Nohy a nechty po zime nevyzerajú atraktívne. Aby ste si na jar obuli šľapky alebo sandále a nehanbili sa za zrohovatenú pokožku alebo zažltnuté nechty, musíte najskôr svojim chodidlám vrátiť krásny a svieži vzhľad. Najlepšie je začať so starostlivosťou o nohy, keď sa objavia prvé lúče jarného slnka.
Prečítajte si tiež: Hryzenie nechtov - ako sa to odnaučiť a zastaviť? Ako sa starať o sústo ... Zmeny nechtov - aké ochorenie signalizujú? Domáce SPA pre nohy a ruky - osvedčené metódy prírodnej starostlivostiStarostlivosť o nohy po zime nie je len pedikúra. Pokiaľ sú ukryté v zimných topánkach, nevenujeme príliš pozornosť svojim nohám, ktorých účinky sú až príliš viditeľné, keď si konečne môžete obuť ľahšiu obuv. Hoci je pokožka na chodidlách hrubá, je len zdanlivo veľmi odolná. Pretože má veľa potných žliaz a málo mazových žliaz, ktorých vylučovanie by vytvorilo ochrannú vrstvu, ktorá zachytáva vlhkosť v hĺbkach, preto rýchlo zasychá. Tam, kde sú najviac stlačené, na pätách a prstoch na nohách sa im vytvorí vrstva tvrdej, zrohovatenej epidermy, vytvoria sa v nich praskliny, ktoré - najmä na pätách - môžu siahať až po dermu a pri chôdzi spôsobovať silné bolesti. Teplo, vlhkosť a nedostatok ochrannej lipidovej vrstvy na pokožke nôh navyše vytvárajú priaznivé podmienky pre infekciu a rozvoj mykózy. Preto sa na jar často ukáže, že chodidlá si vyžadujú dôkladnú „renováciu“.
Jarná pedikúra: na úvod voňavý kúpeľ
Po ponorení nôh do aromatického kúpeľa si dokonale oddýchnete, ale hlavne - zjemníte epidermis, takže je ľahšie ju neskôr odstrániť a vyhladiť. Pridajte prípravok s aromatickými olejmi alebo hrsťou kozmetickej soli do misky s teplou vodou. Najlepšie sú kompozície na báze soli z Mŕtveho mora, mimoriadne bohaté na minerály, ktoré vyživujú a zvlhčujú pokožku. Do vody môžete dokonca dať obyčajnú kuchynskú soľ, pretože soľný kúpeľ pokožku osviežuje, pomáha eliminovať opuchy a nepríjemný pocit unavených a ťažkých nôh.
Po 10 - 15 minútach namočenia nôh ich osušte a začnite odstraňovať zhrubnutú pokožku. Nestrihajte ho žiletkou - ľahko sa porežete a pokožka rastie rýchlejšie. Najlepšie je potrieť ho hrubým strúhadlom na pedikúru. Ak je pokožka prasknutá, posuňte strúhadlo rovnobežne s trhlinami, aby sa nerozšírili. Výstraha! Ak máte na pätách hlboké praskliny na pokožke, je najlepšie ísť na odbornú pedikúru - zhrubnutú pokožku okolo rany bezbolestne odstránite špeciálnou frézou, ktorá potom uľahčí hojenie. Kozmetička môže navrhnúť aj teplý parafínový obklad, ktorý dokonale zjemní pokožku a utíši bolesť chorých podpätkov.
Podľa odborníčky Joanny Kaczorowskej - nechtovej stylistkyAko regenerovať poškodené nechty na nohách?
Moje nechty na nohách sú poškodené (prasknuté a zhnité). Ako ich regenerovať? Malíčky majú stopy po nechte, teda niečo rastie, ale nevyzerá to ako jednotná platnička. Je možné nový necht prebrúsiť alebo presadiť alebo oddeliť a vypestovať si ho?
Joanna Kaczorowska: Najlepším riešením by bolo navštíviť pedikérku v salóne krásy. Odborný pracovník by vám ukázal, ako sa starať o nohy a prinútiť nechty k stavu, aký očakávate. Pokiaľ ide o domáce opravné prostriedky, odporúčam vám kúpiť si strúhadlo na nohy. Vďaka nej sa vyrastená bezcitná pokožka odiera - vidno to najmä na pätách. Ďalším nákupom je dobrý krém na nohy, ktorý si po ošetrení nanášate na nohy. Pokiaľ ide o nechty, mali by byť strihané rovné a čo najkratšie. Kožu môžete odstrániť špeciálnou špachtľou / kopytom, ktoré si môžete kúpiť v obchode. Pred kozmetickými ošetreniami si nohy vždy namočte na približne 15 minút do teplej vody so zmäkčovadlom. Mnoho ľudí má malé alebo žiadne malé nechty alebo sú zdeformované. Neradila by som si nechty nechávať vyberať. Klinec je možné z vrchu zabrúsiť frézou (v kozmetickom salóne) alebo doma pilníkom alebo tyčinkou. Vďaka tomu bude hladšia a rovnomernejšia.
Jarná pedikúra: peeling, masáž, kozmetika
Po odstránení mozoľov je čas na výživný píling. Je to tiež skvelá príležitosť na masáž chodidiel - stimuluje krvný obeh, eliminuje únavu nôh, uvoľňuje a zlepšuje tón pleti. Použite peeling na nohy alebo peeling na celé telo, pokiaľ nie je hrubý. V prípravkoch na nohy sú často častice pemzy alebo morskej soli - dokonale vyhladzujú nerovnosti epidermy, ktoré zostali po použití strúhadla. Väčšina z týchto kozmetických prípravkov navyše obsahuje aj vysoko zvlhčujúce rastlinné oleje, takže po opláchnutí peelingu je pokožka jemná a pokrytá jemnou zvlhčovacou vrstvou.
Na dôkladne vyčistenú a vyhladenú pokožku môžete teraz naniesť kozmetiku na špeciálne úlohy, podľa vašich potrieb - na popraskané päty, zabraňujúce rýchlej keratinizácii epidermy alebo chrániace proti mykóze. Veľmi dobrým spôsobom, ako urýchliť hojenie kožných trhlín, najmä na pätách, je mazať ich vitamínom A + E (prepichnúť kapsulu a vtierať jej obsah do pokožky). Môžete tiež použiť bežné hlboko zvlhčovacie krémy. Po vtieraní do pokožky si obujte ponožky - pod vplyvom tepla sa kozmetika lepšie vstrebáva. Na unavené nohy vyskúšajte krémy s mentolom.
Ako pripraviť nohy na jar a leto? Nechajte si poradiť od špecialistu.
Zdroj: Newseria.pl
Pozri: Recepty na domáce peelingy
Jarná pedikúra: silné a lesklé nechty
Na strihanie nechtov sú najvhodnejšie štipce na pedikúru, ktorých rezná plocha je mierne zaoblená, aby nepraskali nechtovú platničku. Skráťte nechty a pomocou pilníka vyhlaďte okraj platničky. Boky môžete trochu zaobliť, ale buďte opatrní, pretože ak to urobíte príliš hlboko, nechty začnú do tela veľmi bolestivo dorastať. Použite sklenený alebo papierový pilník - kovový rozdrví dosku, čo povedie k rozštiepeniu. Ak máte na nechtoch hlboké brázdy, vyhlaďte ich leštičkou, ale nestláčajte príliš silno, pretože nechtová platnička bude tenká a mäkká.
Na kutikuly naneste olivový alebo zmäkčujúci prípravok a po chvíli ich pomocou drevenej tyčinky odstráňte - robte to veľmi jemne, aby ste nepoškodili matricu nechtov. Zvyšky prípravku zotrite vlhkou bavlnenou podložkou a rozhodnite sa, čím si chcete nechty nalakovať. Ak chcete, aby to vyzeralo prirodzene, stačí pridať kondicionér. Môžete tiež použiť prípravok, ktorý dodatočne zlepší farbu nechtovej platničky - napríklad odstráni žltý odtieň alebo odfarbí tmavý lak - a dodá jej lesk.Ak si ale chcete nechty nalakovať na výraznú farbu, ktorá je túto sezónu super trendy, naneste najskôr podkladový alebo číry lak, vďaka ktorému sa vyhnete zafarbeniu nechtovej platničky. Teraz siahnite po kréme na dobrú starostlivosť. Dôkladne ho vmasírujte do pokožky chodidiel, medzi prsty na nohách a okolo nechtov. Ak je pokožka veľmi suchá, naneste silnú vrstvu krému alebo výživnú masku.
mesačník „Zdrowie“
