Mám 50 rokov. Môj problém, s ktorým bojujem už 7 rokov, je nespavosť. Mal som ťažkosti so zaspávaním (3-4 hodiny), budením sa niekoľkokrát za noc, teraz sa budím príliš skoro ráno (3-4 hodiny ráno). Na druhý deň sa cítim hrozne, v práci mám problémy s koncentráciou, s pamäťou, bolí ma hlava. Ako sa vysporiadať s touto chorobou, pretože niekedy nemám silu na nič, a tu musíte normálne fungovať.
Rozumiem príznakom, ale neviem, o akú chorobu ide. Problémy so spánkom sprevádzajú rôzne choroby a môžu byť tiež dôsledkom iracionálneho zaobchádzania, nedodržiavania pravidiel hygieny spánku. Mám podozrenie, že niektoré lieky na spanie užívate neúspešne, objednáva si ich psychiater? Ak nie, obráťte sa na neho. Môžete tiež navštíviť kliniku liečby porúch spánku (vo Varšave v nemocnici Nowowiejski a na Psychiatrickom a neurologickom ústave). S Pozdravom!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tomasz JaroszewskiPsychiater druhého stupňa
