Väčšina z nás trávi Vianoce s rodinou. Je dôležité, aby sme si v útrapách vianočných príprav našli čas na spoločné domáce aktivity. Je to jedinečná príležitosť na posilnenie rodinných väzieb, budovanie medzigeneračných mostov a vytvorenie vlastných rodinných vianočných tradícií.
Vianoce s rodinou sú poľskou tradíciou, čo potvrdzujú aj každoročné prieskumy, podľa ktorých sa na sviatočných zvykoch Poliakov roky nič nezmenilo. Stále si najčastejšie vyberáme rodinné dovolenky: doma so svojimi blízkymi si za stôl sadne takmer 85 percent. Z Poliakov pôjde asi tucet percent rodine a iba jedno percento plánuje rekreačný výlet na lyže alebo do teplých krajín. To znamená, že Vianoce veľmi potrebujeme, bez ohľadu na náš svetonázor. Potom silnejšie pociťujeme rodinné väzby, aj keď na chvíľu zabudneme na šialené tempo moderného života a radi robíme také nemoderné veci, ako je výroba knedlí alebo nakladanie červenej repy na boršč.
Urobte to nevyhnutne
Pred Štedrým večerom pečenie perníkov a výroba ozdôb na vianočný stromček napomáhajú rozhovorom a rozprávaniu príbehov o minulosti rodiny, teda veciach, na ktoré zvyčajne nie je čas.
Recepty na cookies, ktoré je možné pripraviť s deťmi:
Vianočné muffiny
Vianočné ovsené sušienky
Rozprávkové perníčky
Pred Veľkou nocou sa môžete pri maľovaní kraslíc porozprávať so svojimi deťmi o tradíciách a histórii.
Rodinné prázdniny učia deti o histórii a tradíciách
Deti milujú Vianoce a predvianočný neporiadok. Stojí za to to využiť, aby sme ich niečo naučili, niečo robili spolu. Toto je úloha pre rodičov aj starých rodičov. Pri krájaní koláčikov počúvate príbehy o minulosti, starých sviatkoch, o tom, ako sa stromček obliekal, keď bola babička ešte dieťa. Spoločná výroba vianočných ozdôb je tiež tradíciou, ktorú sa oplatí obnoviť. Retiazky z farebného papiera, pávie oči a fúkaní Mikuláši s nalepenou bavlnenou bradou nebudú také dokonalé ako dekorácie z obchodu, ale všetkým urobia oveľa viac zábavy.
Pripravme si spoločne rodinné dovolenky
Príprava sviatkov je dosť logistická výzva a jednoduchá fyzická námaha. To je úloha pre tím, ktorou by mala byť rodina. Nenadväzujte preto na kroky hrdinských domácich panie, ktoré si všetko vezmú na seba a potom si na Štedrý večer unavené až na doraz sadnú k stolu s opuchnutými nohami. Využite sviatočnú atmosféru a zapojte do spolupráce malých aj veľkých členov rodiny. Vďaka tomu budete mať pocit, že spolu dokážete viac.
mesačník „Zdrowie“ Prečítajte si tiež: Chudnutie pred Vianocami. Osvedčené spôsoby rýchleho chudnutia Rodina Patchworkových: čo to je a ako v nej žiť? Prejedanie. Účinné spôsoby zlepšenia trávenia Psychosomatické choroby, ktoré sa môžu prejaviť počas sviatkov
---przyczyny-powstawania-i-skutki-zdrowotne.jpg)
