Myalgia (bolesť svalov) môže byť spôsobená preťažením svalových vlákien počas fyzickej aktivity, ako aj infekciou alebo dokonca systémovým ochorením (ako je polymyalgia reumatická alebo polymyozitída). Na základe čoho je teda možné odlíšiť myalgiu po cvičení od myalgie spôsobenej vážnymi zdravotnými stavmi? Aká je liečba myalgie a mali by ste navštíviť lekára, kedykoľvek pocítite bolesť svalov?
Obsah
- Myalgia: príznaky
- Mialgia: príčiny
- Myalgia: diagnóza
- Myalgia: Liečba
- Mialgia: prevencia
Myalgia je odborný lekársky termín pre bolesť svalov. Môže sa ním opísať rôzne druhy ochorení - myalgiu možno nazvať ako krátkodobé, prechodné bolesti svalov, tak aj pretrvávajúce bolesti svalov po oveľa dlhšiu dobu (v prvom prípade sa to volá akútna myalgia, v druhom - chronická myalgia).
Myalgia je problém, s ktorým sa stretáva každý vo svojom živote. Vo väčšine prípadov je jeho pozadie dosť triviálne, ale stáva sa tiež, že príčinou myalgie je vážne systémové ochorenie.
Z dôvodu rôznych príčin bolesti svalov, keď sa vyskytne tento problém, vždy stojí za to na chvíľu zvážiť, čo k tomu mohlo viesť.
Myalgia: príznaky
Podstatou myalgie je bolesť svalov a tento problém je jej základným príznakom. Pacient trpiaci myalgiou môže pociťovať bolesť v niektorých špecifických častiach svalov (napr. Stehenné svaly, najmä ak je to spôsobené namáhaním týchto štruktúr počas cvičenia), ale tiež môže mať pacient pocit, že ho bolia doslova všetky svaly na tele.
Príznakom myalgie je bolesť svalov. Avšak vzhľadom na to, že k jeho vzhľadu môže viesť veľa rôznych problémov, môžu pacienti okrem bolesti svalov trpieť aj inými ochoreniami.
Keď zápasíme s myalgiou, stojí za zváženie, či sa stretávame aj s takýmito problémami, pretože ich existencia môže naznačovať potrebu navštíviť lekára. Medzi príznaky núdze patria:
- horúčka
- opuch a začervenanie okolo boľavých svalov
- kožná vyrážka sprevádzajúca myalgiu
- svalová slabosť
- neobvyklý pocit na koži
- pocit svalovej stuhnutosti
Tu by sa tiež malo zdôrazniť, že rušivými podmienkami sú stavy, pri ktorých sa myalgia vyvíja bez akejkoľvek hmatateľnej príčiny (napríklad skúsenosť s úrazom alebo namáhaním svalov) a problém, v ktorom svalová bolesť - napriek použitiu rôznych metód na jej zmiernenie - pretrváva chorý mnoho dní.
Mialgia: príčiny
Najčastejšie je myalgia spôsobená preťažením svalov - tak namáhavý tréning, ako aj fyzická aktivita s nízkou intenzitou (najmä ak športujeme veľmi sporadicky) môžu nakoniec viesť k bolestiam svalov.
Preto môže problém nastať u každého - myalgiu môže zažiť dieťa po niekoľkých hodinách bicyklovania, ako aj mladá matka, ktorá si priniesla domov niekoľko ťažkých nákupných tašiek.
Bolesť svalov sa môže objaviť aj v situácii, keď - napríklad v dôsledku cvičenia - dôjde k poraneniu svalových vlákien. Keď je príčinou myalgie preťaženie svalov a keď k nim dôjde v dôsledku nejakej menšej traumy, zvyčajne nie je potrebné sa obávať - bolesť svalov v tejto situácii nastane na krátku dobu, po ktorej úplne zmizne sama.
Myalgiu napriek tomu netreba v skutočnosti úplne podceňovať - môže tiež viesť k vážnejším problémom.
Z chorôb, ktoré môžu spôsobiť myalgiu, sú spomenuté predovšetkým rôzne infekcie. Koniec koncov, bolesti svalov nie sú nezvyčajné pri chrípke alebo rôznych bakteriálnych infekciách, bežných v jesennom a zimnom období.
Chrípka alebo prechladnutie: skontrolujte príznaky
Medzi ďalšie infekcie, ktoré sú tiež spojené s myalgiou, patria:
- Borelióza
- obrna
- malária
- horúčka dengue
- toxoplazmóza
- hemoragická horúčka
Niekedy je myalgia jedným zo symptómov systémového ochorenia - problém môže nastať najmä pri rôznych reumatických ochoreniach. Tu môžeme uviesť ako príklady jedincov, ktorí môžu viesť k pocitu bolesti svalov:
- polymyozitída
- systémový lupus erythematosus
- zmiešané ochorenie spojivového tkaniva
- reumatická polymalgia
- dermatomyozitída
Bolesti svalov však nemôžu spôsobovať iba reumatologické ochorenia - tento problém sa môže vyskytnúť pri rôznych hormonálnych poruchách (napr. Pri poruchách štítnej žľazy a nedostatočnosti nadobličiek).
Ďalšou príčinou myalgie je roztrúsená skleróza, periférna neuropatia alebo dokonca AIDS. Bolesti svalov sa môžu objaviť aj kvôli nedostatku rôznych látok dôležitých pre organizmus - v tomto prípade sa predovšetkým spomína súvislosť medzi myalgiou a hypokaliémiou, teda znížená koncentrácia draslíka v krvi.
Stále dosť záhadnou entitou, kde môže byť myalgia jedným z príznakov, je syndróm chronickej únavy.
Niekedy je myalgia spojená s rôznymi liekmi - ako s ich užívaním, tak s náhlym vysadením. Bolesti svalov sa môžu vyskytnúť najmä pri užívaní liekov, ako sú statíny (na zníženie hladiny cholesterolu v krvi) alebo v súvislosti s užívaním inhibítorov angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACEI, používaných na liečbu hypertenzie).
Ako však bolo uvedené, myalgia sa môže vyskytnúť aj pri náhlom vysadení dlhodobých liekov. V tomto prípade môže byť myalgia jedným z príznakov abstinenčného syndrómu a môže sa prejaviť najmä po ukončení užívania glukokortikosteroidov, opioidov a benzodiazepínov.
Stáva sa tiež, že myalgia je jedným z príznakov syndrómu abstinencie od alkoholu.
Myalgia: diagnóza
Ak si pacient počas cvičenia jasne spojí vznik myalgie s namáhaním svalov, návšteva lekára zvyčajne nie je nutná. Ak má však pacient okrem bolesti svalov niektoré z vyššie spomenutých ďalších ochorení, odporúča sa konzultácia s lekárom.
Pri hľadaní príčiny myalgie je veľmi dôležitá anamnéza. Samotná skutočnosť, že sa to uskutoční, umožňuje formulovať hypotézu o tom, čo je príčinou problému - napríklad správa, že myalgia sa vyvinula krátko po tom, čo pacient začal užívať akékoľvek nové lieky (napr. Statíny), môže u lekára spôsobiť podozrenie, že k nemu došlo ako vedľajší účinok liekovej terapie.
Je dôležité informovať lekára o všetkých prekonaných príznakoch - až potom je lekár schopný urobiť predpoklad o potenciálnej etiológii problému a nariadiť testy potrebné na jeho diagnostiku.
U pacientov trpiacich myalgiou je možné objednať rôzne analýzy, z ktorých tu stojí za zmienku, a to stanovenie koncentrácie kreatínkinázy v krvi - tento parameter sa okrem iného zvyšuje. v prípade rôzneho poškodenia svalových buniek.
Myalgia: Liečba
Väčšina prípadov myalgie sa dá liečiť domácimi prostriedkami. V situácii, keď k poruche dôjde v dôsledku namáhania svalov, môže byť na zmiernenie bolesti užitočné použitie nesteroidných protizápalových liekov dostupných v obchode a chladných alebo teplých obkladov.
Liečba bolesti svalov je spôsobená menej častými príčinami. Pri liečbe myalgie, ktorá sa vyvinula v priebehu systémových ochorení (ako je lupus alebo sklerodermia), je najdôležitejšie liečiť základné ochorenie.
Potom, keď sa v súvislosti s užívaním niektorých liekov vyskytla myalgia, bolesti pacientov zvyčajne po vysadení týchto prípravkov zmizli.
Mialgia: prevencia
Ako už bolo mnohokrát spomenuté, myalgia sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku preťaženia svalových vlákien tela. Aby ste tomu zabránili, môžete podniknúť určité opatrenia spojené s fyzickou aktivitou.
Najskôr nezabudnite na správne zahriatie a potom po tréningu strečing - správna fyzická aktivita by nemala viesť k bolestiam svalov. Mali by ste tiež pamätať na správnu hydratáciu tela počas cvičenia - takáto prozaická aktivita môže tiež znížiť riziko, že po intenzívnom cvičení budeme zápasiť s myalgiou.
Zdroje:
- „Neurológia“, vedecké vydanie W. Kozubski, Paweł P. Liberski, vyd. PZWL, Varšava 2014
- Nicpoń K. W., „Bolesť svalov a bolestivé kŕče v praxi neurológa“, Polski Przegląd Neurologiczny 2007, zväzok 3, 4, 237-248, Via Medica
- Materiály Centrum pre advokáciu najlepších postupov na Novom Zélande „Vyšetrovanie myalgie u pacientov užívajúcich statíny“, online prístup: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
