MICHAŁ BAJOR: Stále je predo mnou veľa!

Michał Bajor miluje výzvy - ako umelca i ako človeka - zachovávajú ho. „Moje telo potrebuje 36 a 6, moja duša oveľa viac“ - presviedča už viac ako 40 rokov.

Mládež? Aby o tom chlap hovoril?! A v tomto veku? Je to ťažké. Trápne. Nie veľmi objektívne. Môžem len pripustiť, že som vnímaný ako niekto, komu sa na jeho vek darí.

Ale vážne, naozaj sa necítim starý. Stále mám nutkanie plniť si svoje sny. Myslím si, že toto je moja hlavná vlastnosť, ktorá ma zachováva. Pretože zoči-voči blížiacej sa šesťdesiatke - ktorej pri pohľade do zrkadla ťažko uverím, nech je to tak, že som trochu svojprávny (úsmev) - si neviem predstaviť, že by som si mohol myslieť, že všetko je za mnou. A nejde o život, ale o ciele, ktoré chcem dosiahnuť. Stále mám v hlave myšlienky: Rád by som si zahral inú rolu, zaspieval si o nej, išiel tam. Veľa cestujem, tiež ma to udržuje vo forme. Stále hľadám nové podnety a vnemy.

Michał Bajor: Žijem dosť hygienicky

Mám slabosti - nejaké to pitie, cigaretu - ale iba cez sviatky „pri ohni“. Hlavnou príčinou môjho pocitu je však spánok. Veľmi pravidelne spím 9 hodín. Zaspávam však až o druhej ráno. Veľa čítam, som fanúšikom kina a ... teleman. Politické programy ma nudia a dráždia, ale mám veľmi rád filmy a kuriozity zo sveta, a keďže medzi 500 kanálmi sa vždy niečo nájde, niekedy strávim nejaké noci. A to nie od včera - robím to už viac ako tucet rokov, takže moje telo sa už posunulo.

Nemôžem vstať príliš skoro, pretože ... moje hrdlo by potom nefungovalo. Producenti v nahrávacích štúdiách vedia, že pracujem iba od 17.00 h. Keby som spal menej ako 9 hodín, mal by som problém zaspievať večerný koncert, pretože by som sa cítil zlomený.

Michał Bajor: Čo mám robiť, aby som sa cítil dobre fyzicky?

Dvakrát do týždňa chodím na rehabilitácie. Raz som celkom bohužiaľ spadol na obe ruky, čo mi hrozilo operáciou ramena, ale našťastie sa mi ich vďaka rehabilitácii podarilo vyhnúť. Vďaka týmto kúram som začal aj trochu cvičiť na sile, aby som nabral svalovú hmotu. Mám dvoch súkromných trénerov - a cvičím s nimi pravidelne už niekoľko rokov. Keď nie je čas, cvičím doma pomocou náradia - mám vypracované cviky a cvičím ich. Verím, že to robím pre svoje dobro.

To isté mám aj pri diétach. Nepovažujem za tie rýchle - končia sa jojo efektom. Keď som bol mladší, bolo pre mňa fantastické schudnúť 5-7 kg za dva týždne, ale potom sa mi vracalo rovnaké množstvo. Teraz, keď vidím, že sa trochu zaokrúhľujem, na mesiac alebo dva sa vzdám sacharidov a pokojne schudnem 4-5 kg. Robím to raz ročne. Najčastejšie, keď sa fotografická relácia blíži k novému albumu. (smiech) Takže práve teraz!

Michał Bajor - spevák a herec, ktorého okrem iných poznáme z úlohy Nera vo filme „Quo Vadis“ a neobvyklých interpretácií skladieb: „Nechcem viac“, „Nenechávaj ma“, „Zahrej ma“, „Uviazol som v kúte“. V roku 2015 vydal 19. album s názvom „Moja láska“ s textami W. Młynarského.