Narodenie dieťaťa obráti život dvoch ľudí naruby. Môže to niekedy spôsobiť vážnu krízu vo vzťahu. Budú z nej novopečení rodičia nepoškodení alebo utrpí ich zväzok lásky? Spoločný život ženy a muža po narodení dieťaťa závisí vo veľkej miere od nich samých.
Narodenie dieťaťa predstavuje váš vzťah s novými výzvami a vedie vás k tomu, že prestanete byť len párom. Stojíte pred nevyhnutnosťou (ale aj šancou) prehodnotiť a usporiadať svoj spoločný život. Skúšku dospelosti musíte zložiť v úplne novej role - partner a rodič v jednej. A nie je to ľahké, pretože aj keď je narodenie milovaného dieťaťa predovšetkým veľkou radosťou, táto udalosť spôsobuje veľmi vážnu krízu v mnohých vzťahoch. Šokujúce je, že 70 percent párov tvrdí, že si život po narodení dieťaťa užívajú menej.
Prečítajte si tiež: Couvadov syndróm - keď muž pociťuje príznaky tehotenstva Pôrod s manželom: je to pre vzťah riziko?
Narodením dieťaťa sa končí partnerstvo vo vzťahu
Prečo sa to deje? Doteraz partnerský vzorec fungoval skvele: žiadne čisto mužské úlohy (upratovanie domácnosti) a ženské úlohy (starostlivosť o dieťa), zdieľanie výdavkov, zameranie na partnera a city. Teraz za nových okolností tento model zlyháva, vzťah sa stáva menej partnerským ako predtým. Dohliada na dom a dieťa a on sa stará o rodinu. Skúsenosti dvoch ľudí, donedávna podobných, sa začínajú čoraz viac diverzifikovať. Po nejakom čase sa ukázalo, že žijú v dvoch samostatných svetoch. Váš muž si možno neuvedomuje, aké šokujúce je vaše dieťa. Denne strácate slobodu. Musíte sa ocitnúť v nepohodlnej úlohe človeka, ktorý sa úplne prispôsobuje požiadavkám maličkého muža, ako aj v nevďačnej úlohe ženy v domácnosti. Málokto vie, že po narodení dieťaťa trávia ženy iba domáce práce (okrem starostlivosti o dieťa) niekoľkonásobne viac času ako doteraz! Umývania a umývania je oveľa viac, čistenie sa kvôli dieťaťu robí takmer každý deň, na nákupy uskutočnené raz týždenne môžete zabudnúť. Pridajme varenie, žehlenie a zdanlivo malichernú vec: ísť von s dieťaťom, ktoré je pre každú mladú mamičku ako výlet na Mount Everest s plnou výbavou.
Možno si však nie ste úplne vedomí výziev, ktorým musí váš milovaný čeliť, a to pre neho v novej úlohe „hlavy rodiny“. Väčšinou na neho spadá hmotná zodpovednosť (zatiaľ rozdelená medzi oboch partnerov). Oveľa väčšie finančné zaťaženie ako predtým motivuje mladého otca k tvrdej práci, na čo sa, bohužiaľ, platí neustály stres, únava a podráždenie.
Urobte to nevyhnutne7 tipov pre neho a pre ňu
- Hovorte otvorene - nechajte každého z vás povedať, čo cítite, ale tiež nechajte druhú stranu počúvať s pozornosťou a láskavosťou.
- Nezabudnite si každý deň hovoriť pekné veci, buďte nežní - ako keď ste boli len vy dvaja.
- Ukážte sebe, aký dôležitý ste pre seba stále. Malé gestá, malé prekvapenia dokážu zázraky.
- Raz týždenne nechajte každého z vás bez výčitiek svedomia hodinu robiť to, čo sa vám najviac páči. Nebudete sa cítiť uväznení v „rodinnom poklade“.
- Raz za čas, po uložení dieťaťa do postele, otvorte fľašu vína, zapnite obľúbenú hudbu a vypnite televíziu, telefón ...
- Postarajte sa o svoju atraktivitu tak pre svoje blaho, ako aj pre zábavu partnera.
- V spoločnosti oceníte výhody svojho partnera. Je to veľmi pekné.
Ako nespadnúť do pasce perfekcionizmu po narodení dieťaťa
Po príchode dieťaťa začnú ambiciózni mladí rodičia žiť ako roboti naprogramovaní na novú rolu. Majú poslanie a usilujú sa o dokonalosť. Sú tak pohrúžení do svojej úlohy, že paradoxne, hoci sa venujú svojej rodine, zabúdajú nielen na partnerove potreby, ale aj na zdravý rozum.
Mladé matky veľmi často používajú opatrenia, ktoré uplatňujú pri svojej profesionálnej práci, na požiadavky matky a ženy v domácnosti. Tam sa spokojnosť a naplnenie ambícií dosahuje uznaním vykonanej práce. Ruch dieťaťa, plienky, fľaše a hrnce však nespĺňajú ambície a nedávajú pocit, že sa niečo veľké podarilo. Mladá matka namiesto toho, aby akceptovala rozdielnosť týchto dvoch situácií, robí ešte viac (často nad svoje sily), chce byť nenahraditeľná, ale nedostáva viac uznania. Vďaka tomu ju prestane baviť čokoľvek.
Na druhej strane jej manžel, ktorý je naprogramovaný tak, aby zabezpečoval materiálne zabezpečenie rodiny, pracuje čoraz viac. Doma, ak je dieťa stále bdelé, sa manžel snaží pomôcť so starostlivosťou o dieťa, ale nijako zvlášť nenamieta, keď manželka netrpezlivo sleduje jeho ošetrenie a hovorí: „Daj mi to, urobím to sám“. Prečo? Po prvé, od únavy prší a po druhé ... cíti sa bokom. Mladý otec chce, aby bol jeho domov miestom, kde by mohol odpočívať. Očakáva, že sa jeho manželka postará o jeho pohodlie a pokoj, bude si vážiť jeho obetu (to znamená, ako v práci, očakáva odmenu). Tiež verí, že rozdelenie povinností: on pracuje, ona sa stará o dom - je spravodlivá a mala by sa rešpektovať. Má to však háčik - o pocite spravodlivosti môžeme hovoriť, iba ak ho obidve strany vnímajú rovnako, keď sa on i ona cítia s týmto stavom spokojní a nie sú poškodení, vykorisťovaní alebo podceňovaní. Jednoduchý diagram: Pracujem doma, vy pracujete v práci, vyžaduje si to mnohokrát overenie tvárou v tvár realite. Únava a večný nedostatok času medzitým neumožňujú mladým rodičom pokojne a objektívne sa pozrieť na problém.
Rekonštrukcia vzťahu
Ako sa z tejto situácie dostanem? Ani jeden z vás by nemal mlčky predpokladať, že druhá strana bude mať intuitívny zmysel pre to, čo vášho partnera trápi. Je potrebný úprimný rozhovor, aby si mladí rodičia mohli navzájom povedať, čo ich bolí, vyjasniť si pochybnosti a napraviť model manželského styku. Je dosť možné, že ona: „Miláčik, som na teba hrdá“ - namiesto sťažovania sa od prahu - alebo jeho: „Si zvláštna žena“, prinesie prekvapivý výsledok ... ich spojilo: o cite a túžbe byť partnerom milovaného človeka. Nenechajte tento pocit zapadnúť v každodennom zhone, aby sa vzťah stal iba spoločenstvom záujmov zameraným predovšetkým na riešenie aktuálnych záležitostí týkajúcich sa údržby, čistenia alebo nakupovania.
Intimita a blízkosť po narodení dieťaťa
Aby ste však lepšie porozumeli druhej strane, musíte tiež porozumieť svojim pocitom a správaniu, napríklad niekoľko žien si uvedomuje, že v dobrej viere veľmi často koná vo svoj neprospech. Koľkokrát ambície bránia mladej matke využívať pomoc zvonku a s vytrvalosťou hodnou lepšej veci robí veci, ktoré by nemala, napríklad nosiť ťažké tašky plné nákupov. Mladá matka nie je vždy šťastná, že prijme partnerovu pomoc s dieťaťom. Vo svojej snahe o nezávislosť nechce, aby sa jej manžel staral o dieťa, pretože je presvedčený, že je to jej úloha, a mala by sa s tým vyrovnať sama.
Mladý otec tiež často skrýva výčitky: chýba mu prvé slovo, prvý krok dieťaťa, vidí, ako jeho potomok jasne odlišuje matku. Niekedy sa cíti ako hosť vo svojom vlastnom dome a jeho manželka o neho nielen stratila záujem ako o muža, ale aj stále nosí natiahnuté tepláky. Vďaka tomu sa manžel čoraz viac sťahuje a chodí do práce.
Po narodení dieťaťa môže byť spúšťačom aj návrat k intímnemu styku. Nie je to ľahké ani zrejmé: hormóny vylučované počas dojčenia znižujú u mladej mamičky libido, návratu k intimite bránia únava, strach z ďalšieho tehotenstva, zotavenie po pôrode ... Zistiť seba a na tejto úrovni bude chvíľu trvať, kľúčom je nedostatok uponáhľanosť, znášanlivosť a jemnosť zo strany partnera.
Mnoho nových mamičiek bojuje s telesnými komplexmi. Často sa však stáva, že to, čo mladej matke robí problém, jej partnerovi vôbec neprekáža.
Existuje však aj druhá strana mince: mužovi sa na perách tlačia komplimenty, keď vidí, že jeho partnerka sa usmieva a je upravená. Stojí za to, aby ste si aj napriek urputnému boju s časom pri starostlivosti o svoje dieťa našli aspoň niečo pre seba. Všetko, čo potrebujete, je polhodinový spánok počas dňa (napr. Keď vaše batoľa spí), starostlivosť o účes, výmena pohodlnej, ale nie veľmi efektnej teplákovej súpravy za rovnako pohodlné, ale ženskejšie domáce oblečenie - zmenu si váš manžel určite všimne. Ale robíte to aj pre seba. Starostlivosť o svoj vzhľad zlepší vašu pohodu a bude prvým krokom k obnoveniu vašej sebaúcty a príťažlivosti po tehotenstve.
Narodenie dieťaťa zmení pár na rodinu
Ako vidíte, narodenie dieťaťa si vyžaduje nielen organizačné zmeny. Rodičia sa musia naučiť hľadať vzájomne uspokojivé riešenia, predovšetkým však musia otvorene hovoriť o svojich pocitoch. Vďaka tomu pár, ktorý sa stane rodinou, neprestane byť párom. Rodičia majú spoločné dieťa, ale mali by si uvedomiť, že je to ovocie ich lásky.
mesačník „M jak mama“
