Mám 52 rokov, 152 cm a 80 kg. Počas menopauzy, keď som užívala hormóny, som pribrala a nemôžem schudnúť. Teraz už neberiem hormóny, vediem aktívny životný štýl, som kuchárka, v noci cítim veľký hlad a nemôžem spať.
Navrhujem pridať k tejto činnosti Meridiu (pokiaľ sa jedná o šport, teda nepohybovanie sa po miestnosti) (pokiaľ nemáte kontraindikácie), ktorá vám pomôže pri chudnutí. Podľa mojich skúseností varí prakticky 100%. majú nadváhu alebo obezitu, pretože kvôli povahe ich práce je ťažké zdržať sa zbytočnej konzumácie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
