- Predmenštruačný syndróm je súbor fyzických a psychických symptómov, ktoré sa objavujú v druhej fáze menštruačného cyklu, od ovulácie po začiatok menštruácie.
- Symptómy sa zväčšujú s pribúdajúcim príchodom menštruačného obdobia a dosahujú maximálnu intenzitu medzi predchádzajúcim dňom a dňom nástupu menštruácie.
Úloha fytoterapie pri liečbe tohto syndrómu
- Fytoterapia alebo liečba prírodnými bylinkami sa považuje za liečbu prvej línie.
- 63% farmaceutov a 72% gynekológov sa rozhodlo pre fytoterapiu na prevenciu a zmiernenie predmenštruačných príznakov, po ktorých nasledovalo použitie perorálnej antikoncepcie.
- Je však dôležité začleniť určité zmeny v životnom štýle žien, ako napríklad:
- Znížte príjem soli.
- Znížte spotrebu tekutín.
- Nepite čokoládu
- potlačiť alkohol
- Nepite kávu
- zákaz fajčenia
- znižujú úroveň stresu alebo emocionálneho napätia.
Úloha orálnej antikoncepcie pri liečbe premenštruačného syndrómu
- Skutočnosť, že orálna antikoncepcia sa nachádza ako druhá liečba podľa frekvencie, je spôsobená skôr súbežnosťou iných okolností - potreby antikoncepcie - než skutočnosťou, že takáto liečba sa považuje za prvú líniu pri premenštruačnom syndróme.
- Perorálne kontraceptíva majú viac vedľajších účinkov a pri bolestiach prsníka ich niekedy môžu spôsobiť alebo zhoršiť.
Pupalkový olej
- Klasická farmakologická liečba má významné nepriaznivé účinky, preto je zámerom obmedziť ich použitie a otvoriť pole fytoterapii, ktorá preukázala porovnateľnú účinnosť, ale s väčšou istotou.
- Večerný olej z prvosienky (bohatý na kyselinu gammalinolénovú) sa ukázal ako účinný pri prevencii a zmierňovaní príznakov premenštruačného syndrómu.
- Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je to bezpečná voľba bez vedľajších účinkov.
- Večernú prvosienku označili odborníci za najznámejšiu a najužívanejšiu liečivú rastlinu na prevenciu a zmiernenie príznakov sprevádzajúcich tento syndróm.
- Večerná prvosenka je navrhnutá ako dlhodobá liečba, pretože je určená ako doplnok k užívaniu každý deň.
