Prečo sa oplatí ísť na prechádzku s novorodencom? Pravidelné prechádzky udržia vaše dieťa zdravé a pomôžu vám znovu získať pôvodnú formu.Poradíme vám, ako pripraviť dieťa na prechádzku a ako si vybrať najlepší kočík.
V teplých jarných dňoch sa oplatí tráviť s dieťaťom čo najviac času vonku. Správne okysličený organizmus funguje lepšie a vyvíja sa rýchlejšie. Vďaka prechádzkam bude novorodenec v budúcnosti trpieť menšou chorobou, pretože jeho imunitný systém prichádza do styku s rôznymi mikroorganizmami vonku a naučí sa na ne reagovať. Nakoniec sa pod vplyvom slnečných lúčov, ktoré sa dostávajú na pokožku dieťaťa, vytvára v jeho tele vitamín D, ktorý má veľký význam pre správny vývoj kostí.
Kedy ísť na prvú prechádzku s novorodencom? Skontrolovať to!
Prechádzka novorodenca - začnite verandovaním
Predtým, ako vyrazíte na prvú prechádzku (t. J. V treťom týždni života dieťaťa), oboznámte svoje dieťa s čerstvým vzduchom pomocou tzv. verandering. Dieťa vrelo oblečte a vložte do kočíka s otvoreným oknom - najskôr na desať minút, potom dokonca na pol hodiny.
Po týždni putovania, ak to počasie dovolí, môžete ísť vonku na štvrť alebo pol hodiny (tento čas si predĺžte zo dňa na deň, dokonca až o tri hodiny).
Prechádzka novorodenca - Kam ísť a kedy?
Najlepšie do parku, lesa, na námestie. Neprechádzajte so svojimi deťmi po hlavných uliciach mesta - hluk a výfukové plyny sú pre nich nepriaznivým prostredím. Vyhýbajte sa tiež nákupným centrám - sú zvyčajne prievanové a príliš hlučné. Čas prechádzky prispôsobte rytmu dieťaťa. Keď okolo poludnia zaspí, choďte s ním skoro alebo popoludní. Pred výstupom ho vždy nakŕmte a pretočte, aby ste mohli voľne chodiť. V horúcich dňoch sa vyhnite prechádzkam medzi 11:00 a 15:00, kedy je najviac slnečné lúče.
Prechádzka pre novorodencov - vhodný outfit
Deti sa narodia s nezrelým termoregulačným centrom. Dozrieva v prvom mesiaci života - z tohto dôvodu musí byť novonarodené dieťa oblečené teplejšie ako kojenec. Na druhej strane, počasie môže byť na jar nestále. Preto je na prvé prechádzky najlepšie obliecť svoje dieťa „navrch“ - ak náhle vyjde slnko spoza mrakov, budete môcť vyzliecť jednu vrstvu oblečenia.
Oblečenie by malo byť voľné, aby neobmedzovalo pohyb. Praktické sú ľahké flísové kombinézy, ktoré je možné odopnúť po celej dĺžke. Stačí si obliecť kombinézu a spodnú bundu a na hlave ľahkú čiapku. Stojí za to vziať si so sebou deku, aby ste v prípade potreby mohli dieťa zakryť.
Zbaliť tašku
Mal by byť priestranný a otvorený jednou rukou. Tam by mal byť:
- doplnky na nosenie - 2-3 plienky, vlhčené obrúsky, krém proti odieraniu, taška na použité plienky
- zmena oblečenia
- cumlík (ak ho vaše batoľa používa)
- 2 - 3 plienky alebo utierky (na zakrytie pŕs počas kŕmenia alebo na utretie úst dieťaťa po jedle)
- vatovú utierku, ktorú treba dať počas kŕmenia pod dno
- pláštenka do kočíka, skladací dáždnik pre vás
- niečo na čítanie.
Ako chrániť pokožku novorodenca
Pokožka novorodenca je veľmi jemná a je poškodená zmenami poveternostných podmienok. V jej bunkách je tiež veľmi málo melanínu, takže je takmer bezbranná pred slnkom. Preto je pol hodiny pred odchodom z domu dobré zakryť tváričku dieťaťa vhodným krémom. Ak je slnečný deň, použite krém s UV filtrom. Pre kojencov sú vhodné kozmetické prípravky obsahujúce fyzikálne filtre SPF 50 (odrážajúce UV lúče od pokožky), ktoré by mali chrániť pred UVA a UVB lúčmi. V také dni prikryte dieťa aj dáždnikom pripevneným k rámu kočíka a nadvihnite búdku.
V chladnom počasí je lepší mastný ochranný krém, ktorý chráni ústa pred vetrom. Používajte iba kozmetiku pre kojencov, pretože obsahuje minimálne množstvo konzervačných látok a nie je parfumovaná. Pred nákupom sa uistite, či sa krém môže používať od prvých dní života dieťaťa. Na jednu aplikáciu stačí porcia veľkosti lieskových orieškov. Jemne ním potrite tvár a ruky dieťaťa, potom ich ľahko potľapkajte. Kozmetiku by ste nemali príliš vtierať, aby ste nepoškodili pokožku.
Stravovanie v teréne
Môže sa stať, že bude vaše dieťa vonku hladné, aj keď ste ho nakŕmili tesne pred odchodom z domu. Preto ak dojčíte, noste na prechádzku blúzku s gombičkami. Hľadajte odľahlé miesto na kŕmenie - najlepšie odľahlú lavičku v parku. Pri kŕmení z fľaše odoberte odmeranú časť zmesi a teplú vodu do fľaše odloženej v tepelnoizolačnej nádobe.
Výmena plienky je ľahšia - vaše dieťa si ju môže vymeniť aj v kočíku. Potom stojí za to položiť pod dno voskovanú utierku, aby ste zabránili znečisteniu matraca v prípade „nehody“ pri prejedaní.
Dobrý kočík je základom pre úspešnú chôdzu
Kúpa batoľa pre batoľatá je prinajmenšom ťažké. Pretože aj keď máte obmedzené finančné prostriedky, môžete si vybrať z desiatok modelov, ktoré sa líšia farbou, veľkosťou, funkčnosťou alebo počtom dostupného príslušenstva.
- Koľko funkcií v jednom?
Vozíky, ktoré nájdete v obchodoch, možno zhruba rozdeliť do troch typov:
1. multifunkčný kočík - jeden na celé detstvo; slúži batoľaťu od narodenia do troch rokov: najskôr ako gondola, potom - keď je dieťa bezpečne usadené - ako kočík; existujú dva typy takýchto kočíkov: dvojfunkčné (gondola a kočík) a trojfunkčné (k rámu je možné dodatočne pripevniť nosič auta);
2. hlboký kočík - bude ho dieťa používať až do doby, keď začne sedieť, teda najneskôr do 1 roka; ale má to aj výhody: ak je prenosná taška odnímateľná od rámu, môže sa prvých pár mesiacov používať ako detská postieľka pre batoľa a keď má špeciálny systém upevnenia bezpečnostných pásov, môže sa použiť ako autosedačka;
3. kočík sklopný do ležiacej polohy - riešenie pre ľudí, ktorí v byte nemajú dostatok miesta na umiestnenie hlbokého kočíka doň.
- Na pevnom základe
Už viete, ktorý kočík bude vo vašom prípade fungovať najlepšie? Takže je čas na nejaké užitočné informácie. Pri kúpe kočíka si dôkladne prezrite jeho rám. Mal by byť stabilný, ale zároveň ľahký. Ak sa zloží (čo je veľmi výhodné riešenie), musí sa mierne zložiť. Užitočným patentom je schopnosť zmeniť polohu rukoväti kočíka, aby ste mohli viesť batoľa sediace vpredu alebo vzadu k sebe. Ak je na stojane pripevnený nákupný košík, skontrolujte, či je medzi košom a spodkom vozíka dostatok miesta, aby sa do neho zmestili viac ako noviny a bochník chleba.
Pruženie je rovnako dôležité ako rám. Mal by byť mäkký a dobre absorbovať nárazy - nemal by však byť príliš mäkký, pretože potom sa kočík bude hojdať po akýchkoľvek nerovnostiach. Ak budete kráčať po asfaltových aj parkovacích cestách, hľadajte model s nastaviteľným odpružením.
Pozorne si prezrite aj kolesá kočíka. V obchodoch sú modely s malými aj veľkými kolesami, plastové alebo čerpané. Ktorý z nich si vyberiete, by mal závisieť od kvality ciest vo vašej oblasti. Ak sú hladké, môžete si kúpiť kočík s malými kolieskami. Modely s veľkými pevnými kolesami sa lepšie hodia do dier a nerovností. Bohužiaľ sú ťažšie a v zloženom stave zaberajú viac miesta.
Kolesá by mali byť bez ohľadu na veľkosť otočné (musia však byť tiež schopné nastaviť ich do jednej polohy) a mať brzdy (invalidné vozíky s reverzibilným smerom by mali mať brzdy na predných aj zadných kolesách).
- Niekoľko slov o gondole
Rovnako dôležitý je aj priestor, v ktorom dieťa umiestnite. Gondola - či už je tuhá, v hlbokom kočíku alebo skladacia, v kočíku - by mala byť vodotesná a mala by mať pevnú skladaciu búdku, ktorá chráni pred vetrom alebo slnkom. Jeho mechanizmus by nemal pri skladaní a rozkladaní vydávať hluk, aby nedošlo k prebudeniu dieťaťa.
Gondola nesmie byť príliš malá, pretože sa do nej okrem dieťaťa musí zmestiť aj deka alebo spacák. Mala by byť dostatočne hlboká, aby z nej dieťa nespadlo, keď začne sedieť (minimálna hĺbka je 22 - 25 cm). Je dobré, ak má postroj, ktorým sa dá pripútať staršie dieťa.
Ak chcete prenosnú tašku použiť ako autosedačku, uistite sa, že je možné ju z kočíka vybrať a pripevniť k špeciálnej montážnej súprave.
Než si kúpite kočík ...
- Osvedčené, certifikované
Od okamihu vstupu Poľska do Európskej únie nemusia mať kočíky poľské bezpečnostné osvedčenia. Ale je lepšie, keď ich majú. To znamená, že výrobca dbá na to, aby bol jeho výrobok pre dieťa bezpečný. Preto sa pred kúpou opýtajte predajcu, či je kočík certifikovaný Detským zdravotným strediskom, Inštitútom matky a dieťaťa alebo inou organizáciou oprávnenou na vydávanie certifikátov.
- Užitočné doplnky
Pred zakúpením kočíka sa uistite, že si môžete kúpiť: dáždnik, dažďovú prikrývku, spacák alebo ohrievač na chladnejšie dni, vychádzkovú tašku (je dobré, ak má skladací prebaľovací pult), sieťku proti komárom.
- Praktické otázky
Pred kúpou si premyslite, ako vysoko budete musieť kočík prevážať. Ak bývate v paneláku bez výťahu, navyše na najvyššom poschodí si kúpte ľahší model - príliš ťažký vás môže odradiť od každodenných prechádzok. Keď je v bloku výťah, pred kúpou kočík premerajte. Niektoré modely sa nezmestia do starých výťahov.
Rovnako dôležité je, kam kočík odložíte. Nemá zmysel investovať do skvelého vozidla s dobrotami, ak bude v suteréne alebo na schodisku, z ktorého môže rýchlo zmiznúť.
