vedie k metabolickej acidóze a poruchám elektrolytov, ktoré môžu mať pri súčasnej vlne horúčav zlé následky a v horšom prípade môžu skončiť aj pobytom v nemocnici. Ja osobne radím proti tomu. Okrem toho, ak si zdravý, nevidím žiadne opodstatnenie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta Mętrak
Okrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
