Nemôžem s manželom komunikovať - všetko, čo hovorím, vníma ako útok na seba, skresľuje význam mojich slov, hoci hovorím presne to, čo myslím. Nechce ma poslúchať alebo sa poháda. Keď začnem hovoriť o sexe, okamžite predpokladá, že urobil niečo zle a nie je mi s ním dobre. Obaja máme po 40-tke. Manžel nechce počuť o stretnutí s psychológom.
Často vznikajú nedorozumenia, pretože partner si interpretuje to, čo mu hovoríme, po svojom, a naše žiadosti vníma ako útok. Potom stojí za to venovať pozornosť tomu, či skutočne formulujeme svoje vety tak, aby sa necítil urazený. Bežné chyby v komunikácii sú: zovšeobecňovanie - teda hovorenie „vždy“, „nikdy“ - človek, ktorý takúto správu počuje, sa cíti napadnutý a začne sa brániť. Tiež zriedka hovoríme o svojich emóciách, ale je pre nás ľahšie posúdiť správanie druhej osoby. To tiež vytvára odpor. Napríklad správa „nestaráte sa o moje potreby v posteli“ bude prijatá inak ako správa „Cítim sa nenaplnená a sexuálne nespokojná, pretože mi chýbajú dlhšie pohladenia“. Prvá správa bude vnímaná ako útok, zatiaľ čo druhá nespôsobí taký odpor. Ak opakované pokusy o rozhovor s manželom nemajú žiadny efekt, stálo by za zváženie, čo sa dá zmeniť v spôsobe komunikácie, aby ste mohli komunikovať s manželom. Môžete tiež ísť sama k psychológovi a prediskutovať s ním konflikty medzi vami a vašim manželom a pokúsiť sa ich vyriešiť.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Magdaléna Krzak (Bogdaniuk)
