Chudnutie je môj večný problém, ale pri následných diétach mávam aj obdobia pochybností a neviem, ako s tým naložiť. Môže mi pomôcť návšteva a rozhovor so psychológom?
Ak som vás správne pochopil, obdobia pochybností spočívajú vo vzniku viery, že sa neoplatí chudnúť a / alebo oslabiť disciplínu, ktorú si vnucujete. Myslím si, že návšteva psychológa môže byť užitočná, ale žiadny rozumný psychológ by nemal podporiť tvoje odhodlanie chudnúť. Pomôže vám to skôr vidieť váš problém širšie, určiť, čo je v váš prospech a čo proti. Výsledkom rozhovorov s vaším psychológom môže byť večný problém zmiernený a zmenšený. Pamätajte však, že pri tejto príležitosti sa, bohužiaľ, môžu vyskytnúť ďalšie, zatiaľ skryté problémy.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Józef SawickiŠpecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.
