Stojí za to, že ženy všetkých vekových skupín by nemali zabúdať na prevenciu rakoviny prsníka. Nielen preto, že ide o najbežnejší malígny novotvar u poľských žien, ale aj preto, aby ste sa zachránili pred invazívnejšou liečbou a umožnili čo najdlhší a zdravý život po chorobe. O prevencii rakoviny prsníka hovoríme s psychiatričkou Adriannou Sobol.
- Prevencia rakoviny prsníka - ako je to s poľskými ženami? Pamätáme si, že sme sa otestovali?
Adrianna Sobol *: Pacientov môžeme rozdeliť na dva typy: tých, ktorí podstúpia opravu a tých, ktorí vôbec netestujú. Rozdiel medzi nimi je obrovský: ľudia, ktorí sa starajú o svoje zdravie, sa o chorobe dozvedia skôr a čelia menej invazívnej liečbe, majú však väčšiu šancu na úplné zotavenie. Od lekára si môžu vypočuť: „Našťastie vás vyšetrili, prosím, poďakujte sa za to. S najväčšou pravdepodobnosťou vám to zachránilo život: Tí, ktorí zabudnú na preventívne prehliadky, môžu očakávať odhalenie choroby v pokročilom štádiu a v zložitejšom procese liečby.
- Zdá sa však, že existuje skupina žien, ktoré sa nedajú presvedčiť, aby prešli výskumom. Radšej žijú v neistote, návštevu lekára odložia na neurčito, pretože sa boja počuť, že sa ich obavy potvrdia. Ako presvedčiť takýchto ľudí?
Je to veľmi ťažké, ale stojí za to dať človeku vedieť, že aj keď sa ukáže, že je chorý na rakovinu, neznamená to pre neho koniec sveta. V Nadácii Onkocafe, kde pracujem, máme dobrovoľníkov navštevujúcich pacientov na oddeleniach. Vojdú do svojej izby a povedia: „Klep, klep, my sme tiež boli na tomto mieste, boli sme tiež na tomto mieste, mali sme rakovinu, báli sme sa tiež, že tam už možno nebudeme, a predsa sme - živí a zdraví!“
Mali by sme tiež pamätať na to, že nežijeme pre seba - máme manželov, partnerov, deti, svoje vášne, prácu. Užívame si tieto chvíle, tento každodenný život, chceme byť v ňom. A aby sa tak stalo, mali by sme sa starať aj o seba, nielen o svojich blízkych. A ako vieme, ak sa niečo zistí, má to šancu na vyliečenie.
Prečítajte si tiež: Rekonštrukčná chirurgia prsníka. Ako funguje rekonštrukcia prsníka? Boj proti rakovine prsníka: najbežnejšia rakovina u poľských žien už nie je ... Braster - domáci prístroj na zisťovanie rakoviny prsníka
- A ako by mala vyzerať táto prevencia rakoviny prsníka? Napokon poznáme ľudí, ktorí hovoria: „Bol som na testoch, bol som na ultrazvuku, mamografii a mám rakovinu?“
A je to práve preto, že chodila, vyšetrovala sa, vie, že je chorá, a môže nastúpiť na liečbu. V prevencii rakoviny prsníka je niekoľko prvkov. Stojí za to viesť zdravý a aktívny životný štýl a venovať pozornosť svojmu duševnému stavu. A na to druhé často zabúdame, zameriavame sa iba na domáce a profesionálne povinnosti, čo nás unavuje a frustruje. Odpočívajme, jedzme zdravo a chutne, cvičme.
Pamätajme však, že výskum je nevyhnutný. Mám pacientku - učiteľku, ktorú medzi svojimi kamarátkami preslávila láska k zdravému životnému štýlu, bolo ťažké nájsť v jej jedálničku škodlivé produkty, dá sa povedať, že svojou vášňou týrala ostatných. Jedného dňa si všimla na podprsenke nejaký mokrý výtok, ale ignorovala to. Usúdila, že to musí byť menopauza. Tento stav trval niekoľko mesiacov, potom začala cítiť aj nádor, ale napriek tomu odmietla vyšetrenie. O to viac, že priatelia z miestnosti pre zamestnancov povedali: „No tak, nemôžeš byť chorý! So svojím životným štýlom?“ Jedna z praktikantiek, mladé dievča, ktorá pristúpila k mojej pacientke a povedala: „Neboj sa, mám aj rakovinu prsníka. Choď k lekárovi,“ povedala. Nakoniec išla, ale choroba sa teraz rozšírila a liečba bola invazívnejšia.
- Môže teda rakovina prsníka postihnúť každého?
Väčšina pacientov nikdy predtým v rodine nemala rakovinu a nemá genetickú záťaž. Podľa údajov Americkej rakovinovej spoločnosti bola z 9 žien s rakovinou prsníka zistená mutácia génov BRCA1 a BRCA2 iba u jednej. Pamätajme, že ochorejú aj mladí ľudia, mám veľa pacientov, ktorí sa narodili v rokoch 1986, 1990 alebo 1992. Na svojom blogu popisujem aj príbeh 25-ročnej Luisy, ktorá ochorela, hoci si ako väčšina jej rovesníčok vôbec nemyslela, že by sa jej to mohlo stať. Nežijme teda v bubline, nič to nerobí, nechráni nás. Len to, že chodíte do posilňovne, vás pred rakovinou neochráni. Musíte skúmať.
Vyšetrenie prsníkov - čo by ste o tom mali vedieť?
Mali by ste vedieťMladé ženy majú rýchlejší metabolizmus, čo znamená väčšie riziko rakoviny v intervale, tj. Rakoviny sa rozvíjajú veľmi rýchlo, dokonca aj v priebehu niekoľkých mesiacov.
- Aký výskum by sme si mali pamätať?
V prvom rade sú to skríningové testy, ktoré - čo je potrebné opäť zdôrazniť - by nemali navštevovať iba staršie ženy alebo ženy s anamnézou rakoviny v rodine. Súčasťou profylaxie rakoviny prsníka je rozhovor s príbuznými: otázka, kto, v akom veku a v akej krvnej línii trpel na rakovinu prsníka alebo vaječníkov, a na základe získaných odpovedí sa treba obrátiť na gynekológa, onkológa. Toho druhého sa nemusíte báť!
K nevyhnutným vyšetreniam samozrejme patrí aj ultrazvuk prsníkov a mamografia, ale keďže ich vykonávame cyklicky, nezabúdajme na to, čo nazývam systém domácej onkologickej bdelosti, teda vyšetrenie vďaka prístroju založenému na počítačovej termografii a samopalpácii pŕs.
- Čo sú zač a ako na ne?
Samovyšetrenie prsníkov vykonávame raz mesačne - medzi 3. a 12. dňom cyklu, kedy sú prsníky bezbolestné a mäkké. V prípade žien, ktoré už nemajú menštruáciu, môže to byť napríklad každý prvý týždeň v mesiaci. Vyšetrenie sa vykonáva pomocou troch prostredníkov, krúživými pohybmi od podpazušia po bradavku. Stlačte ho tiež, aby ste zistili, či z neho nevychádza nejaký výboj. Najlepšie je vykonať test v stoji, mierne sa natiahnuť a nakloniť. Môžete to urobiť aj v sprche, ktorá sa môže javiť o niečo ľahšia, pretože voda kĺže. Vyšetrenie v ľahu je dobrou voľbou pre dámy s veľkými prsiami.
Pozerajme svoje prsia: skontrolujte, či zmenili tvar, či sa na nich neobjavilo rušivé zafarbenie.
DôležitéPodľa údajov Národného registra rakoviny je až 22% všetkých malígnych novotvarov u poľských žien rakovina prsníka. Pri rakovine vaječníkov je to 5% a pri rakovine krčka maternice - 4%.
- Ako používať prístroj na vyšetrenie prsníkov?
Test je nebolestivý a neinvazívny, nevyžaruje žiadne žiarenie a prístroj je možné používať doma. Celé vyšetrenie je založené na aplikácii prístroja na prsia (počet vykonaných zákrokov závisí od ich veľkosti) a trvá 15 minút. K výbave je pripojená aplikácia, ktorá nás prevedie jednotlivými fázami a pripomenie nám ďalšie mesačné kontroly.
- Vyžaduje si prevencia rakoviny prsníka komplexné kroky?
Áno, žiadna metóda, izolovane od ostatných, nám nedáva 100% istotu a možnosť dýchať: „Uf, som si istý, že som zdravý“. Preto je také dôležité vykonávať kontroly, ako aj našu vlastnú bdelosť a výber zdravého životného štýlu. Postarajme sa o správnu prevenciu rakoviny prsníka, aby sme sa ubezpečili, že sme urobili všetko, čo sme mohli, investujme do vlastného mierového balíka.
* Adrianna Sobol - psychologička, psycho-onkologička a psychotraumatologička. Majiteľ centra psychologickej podpory Ineo, člen rady nadácie OnkoCafe - Spolu lepšie. Pracuje ako psycho-onkológ v onkologickej nemocnici Magodent vo Varšave. Brasterov expert vedie množstvo školení a prednášok.
Skontrolujte elektronického sprievodcu
Autor: tlačové materiály
V sprievodcovi sa dozviete:
- aké kontrolné testy treba vykonať
- ktoré by vás mali znepokojovať a motivovať k ďalšej diagnostike
- ako sa každý deň starať o svoje prsia
- aké cviky robiť, aby boli pevné
- čo znamená, keď ublížia
- kedy je zmenšenie prsníkov a kedy je rekonštrukcia prsníka
