Ovsené vločky na dnu

Môžete jesť ovsené vločky na dnu?

Ovsené vločky by ste mali jesť občas, pretože majú veľa purínov. Okrem toho sú bohaté na kyselinu šťaveľovú a fytáty, ktoré sa neodporúčajú v prípade chorôb kĺbov a obličkových kameňov.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.