Ako zvládnuť stres s tým spojený? Neprospel som dvakrát a teraz bude ďalšia skúška. Som z celej situácie veľmi nervózny. Na nič iné ma nenapadá. Pred každou skúškou sa strašne bojím, že sa mi trasú ruky, mávam nočné mory, búšenie srdca. Myslím si, že sa najviac bojím neúspechu, toho, že neprejdem a budem žiť v psychickom napätí ďalší mesiac alebo pol pred ďalšou skúškou. Možno existujú nejaké farmakologické látky?
Pani Małgorzata!
Samozrejme, existujú rôzne trankvilizéry, ale o ich použití by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Z psychologického hľadiska stojí za to skontrolovať, čo je pre vás vo vašom vodičskom teste také špeciálne. Ako sa líši táto situácia od iných situácií na skúške, ktoré sa už pravdepodobne vo vašom živote stali? Prečo je absolvovanie vodičského testu také dôležité? Môžete tiež zvážiť, čo môže byť vo vašom okolí alebo v jeho okolí proti zloženiu skúšky alebo vlastneniu vodičského preukazu. A keď idete na skúšku, odporúčam vám prijať, že ju nemusíte absolvovať, prečo si nedovoliť zlyhať.
S Pozdravom
Józef Sawicki
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Józef SawickiŠpecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.
