Mám anorexiu a snažím sa ju vyliečiť, ale mám veľa problémov. Už nemôžem jesť toľko ako predtým, bojím sa jojo efektu, nemám menštruáciu, bojím sa priberania ...
Aby ste na sebe pracovali, najmä keď sa zotavujete z anorexie, je dôležité komplexne liečiť svoje telo a ducha. Konzultácie so psychológom a dietológom sú potrebné, ale oplatí sa navštíviť aj endokrinológa. Všeobecný rozvoj je potrebné trénovať pod dohľadom skúseného trénera v posilňovni, aby priberanie nebolo len nahodeným prerastaním tukom, ale iba poskytnutím tela energiou a jedlom na vybudovanie novej, fit a ešte krajšej postavy. Veľa šťastia v komplexnej práci na sebe, Piotr Mosak.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Je psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
