Ako chrániť deti pred horúčavou? Ako môžem zabrániť úpalu svojho dieťaťa?

Ako chrániť deti pred horúčavou? V prvom rade by nemala byť povolená dehydratácia, preto by im malo byť podávané správne množstvo tekutín. Mali by ste tiež používať krémy špeciálne určené pre deti s UV filtrom, ktoré chránia citlivé a obzvlášť vystavené škodlivým účinkom slnečného žiarenia na detskú pokožku. Zistite, ako inak môžete chrániť svoje dieťa pred horúčavou a ako zabrániť jeho úpalu.

Ako chrániť deti pred horúčavou? Prehriatie môže viesť k úpalu a príliš dlhý pobyt na slnku môže spôsobiť úpal.

Koniec koncov, je ťažké nenechať svoje dieťa odísť z domu počas všetkých horúcich letných dní. Ako obliecť dieťa, aký krém na opaľovanie používať a čo piť? Preto stojí za to vedieť, akú vodu dať napríklad 2-ročným deťom a kojencom a v akom množstve.

Hydratujte telo dieťaťa

Najlepšie je uhasiť smäd dieťaťa minerálkou, aj keď nemá smäd. Najzdravšia je voda s nízkym obsahom minerálov, určená najmä pre deti. Dieťa vo veku od 1 do 3 rokov potrebuje približne 1 300 ml vody denne a sedemročné dieťa približne 2 000 ml denne.

Dojčatá by mali dostávať nízko mineralizovanú vodu (obsah minerálov nižší ako 500 mg / l). Deti od 2 do 10 rokov môžu zase piť vodu, ktorej minerály sa pohybujú v rozmedzí 500 až 1 500 mg / l.

Dieťaťu môžu byť podávané aj čaje pre kojencov a zriedené ovocné šťavy, ale nie veľmi často, pretože obsahujú cukor, ktorý na seba viaže vodu v tele, bráni jeho vylučovaniu a ochladzuje organizmus.

• 8 pravidiel, ako posilniť vaše dieťa v horúcom počasí

Hydratujte svoju pokožku krémami s UV filtrami, aby ste predišli popáleninám

Deti sa ľahko spália, pretože ich pokožka je tenšia ako pokožka dospelých a ultrafialové lúče prenikajú do jej hlbších vrstiev.

Potné žľazy malých detí navyše ešte nie sú úplne funkčné, takže nie sú schopné účinne ochladzovať organizmus. U niekoľkoročného dieťaťa môže byť aj tucet minút na intenzívne sa hrejúcom slnku zakončené bolestivými popáleninami.

Preto sa v horúcom počasí vyhýbajte pobytu na slnku s dieťaťom medzi 11.00 a 15.00 hod., Kedy je slnečné žiarenie najintenzívnejšie. Pravidelne navyše pokožku dieťaťa hydratujte, aby ste ju chránili pred vysušením.

• Ako si vybrať opaľovací krém s UV filtrom?

Ústa a ruky dieťaťa namažte krémom 20-30 minút pred odchodom z domu opaľovacím krémom 50. Na zvyšok tela naneste krém alebo krém na deti (nikdy nie pre dospelých).

Ak trávite so svojím dieťaťom celý deň vonku, napríklad na pláži, nezabudnite, že nanášanie krému by sa malo opakovať každé 2 hodiny (to je množstvo času, po ktoré filter v ňom obsiahnutý funguje, okrem iného, ​​krémom sa odiera od pokožky kvôli potu, piesku) a vždy po opustení vo vode alebo s uterákom.

V horúcom počasí venujte osobitnú pozornosť hygiene - dieťa často kúpte a vymeňte plienku, aby ste pokožku nevystavili treniu.

Pokožku dieťaťa pravidelne ochladzujte

Na tento účel je najlepšie použiť termálnu vodu v spreji, najlepšie chladenú v chladničke. Na pokožku dieťaťa môžete tiež položiť vreckovku navlhčenú studenou vodou.

Povinné pokrývky hlavy a vzdušné oblečenie

Úpal je spôsobený prehriatím tela, hlavne v oblasti hlavy. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že je hlava dieťaťa správne zakrytá. Po celú dobu, aj keď je v tieni, by mal mať na sebe vreckovku, šiltovku so šiltom alebo čiapku s veľkým okrajom, ktorá tiež chráni krk pred slnečným žiarením.

V horúcom počasí položte dieťa na oblečenie z tenkého materiálu, najlepšie z ľanu alebo bavlny. Tieto vzdušné materiály účinne ochránia vaše dieťa pred slnkom a prehriatím tela.

Ak sa chystáte s dieťaťom na pláž, oblečte ich do špeciálnych plaviek s UV filtrom (kúpite ich aj pre trojmesačné deti). Na pláži bude fungovať aj slnečník a špeciálny plážový stan.

Bábätká do 6 mesiacov by nemali byť vôbec na slnku. Ak sa však rozhodnete pre prechádzku v horúcom počasí, nezabudnite, že aj v tieni je vaše batoľa vystavené škodlivým účinkom slnečného žiarenia.

Dáždnikový vozík

Ak sa chystáte na prechádzku s batoľaťom alebo batoľaťom v horúcom počasí, umiestnite ich do kočíka s dáždnikom, ktorý poskytne viac tieňa ako vyvýšená chovateľská stanica a umožní viac vzduchu. Takto zabránite úpalu.

Chráňte oči dieťaťa

V horúcom počasí je rovnako dôležité chrániť oči dieťaťa. Kúpte si slnečné okuliare s UV filtrami v profesionálnej optike.

Ak vaše dieťa nosí dioptrické okuliare, opýtajte sa optika na možnosť nosenia špeciálnej slnečnej ochrany cez rámy.

Ako chrániť dieťa pred horúčavou v aute?

Na čelné sklo, vedľa detskej sedačky, nainštalujte slnečnú clonu a pamätajte - NIKDY nenechávajte svoje dieťa samé v aute čo i len niekoľko minút, pretože hrozí mŕtvica.

Ako rozpoznať prehriatie a úpal u dieťaťa?

Ak je vaše dieťa po prechádzke v horúcom dni nepokojné, plače, vracia alebo má horúčku, môže to byť spôsobené tým, že malo úpal. V takejto situácii by malo byť dieťa čo najskôr premiestnené na chladné a zatienené miesto, piť vodu a ochladiť teplé telo. Aj keď sa stav dieťaťa vráti do normálu, vyhľadajte s ním lekára, aby ste sa ubezpečili, že je dieťa v poriadku.

Stojí za to vedieť, že medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko úpalu u detí, patria: obezita, choroby spojené s vracaním alebo hnačkami, užívanie antihistaminík a diuretík.