Pred tromi mesiacmi mi zostalo dievča, ktoré som veľmi ľúbila a stále ľúbim. Dôvodom bola jej zrada, jej voľba milovať milenca, ktorý bol jej „priateľom“. Chcem ju späť, ale myslím si, že už je vybratá. Ako mám vstať? Všetko vo mne zomiera, mám myšlienky na samovraždu a teraz sa bojím opäť niekomu dôverovať, pretože sa to stane znova.
Je mi to veľmi ľúto - zrada a odchod milovaného dievčaťa za iného chlapca je skutočne veľmi bolestivá skúsenosť. Ale - pravdepodobne nevyhnutné, pretože naša voľba partnerov je niekedy nesprávna, buď my alebo druhá strana v určitom okamihu nespĺňame všetky očakávania a niekedy „objavíme“ niekoho iného. Dospelosť je ale o zvládaní náročných období. Prvá rada je nechať sa oslabiť, neskrývať pred sebou bolesť, žiarlivosť a zúfalstvo. Druhou a dôležitejšou je ale návšteva psychológa. Samovražedné myšlienky sú vážnym problémom a možno budete potrebovať pravidelnú farmakologickú podporu. Preto vyhľadajte kliniku duševného zdravia najbližšie k miestu bydliska alebo zamestnania - nevyžaduje sa zónovanie, nevyžaduje sa odporúčanie - psychológ posúdi, či stačí bežná podpora alebo či potrebujete lieky na zlepšenie nálady. Najlepšie je urobiť to čo najskôr. Všetko najlepšie!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
