---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
Svetlicový svetlica (Carthamus tinctorius L.) sa často nazýva lúčny šafran. Z kvetov svetlice sa vyrába liečivý nálev a zo semien sa robí olej. Dá sa použiť aj ako korenie - kvôli svojej cene je niekedy náhradou pravého šafranu. Svetlice sa vďaka svojim vlastnostiam používa aj v kozmetike.
Obsah:
- Svetlicový olej - vlastnosti
- Svetlicový svetlica - kontraindikácie
- Nalievanie svetlice - akcia
- Svetlicový svetlica - ako používať?
- Svetlica ako kozmetika
Svetlicový svetlicový svetlík je bratranec známeho bodliaka. Je to jednoročná rastlina pochádzajúca z čeľade Asteraceae a pochádza z južnej Ázie. Hovorí sa mu aj lúčny šafran a kvôli svojej prijateľnej cene sa s ním niekedy zaobchádza ako s náhradou pravého šafranu.
Výťažok z kvetov safloru má charakteristickú červenú farbu, veľmi podobnú farbe šafranu. V minulosti sa tento extrakt používal na kulinárske účely, ako aj na farbenie látok a na kozmetické účely (napr. Na výrobu rúžov).
V bylinnom lekárstve sa používajú kvety svetlice aj semená. Z kvetov sa robí nálev, zo semien sa robí olej. Je lisovaný za studena, vďaka čomu si udržuje svoje zdravotné vlastnosti.
Semená safloru a olej z nich získaný obsahujú vysokú koncentráciu vitamínu E (takzvané vitamíny pre mládež), ako aj vitamín A, kyselinu linolovú a linolenovú a rastlinné steroly, t.j. fytosteroly.
Kvety safloru obsahujú kartamín - prírodné farbivo patriace k flavonoidom, kvercetínové glykozidy a luteolínové glykozidy, tiež vitamín E a triterpénové alkoholy.
Svetlicový olej - vlastnosti
Najdôležitejšie liečivé vlastnosti svetlicového oleja sú spôsobené vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín. Prípravok znižuje hladinu glukózy v krvi a je odporúčaný pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou alebo bojujú s pre-cukrovkou.
Môže byť použitý pri nízkej horúčke, pretože pôsobí diaforeticky. Reguluje pohyby čriev, predchádza zápche (vo vyšších dávkach spôsobuje hnačky).
Olej sa používa pri prevencii a liečbe srdcovo-cievnych chorôb - jeho pravidelná konzumácia znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, znižuje riziko aterosklerózy, mŕtvice alebo infarktu. Znižuje krvný tlak, posilňuje cievy.
Pitie oleja pomáha vykašliavaniu. Znižuje hustotu hlienu v dýchacích cestách, preto sa ho oplatí používať na liečbu infekcií horných dýchacích ciest.
Je potrebné spomenúť, že pri pravidelnom používaní posilňuje imunitný systém a pôsobí močopudne. Pôsobí priaznivo na produkciu prostaglandínov, vďaka čomu pomáha zmierňovať menštruačné bolesti a nežiaduce príznaky klimaktéria.
Má antioxidačné vlastnosti - tlmí pôsobenie voľných radikálov, spomaľuje starnutie pokožky a pôsobí proti škodlivým účinkom ultrafialového žiarenia.
Kozmetický aspekt používania svetlicového oleja je pre pokožku veľmi prospešný - má protivráskové vlastnosti, obnovuje jej pevnosť a pružnosť, zvlhčuje ju a redukuje vrásky. Tiež upokojuje podráždenie, preto sa odporúča na liečbu zápalov kože, na výplachy pošvy a dokonca aj na infúzie konečníka.
Vyživuje pokožku hlavy, zlepšuje stav vlasov, urýchľuje ich rast a je ideálnym nosičom pre vitamín D.
Svetlicový svetlica - kontraindikácie
Výťažky z kvetov a nálevov zo svetlicových kvetov sa neodporúčajú používať počas tehotenstva, dojčenia a pokusov o dieťa. Pôsobia silne diastolicky, čo môže spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod.
Nalievanie svetlice - akcia
Nálev, rovnako ako olej, posilňuje cievy, znižuje krvný tlak a predchádza vzniku žilových zrazenín (zabraňuje tvorbe takzvaných kŕčových žíl), má upokojujúci účinok. Zmierňuje tiež menštruačné kŕče, ale iba ak ho pravidelne pijete.
Svetlicový svetlica - ako používať?
Nálev svetlicového oleja - 1 lyžičku sušených vločiek zalejeme pohárom vriacej vody, zakryjeme a necháme 15 minút odstáť, potom scedíme. Infúzia na terapeutické alebo profylaktické účely sa môže piť 2-3 krát denne.
Svetlicový olej - 15 ml perorálne by sa mal užívať dvakrát denne - vo väčšom množstve môže pôsobiť laxatívne. Olej má neutrálnu chuť, takže ho možno pridať do rôznych jedál (nie je však vhodný na vyprážanie).
V mnohých krajinách, najmä v Ázii, sa konzumuje ako príloha k šalátom. Olej sa dá použiť aj zvonka - na trenie pokožky alebo na mastenie vlasov.
Svetlica ako kozmetika
Svetlicový olej je súčasťou prípravkov proti striám. Prípravok sa odporúča aj ľuďom s mastnou pleťou, zmiešanou pleťou a dokonca aj so sklonom k akné.
