Nevoľnosť v tehotenstve: 10 spôsobov, ako zastaviť nevoľnosť

Nevoľnosť v tehotenstve sa vám môže vypomstiť a otupí radosť z prvých pár týždňov čakania na dieťa. Ráno sú najťažšie, niekedy sa však nevoľnosť vráti aj počas dňa. Poradíme vám, ako zvládnuť nevoľnosť v tehotenstve.

Nevoľnosť v tehotenstve sa zvyčajne začína okolo 4. týždňa a je najskorším znateľným znakom. Príčinou nevoľnosti (obvykle sprevádzanej zvracaním) je hormonálne preladenie tela budúcej matky - rastie okrem iného hladiny chorionického gonadotropínu (HCG), ktoré chránia vyvíjajúce sa tehotenstvo. Najčastejšie sa nevoľnosť objavuje ráno, keď sa budúca matka ešte postí. Môžu sa objaviť aj počas dňa, zvyčajne pod vplyvom stresu alebo nejakého zápachu. U väčšiny tehotných žien zmiznú po treťom mesiaci.
Zvracanie (čo zvyčajne znamená, že niečo nie je v poriadku) nie je pre vaše dieťa škodlivé. Vyvíjajúci sa plod dostáva všetky potrebné živiny, pretože ich v prípade potreby získava z tela matky. Doteraz neboli vynájdené nijaké lieky, ale existuje niekoľko spôsobov, ako ich urobiť menej nepríjemnými.

mesačník „M jak mama“