Vrátite sa z letnej dovolenky svieži a plní energie. Bohužiaľ, vaša pokožka je na tom oveľa horšie. Hodiny strávené na slnku zostali na jej suveníroch, ktoré určite nezdobia telo ako zlatisté opálenie. Našťastie existujú spôsoby, ako sa ich zbaviť.
Ako opaľovanie škodí vašej pokožke po návrate z dovolenky, môžete ju posúdiť - stáva sa suchá, zhrubnutá a málo elastická. Opálenie vyzerá krásne niekoľko dní, potom sa pokožka začne odlupovať a telo nadobudne sivastú farbu. Okrem toho v rôznych zákutiach objavujete nie veľmi príjemné prekvapenia - zafarbenie, zlomené kapiláry a materské znamienka. Nemusíte sa však báť, intenzívna domáca starostlivosť a ošetrenie v dermatológii pomôžu pokožke znovu získať dobrý stav.
Čítajte tiež: Pleť bez Sfarbenia - ako sa zbaviť škvŕn, pieh, chloazmy Zahrievacie kúpele, kúry a masáže - ako sa doma zahriať? STRATA VLASOV NA JESEŇ. Spôsoby, ako zabrániť nadmernému vypadávaniu vlasovNa jeseň si urobte píling tela
Po návrate z dovolenky sa peelingu nebojte. Je pochopiteľné, že sa chcete opaľovať čo najdlhšie, ale vyhnúť sa exfoliácii nie je príliš chytré rozhodnutie.
- Dámy si svoje opálenie často veľmi chránia a kvôli zvýšeniu jeho odolnosti idú do solária - hovorí Agnieszka Żuralska-Lazar z Dermika Spa & Salon. - Medzitým sa pokožka po niekoľkých dňoch začne odlupovať, takže sa nerovnomerne opáli a na jej povrchu sa stávajú svetlejšie a tmavšie škvrny. Lúče emitované soláriom navyše epidermis ešte viac vysušujú.
Samozrejme, že sa nemusíte lúpať hneď po návrate domov, pretože potom je opálenie stále čerstvé a pekné a pokožka vystavená slnečnému žiareniu niekoľko dní môže na podráždenie reagovať s trením. Ale keď spozorujete, že sa pokožka po asi týždni intenzívnejšie olupuje, použite píling. Odstránite odumreté bunky z celého tela, vďaka čomu bude vaša pokožka rovnomerná. Ak je pokožka lakťov a kolien obzvlášť suchá, použite na tieto časti tela pílingový píling.
Kozmetika pre starostlivosť po lete
Každý deň pamätajte na správnu kozmetiku na rozotieranie. Tie, ktoré sa používajú na noc, by mali mať o niečo bohatšiu konzistenciu, preto si vyberte husté a mastné krémy a dobré kozmetické oleje. Na druhej strane nechajte ľahšie hydratačné krémy ráno. Oplatí sa používať lekárenskú kozmetiku, pretože je určená pre náročnejšiu a podráždenejšiu pokožku.
- Doma si môžete vyrobiť aj obklady - silnejšiu vrstvu špeciálnej telovej masky naneste napríklad na lýtka a stehná a potom ich zabaľte priehľadnou fóliou, podržte ju niekoľko minút, potom fóliu odstráňte a zvyšok prípravku vtierajte do pokožky.
- Dobré výsledky tiež dosiahnete, ak nanesiete hrubšiu vrstvu balzamu a budete niekoľko minút chodiť po dome iba v spodnom prádle - aby pokožka mohla voľne absorbovať toľko prípravku, koľko potrebuje.
Počas pozberovej regeneračnej kúry je lepšie nedávať si dlhé kúpele vo vani, a ak tak urobíte, nasypte do vody hrsť soli z Mŕtveho mora a nalejte nejaký špeciálny kúpeľový olej. Soľ zjemní pokožku a olej ju okamžite premastí.
Pozri: Aké sú vlastnosti kozmetiky z Mŕtveho mora?
Bude to pre vás užitočnéAko vyživiť vlasy po lete?
Dlhé hodiny strávené na slnku oslabili ich stav? UV lúče odlepujú vlasové kutikuly a ničia bielkoviny vo vrstve kôry. Preto sú pramene krehké a oslabené. Aby ste im pomohli, naneste najmenej raz týždenne intenzívnu masku so živinami. Potom môžete hlavu zabaliť do fólie a uteráka - zložky kozmetiky preniknú hlbšie. Ak sú vaše vlasy veľmi poškodené, rozhodnite sa pre saunu v kaderníckom salóne.
Kaderník nanesie na vlasy regeneračný prípravok, potom si na niekoľko minút sadne pod zariadenie, ktoré produkuje teplú paru. Pod vplyvom vlhkosti sa kutikuly otvoria a účinné látky preniknú hlboko do vlasov a napravia prípadné poškodenia.
Pozri: Vlasová sauna - ako to funguje?
Starostlivosť o tvár po lete
Domáca starostlivosť o tvár
Koža na ústach si tiež vyžaduje olupovanie. Ak je dosť hustý a odolný proti podráždeniu, môžete použiť granulovaný píling. S citlivým je lepšie enzymatické. Každý deň používajte hydratačný krém, ktorý zodpovedá vášmu veku a typu pleti. Nezabudnite tiež na nočný krém, aj keď máte menej ako 30 rokov. Pokožka vystavená intenzívnemu slnku a vetru potrebuje solídnu dávku výživných látok, ktoré jej môže poskytnúť iba nočný krém vhodný pre vek. Je tiež dobré spriateliť sa s hydratačnými a výživnými maskami. Dva týždne po návrate z dovolenky ich môžete robiť aj každé 2 - 3 dni.
Starostlivosť o tvár v dermatologickej ordinácii
Tiež stojí za to zvoliť si ošetrenie v dermatologickej ordinácii. Napríklad mezoterapia urobí trik pre pokožku vysušenú na slnku. Spočíva v injekcii vitamínového prípravku plytko pod kožu.
- Nedávno bola veľmi populárna mezoterapia pomocou NCTF, moderného komplexu vitamínov, mikroelementov, peptidov a aminokyselín - hovorí Bożena Mamcarz, dermatologička na klinike zdravia a krásy Estetica vo Varšave.- Najlepšie je urobiť tri ošetrenia - raz za desať dní a potom štyrikrát mesačne. Cena jedného je 180 PLN. Pozoruhodnou novinkou je aj bezihlová mezoterapia. Komplex vitamínov je pomocou elektriny vtlačený hlboko pod kožu. Odporúčaná séria je 10 ošetrení - dve týždenne. Za každé ošetrenie musíte zaplatiť asi 300 PLN.
Odstránenie škvŕn po lete
Odstránenie zafarbenia pokožky doma
Zmena farby je v skutočnosti vždy výsledkom slnka. Najčastejšie vznikajú, keď sa opaľujeme počas hormonálnej liečby (napr. Používame antikoncepčné pilulky alebo HRT) alebo keď užívame iné lieky (antibiotiká, sedatíva, diuretiká) a keď sme počas tehotenstva vystavení slnku. Kozmetika je často príčinou problémov - konzervačné látky, farbivá a tuky v nich obsiahnuté sa pod vplyvom UV lúčov stávajú toxickými pre pokožku a zanechávajú na nej tmavé škvrny.
Ak sa chcete zbaviť zafarbenia, môžete vyskúšať domácu bieliacu kúru.V drogériách a lekárňach nájdete krémy s obsahom arbutínu, lipoovej, azelaovej alebo fytovej, ktoré majú zosvetľujúce vlastnosti. Tieto typy prípravkov majú jemný exfoliačný účinok, vďaka čomu škvrna zmizne rýchlejšie a brzdí prácu melanocytov - buniek, ktoré produkujú kožný pigment. Na dosiahnutie účinku sa musia bieliace krémy na zmenu farby používať pravidelne až niekoľko mesiacov. Nevyhnutná je aj prísna ochrana pred slnečným žiarením, pretože ak ste vystavení UV žiareniu, môžu sa vám vrátiť aj zosvetlené miesta.
Odstránenie zafarbenia kože v dermatologickej ordinácii
Ošetrenie v ordinácii dermatológa je oveľa efektívnejšie ako domáce bielenie. V prípade zmeny farby pokožky:
- glykopel s prídavkom kyseliny kojovej,
- mandľový peeling, najčastejšie v kombinácii s kyselinou pyoglykolovou,
- žltá šupka s kyselinami retinovou, azelaínovou a kojovou,
- ľahký peeling - peeling s použitím kyseliny trichlóroctovej,
- mikrodermabáza - mechanická exfoliácia epidermy.
Pomáha tiež ošetrenie pomocou laseru alebo IPL (zdroj impulzného svetla). Každé z týchto ošetrení sa musí niekoľkokrát opakovať, aby sa dosiahol optimálny účinok. Ceny sa pohybujú od 200 PLN do 600 PLN za celú tvár.
- Jednorazovou a veľmi účinnou liečbou je liek Cosmelan, ktorý inhibuje produkciu melanínu melanocytmi - hovorí doktorka Bożena Mamcarz. - Lekár nám nasadí na tvár špeciálnu masku, ktorú si po niekoľkých hodinách doma zmyjeme - to, ako dlho by mala na tvári zostať, závisí od fototypu pokožky. Neskôr sa pokožka začne odlupovať spolu so sfarbením. Po ukončení procedúry musíte tri mesiace používať špeciálny krém. Bohužiaľ, Cosmelan je dosť drahý - stojí asi 1800 PLN.
Odporúčaný článok:
Aspirínová maska na zmenu farby, čierne bodky, pupienky - osvedčený receptPreskúmajte a odstráňte materské znamienka pokožky
Začiatok jesene je vhodný čas na kontrolu pigmentovaných névov. Ak spozorujete, že vaša pokožka má viac krtkov alebo zistíte, že sa vaše krtky zmenili vo vzhľade, navštívte dermatológa. Okamžitá lekárska konzultácia vyžaduje krtka so zubatými okrajmi, nerovnomerne sfarbeného alebo krtka, ktorý sa nedávno zväčšil, začal svrbieť alebo krvácať.
Špecialista sa na ne pozrie voľným okom alebo pomocou dermatoskopu a spýta sa vás, ako to vyzeralo a chovalo sa v minulosti. V prípade potreby vás pošlú k plastickému chirurgovi, aby vám ich odstránil. Laserové pálenie sa neodporúča, pretože po odstránení je nutné névus podrobiť histopatologickému vyšetreniu - treba overiť, či neobsahuje rakovinové bunky.
Jeseň - čas na uzavretie plavidiel
Slnečné lúče sú tiež pôvodcom pavúčich žíl. Spôsobujú trvalú vazodilatáciu, v dôsledku čoho sa na pokožke objavujú červené žilky. Našťastie je jeseň vhodný čas na riešenie tohto problému. Niekoľko týždňov po ošetrení nesmú byť miesta ním ošetrené vystavené ostrému slnku ani veľmi nízkym teplotám.
V súčasnosti sa rozšírené cievy najčastejšie odstraňujú laserom alebo IPL. Pred zákrokom sa pokožka anestetizuje, potom lekár nasmeruje svetlo prístroja na cievy, ktoré sa majú odstrániť. Hemoglobín prijíma energiu prenášanú laserom, v dôsledku čoho dochádza k zničeniu krvných ciev. Jedna liečba stojí asi 150 PLN.
- Skleroterapia je účinnejšia pre pavúčie žily na nohách. Lekár vstrekne látku do lúmenu cievy zásobujúcej pavúka krvou, čo spôsobí zápal a atréziu žily. Odstránenie krvných ciev z teliat stojí asi 300 PLN.
Odporúčaný článok:
Uzatváranie rozšírených kapilár na tvári. „Laser“ a elektrokoagulácia odstráni ... Je dobré vedieťKtoré choroby majú radi slnko a ktoré nie?
Pretože UV lúče bránia zápalu, niektoré choroby na slnko reagujú dobre. Patria medzi ne okrem iného psoriáza, atopická dermatitída (AD) alebo akné. Aby ste sa vyhli návratu príznakov, po dovolenke stojí za to navštíviť dermatológa. Predpíše lieky, ktoré podporia účinky slnečnej liečby.
Ľudia s ružou a seboroickou dermatitídou by mali na jeseň navštíviť aj odborníka. Príznaky týchto chorôb sa v lete zhoršujú, preto je často nevyhnutná ďalšia liečba. Niekedy sa tinea versicolor objaví po návrate z dovolenky. Červené škvrny na hornej časti trupu sa na slnku odlupujú a zanechávajú pokožku sfarbenú. Aby sa choroba nevrátila, stojí za to liečiť ju protiplesňovými prípravkami.
mesačník „Zdrowie“
