Nadmerný smäd (polydipsia) je prirodzený pocit, ktorý sa vyskytuje napríklad v horúcom počasí alebo po intenzívnom cvičení. Potom je nevyhnutná dostatočná hydratácia, aby sa obnovila rovnováha vody a elektrolytov a regulovala homeostáza celého organizmu. Niekedy však môže byť zvýšený smäd jedným z mnohých príznakov ochorenia. Zistite, aké sú príčiny nadmerného smädu a na aké choroby môže poukazovať neustála túžba po veľkom množstve tekutín.
Nadmerný smäd (polydipsia) je túžba piť veľa tekutín. Môže to mať rôzne dôvody. Dosiahnutie vyššej dávky tekutín, ako odporúčajú lekári (asi 2 litre denne), sa zvyčajne dá vysvetliť kocovinou, nesprávnou stravou alebo horúčavou. Ak však cítite smäd dlhší čas, môže to byť príznak choroby. Potom je nevyhnutná návšteva lekára.
Prečítajte si tiež: Čo piť počas tréningu? Zásady hydratácie počas cvičenia Dehydratácia u detí - príčiny, príznaky, prevencia BILANCE VODY: koľko musíte vypiť, aby ste sa vyhli dehydratácii
Nadmerný smäd (polydipsia) - príčiny
U zdravých ľudí je smäd najčastejšie spôsobený vysokou teplotou okolia alebo zvýšenou fyzickou námahou. V obidvoch týchto prípadoch sa telo prehrieva a na ochladenie sa stráca značné množstvo vody vo forme potu. Aby ste sa vyhli dehydratácii, musíte si rýchlo doplniť nedostatok tekutín a elektrolytov.
Tu sa naučíte, ako efektívne doplniť nedostatok tekutín a elektrolytov!
Diéta s vysokým obsahom solí alebo častá konzumácia korenených jedál môžu tiež spôsobiť zvýšený smäd. Kapsaicín v nich obsiahnutý pôsobí na receptory bolesti (nociceptory), čo spôsobuje pocit pálenia v ústach, ktorý sa dá „uhasiť“ pitím veľkého množstva vody.
Nadmerný smäd možno pozorovať u ľudí, ktorí nesprávne hydratujú, napríklad namiesto minerálnej vody pijú sladké nápoje alebo pramenitú vodu. V prvom prípade telo potrebuje vodu na zriedenie prebytočného cukru v krvi. V druhom prípade je silnejšia smäd spojená s nedostatkom elektrolytov potrebných na fungovanie tela.
Viete, aký je rozdiel medzi minerálnou a pramenitou vodou?
Zneužívanie alkoholu môže byť tiež príčinou zvýšeného smädu. Alkohol znižuje množstvo vazopresínu, hormónu produkovaného hypofýzou, ktorý hovorí obličkám, aby absorbovali vodu. Voda, ktorá sa nezadržiava v obličkách, prúdi do močového mechúra, odkiaľ sa vylučuje z tela. Výsledkom je dehydratácia tela a zvýšenie pocitu smädu.
Pri užívaní určitých diuretík, t. J. Diuretík (tablety na odvodnenie), ktoré zvyšujú objem vylúčeného moču, sa môže vyvinúť nadmerná smäd spojená s pocitom sucha v ústach, napríklad niektoré antidepresíva, lieky proti bolesti omamných látok a sedatíva. V takom prípade navštívte svojho lekára a zvážte, či s ním nebudete môcť zmeniť aj svoje lieky.
Smäd v horúcom počasí - čo môžete piť?
Nadmerný smäd (polydipsia) - aké choroby naznačuje zvýšený smäd?
Horúčkové choroby
Zvýšená telesná teplota (ktorá pomáha telu bojovať proti infekcii) pri prechladnutí alebo chrípke spôsobuje nadmerné potenie, ktoré ochladzuje organizmus. Vzhľadom na to, že zvýšená teplota je sprevádzaná intenzívnym potením, telo sa snaží zadržiavať vodu jej hromadením v podkožných tkanivách. Dôsledkom je zadržiavanie solí v tele. Potom sa aktivujú osmoreceptory (receptory citlivé na zmeny osmotického tlaku v tele), čo vedie k pocitu smädu, ktorý sa musí uhasiť, aby sa zabránilo dehydratácii tela.
Choroby tráviaceho traktu
- dlhotrvajúce vracanie alebo silná hnačka môžu rýchlo viesť k dehydratácii tela. Zvýšený smäd bude sprevádzať okrem iného aj sucho v ústach, rýchly tlkot srdca a pokles krvného tlaku.
- peritonitída - chorobný proces v peritoneálnej dutine, zvyčajne spôsobený bakteriálnou infekciou. Charakteristickými príznakmi ochorenia sú horúčka a zvracanie - z toho vyplýva pocit smädu.
- striktúra pažeráka a pyloru
Endokrinné choroby
- cukrovka - vaše telo potrebuje vodu na zriedenie cukru v krvi a potom vylučuje nadbytočný cukor močom;
- diabetes insipidus - ochorenie spôsobené nedostatočnou sekréciou hormónu vazopresínu zadnou hypofýzou. Príznaky sú nadmerný smäd kombinovaný s polakizúriou (až 25 litrov moču denne). Charakteristickým príznakom je aj suchá pokožka;
- hyperparatyroidizmus, to znamená poruchy v riadení vápniku;
- akromegália - ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď hypofýza vylučuje príliš veľa rastového hormónu;
- primárny aldosteronizmus alebo Connov syndróm je stav nadmernej sekrécie aldosterónu (steroidného hormónu produkovaného v kôre nadobličiek), ktorý vedie k zadržiavaniu sodíka a vylučovaniu draslíka z tela, čo zvýšený smäd.
Skladovacie choroby
Je to skupina geneticky podmienených chorôb, ktorých príčinou je nedostatok alebo nedostatočná aktivita rôznych enzýmov. Tento typ metabolického defektu vedie k hromadeniu rôznych látok v lyzozómoch.
Zlyhanie obličiek
Zlyhanie obličiek spôsobuje, že čoraz menej močíme. Dôsledkom zadržiavania vody v tele je zvýšenie hladiny solí, čo spôsobuje zvýšený pocit smädu.
Neurózy
Neuróza sa môže prejaviť nadmerným príjmom tekutín, ktorý vedie k nadmernému močeniu. Ak pacient v krátkom čase neprijme dostatok vody, pocíti príznaky dehydratácie, to znamená zvýšený smäd.
Anémia
V dôsledku anémie z nedostatku železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B12 telo stráca cenné minerálne prvky, ktorých nedostatok je potrebné doplniť hydratáciou.
Nadmerný smäd v tehotenstve
Nadmerný smäd v tehotenstve (pitie viac ako 3 litrov tekutín denne) môže byť príznakom tehotenskej cukrovky. Objavuje sa u žien, ktoré nemali problémy s hladinou cukru v krvi, kým neotehotneli. Príznaky gestačného cukrovky sú celkom výrazné: zvýšený smäd, časté močenie a neustály pocit únavy napriek vylúčeniu z cvičenia.
Večer alebo v noci nadmerný smäd
Zvýšený smäd večer alebo v noci môže byť príznakom ktorejkoľvek z vyššie uvedených chorôb.
Nadmerný smäd u detí a kojencov
Ak vaše malé dieťa túži jesť iba ovocné džúsy, mali by ste zvážiť, či tak robí pre uspokojenie svojho hladu. Šťavy sú veľmi sýte. Potom by ste mali obmedziť množstvo džúsov na pitie (nielen preto, že môžu znížiť chuť do jedla, ale aj preto, lebo podporujú vznik kazu). Ak vaše dieťa naďalej pociťuje nadmerný smäd, môže to byť prejav jedného z vyššie spomenutých problémov. chorôb. V prípade malých detí môžeme riešiť aj tzv obvyklé pitie, keď sa fľaša alebo sifón stáva obľúbenou hračkou, a pitie nahrádza blízkosť rodičov.
Prečítajte si tiež:
- Môže sa predávkovať vodou?
