SOS na RUKY, alebo starostlivosť o pokožku a nechty

Denná starostlivosť o ruky a nechty je dosť veľká výzva. Chlórovaná voda, čistiace prostriedky a slnko sú nemilosrdné na pokožke a nechtoch - je však ťažké vyhnúť sa kontaktu s nimi. Ak si osvojíte niekoľko užitočných návykov,] budete si môcť vychutnať krásne, hladké a dobre upravené ruky.

Ruky a nechty sú najzraniteľnejšie voči poškodeniu. Popremýšľajte, koľkokrát za deň si ruky umývate v horúcej, tvrdej vode, používate saponáty. Zakaždým, keď prídete do styku s vodou a chemickými čistiacimi prostriedkami (vrátane aj obyčajného mydla), osušíte si pokožku rúk a nechtovú platničku vystavíte prasknutiu. Dokonca asi tucetkrát denne zmyjete lipidy, ktoré sú súčasťou jej prirodzenej ochrannej vrstvy, z pokožky ruky a nedokáže ich znovu produkovať. Výsledkom je suchá, popraskaná pokožka a matné nechty.

V zime používajte mastný a hustý krém na ruky a v lete ľahký gél, ktorý na pokožke zanecháva jemný film.

Jediným spôsobom, ako udržiavať ruky a nechty v dobrom stave, je používať jemné mydlo s vysokým obsahom tuku, pravidelne používať krém na ruky a na ochranu pokožky pred čistiacimi prostriedkami používať gumové rukavice.

Hladká, zamatovo hebká pokožka rúk

Pokožka ruky má málo mazových žliaz a tukového tkaniva, ľahko stratí ochranný lipidový plášť a podľahne agresívnym vonkajším faktorom. Potom je nepríjemne suchý a popraskaný, často tiež červený.

Starostlivosť o ruky doma
Aby ste chránili pokožku rúk pred vysušením, po každom umytí použite hydratačný krém, ktorý obnoví hydro-lipidovú vrstvu pokožky. V ideálnom prípade by krém mal obsahovať zvlhčovacie, ochranné a upokojujúce látky, napríklad vazelínu, glycerín, aloe vera, alantoín, silikóny. Po niekoľkých dňoch vaše ruky opäť nadobudnú dokonalý vzhľad - budú jemné a hladké.

Ak krém nemôžete používať často a pokožka je suchá a popraskaná, vykonajte regeneračné ošetrenie. Večer si ruky natrite hrubou vrstvou výživného krému na ruky alebo sérom alebo maskou - obsahujú zvýšenú dávku vitamínov, zvlhčujúcich a regeneračných látok - potom si oblečte bavlnené rukavice a nechajte ich pôsobiť cez noc. Tento zvláštny kompresný prostriedok umožní lepšiu penetráciu zložiek kozmetiky do pokožky.

Rýchlo zvlhčujúci kúpeľ: olivový olej zahrejte v miske a niekoľko minút si namočte ruky. Nakoniec pokožku osušte papierovou utierkou.

Starostlivosť o ruky v kancelárii
Kúpeľná manikúra s parafínom. Je to ošetrenie regenerujúce nechty aj suchú pokožku. Najskôr sa vykoná klasická manikúra - nechty sa zapilovajú, nechtové kožičky sa odstránia a doštičky sa vyleštia. Ďalším krokom je cukrový peeling, ktorý pokožku nielen dokonale čistí, ale aj vyhladzuje a vyživuje, pretože obsahuje rastlinné oleje. Po opláchnutí čiastočiek cukru nerozpustených počas masáže sa výživný olej vmasíruje do nechtov a do pokožky - maslo, bohaté na zvlhčovacie a regeneračné látky. Pripravené ruky sa ponoria do rozpusteného teplého parafínu - každá ruka trikrát, aby bola parafínová vrstva dostatočne hrubá - a potom sa pevne zabalia do fóliových vrecúšok. Po 15 minútach sa vrecká odstránia spolu s parafínom. Pokožka je po takomto ošetrení hladká, jemná, zvlhčená a nechty vyzerajú zdravo. Čas: približne 60 minút, cena: približne 100 PLN

Bude to pre vás užitočné

Recept na domáci parafínový obklad na ruky

Kocku parafínu rozpustíme v miske vloženej do hrnca s horúcou vodou. Počas čakania na vychladnutie urobte píling na ruky a potom doň vmasírujte veľké množstvo výživného krému. Ruky ponorte do parafínu, vyberte a nechajte stuhnúť. Zopakujte to znova, vložte ruky do plastových rukavíc alebo vrecúšok, zabaľte ich do uteráka. Po 15 minútach odstráňte parafínový obklad - pokožka bude jemná a zvlhčená.

Upravené nechty na rukách

Zlý stav nechtov je spôsobený hlavne ich kontaktom s čistiacimi prostriedkami - vysušujú nechtovú platničku, ktorá je vyrobená z rovnakých buniek ako pokožka. Keď je nechtová platnička nadmerne suchá, stáva sa krehkou a ľahko sa láme. Ak sa na nechtoch začnú objavovať tmavšie škvrny alebo sfarbenie, je to známka toho, že sa s telom deje niečo zlé. Potom je najlepšie navštíviť dermatológa, ktorý si navyše zapíše šokovú dávku vitamínov a minerálov.

Ako sa starať o nechty doma?

Naučte sa starať o svoje nechty a neubližujte im. Odložte vyrezávače, kovový pilník, lak a odlakovač na acetón. Ak nemáte čas a peniaze na pravidelné návštevy manikérky, skúste si nechty zregenerovať doma. Postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• Ruky si na niekoľko minút namočte do teplej vody s trochou oleja alebo aviváže.
• Položte si ruky papierovou utierkou a použite odstraňovač kutikuly, chvíľu počkajte a potom odstráňte kutikuly drevenou tyčinkou. Každé tri dni používajte pleťovú vodu.
• Počkajte, kým nechty uschnú, a začnite ich pilovať papierovým pilníkom. Nestrihajte strany príliš hlboko ani zaokrúhlené, pretože začnú rásť pod kožou. Rezajte vždy jedným smerom - krátkymi pohybmi zo strán do stredu - inak sa na okraji dlaždice objavia mikrotrhliny, ktoré môžu spôsobiť delamináciu. Po pilníku vyleštite povrch nechtu hladkým povrchom pilníka.
• Na takto pripravené nechty naneste bezfarebný kondicionér s vitamínmi a posilňujúcimi minerálmi (vrátane vitamínov skupiny B a vápnika) - po zaschnutí dodá nechtom efektný lesk. Teraz môžete doštičky nalakovať na svoju obľúbenú farbu - predtým nanesený kondicionér alebo bezfarebný podkladový lak nechty ochráni pred zafarbením aj po ich zalakovaní veľmi tmavým lakom.
• Ak máte veľmi lámavé nechty, môžete dodatočne použiť podklad, ktorý nechtovú dosku spevní.

Starostlivosť o nechty v salóne na manikúru
Hybridná manikúra - inovácia tohto ošetrenia spočíva v použití špeciálnej kozmetiky, ktorá zaručuje, že nechty budú vyzerať perfektne minimálne 2 týždne. Začína sa to klasickou manikúrou - pílením nechtov, odstránením nechtovej kožičky a leštením doštičiek. Potom stylista nalakuje nechty: najskôr podkladom, potom farebným lakom a nakoniec tužidlom. Každá vrstva je zafixovaná UV lampou (podobne ako výplne zubára). Vďaka trojitej maľbe je obklad hrubý a pevný, ale zároveň pružný. Nechty v skutočnosti vyzerajú veľmi efektívne - zvládnete všetky domáce práce a nedochádza k štiepaniu alebo poškriabaniu. Kozmetika sa odstráni z nechtov špeciálnou acetónovou tekutinou a môže sa okamžite znova nalakovať. Čas: približne 40 minút, cena: približne 100 PLN, odstránenie stylingu: približne 50 PLN

Expresná oprava nechtov

Prasknutý alebo roztrhnutý necht je možné zlepiť špeciálnym lepidlom. Aplikuje sa na poškodené miesto a niekoľko sekúnd sa stláča. Potom nechty nalaďte „na plocho“ a nalakujte ich. Táto metóda umožňuje prirodzený rast nechtu bez nutnosti jeho drastického strihania.

Odfarbenie a škvrny na rukách

Za ich vznik môže slnko. Jeho lúče stimulujú melanocyty - bunky, ktoré produkujú melanín, hnedý pigment pokožky. Existujú aj samotné melanocyty a vznikajú škvrny a škvrny, kde sa ich hromadí viac.

Odstraňovanie sfarbenia doma
Aby ste sa zbavili zafarbenia alebo aspoň aby ​​ste ho zosvetlili, musíte byť trpezliví, pretože účinky liečby budú viditeľné až po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch. Máte však veľký výber kozmetiky, ktorá škvrny a škvrny vybieli. Niektoré urýchľujú exfoliáciu pokožky, iné navyše inhibujú proces pigmentácie a zabraňujú novému zafarbeniu. Najčastejšie obsahujú hydrochinón, arbutín, vitamín A alebo C, ovocné kyseliny alebo kyselinu kojovú, lipoovú, azaleovú alebo fytovú v nie veľmi vysokých koncentráciách.

Zafarbenie (napr. Po olúpaní zeleniny) je možné odstrániť použitím citrónovej šťavy na rukách.

Začnite kúru pílingom na ruky - odstránite odumreté bunky epidermy a okamžite vyrovnáte tón pleti. Túto kúru opakujte každých 4-5 dní, pretože po nej sa látky obsiahnuté v kozmetike ľahšie vstrebávajú. Ak sa chcete zbaviť iba malých škvŕn, vyberte si krém so špeciálnym aplikátorom, ktorý uľahčí bodovú aplikáciu prípravku. Ak však chcete pokožku svojich rúk rovnomerne zosvetliť, použite bieliaci krém ako bežný krém na starostlivosť o pokožku. Pretože zložky takejto kozmetiky senzibilizujú pokožku na slnko, je najlepšie ich nanášať na noc. Počas dňa chráňte svoju pokožku prípravkom s vysokým UV filtrom (minimálne SPF 30), inak sa u vás prejaví nové zafarbenie.

Odstránenie sfarbenia v kancelárii
Bieliaca kúra sa začína hrubozrnným soľným drhnutím, ktoré výrazne uľahčuje vstrebávanie aktívnych zložiek. Po jeho umytí kozmetička vmasíruje sérum s depigmentačnou molekulou do vašich rúk. Potom nanesie bieliacu riasovú masku s extraktom z moruše a čistým arbutínom. Po 15 minútach sa úplne odstráni (na rukách stuhne). Nakoniec kozmetička nanesie krém na ruky a vykoná príjemnú masáž rúk. Okamžitým výsledkom ošetrenia je hladšia a viditeľne jasnejšia pokožka. Aby ste sa zbavili zafarbenia, je potrebných niekoľko ošetrení. Čas: približne 40 minút, cena: približne 60 PLN

mesačník „Zdrowie“