Medová voda pre zdravie a krásu. Aké výhody má medová voda a ako ju pripraviť?

Medová voda má množstvo cenných zdraviu prospešných vlastností, takže môže byť cenným doplnkom vašej každodennej stravy - ale iba ak bola pripravená správnym spôsobom. Aké sú zdravotné výhody medovej vody? Ako ho pripraviť tak, aby nestrácal cenné živiny?

Medová voda nie je nič iné ako čistá voda, v ktorej je rozpustené určité množstvo medu - jedna z najcennejších (aj keď často podceňovaných) zložiek stravy. Môžete ho piť v tejto forme alebo ho obohatiť o bylinky, korenie, ovocie - potom získa nielen chuť, ale pomôže aj pri množstve zdravotných neduhov, dodá vám energiu a umožní vám dobre začať (alebo ukončiť) deň.

Obsah

1. Aké výhody má pitie medovej vody?
2. Je medová voda zdravá?
3. Ako pripraviť medovú vodu?

Aké výhody má pitie medovej vody?

Pozrime sa podrobnejšie na výhody pitia medovej vody. Takáto kombinácia - ako navrhovatelia prírodných metód liečby a podpory imunity - má rovnaké výhody:

• Medová voda zlepšuje imunitný systém, znižuje sklon k infekciám a celkovo podporuje organizmus - najmä keď si doň pridáte citrónovú šťavu.
• Medová voda vypitá na prázdny žalúdok pol hodiny pred raňajkami zlepšuje peristaltiku čriev a zmierňuje sklon k zápche.
• Jeho pravidelné pitie zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus.
• Med rozpustený vo vode pomáha pri nespavosti.
• pohár vody s medom - vďaka obsahu glukózy - rýchlo regeneruje mozog a dodáva energiu.
• voda s medom a aróniou znižuje krvný tlak.
• keď pridáte citrónový balzam do vody s medom, bude mať nápoj upokojujúci a upokojujúci účinok
• Medová voda má bakteriostatický účinok: med obsahuje peroxid vodíka a po zriedení vodou je baktericídna aktivita medu vyššia (dokonca asi 200-krát) ako pred zriedením.
• Kocovinu môže zmierniť aj medová voda - fruktóza obsiahnutá v móde rýchlo neutralizuje účinky alkoholu.

Vypočujte si, ako spoznáte, či je med prírodný. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video

Odporúčaný článok:

Je medová voda zdravá?

Zdá sa teda, že medová voda má rovnaké zdravie - a je, ale nie úplne. Podľa mnohých odborníkov nebude zmes vody a medu nikdy zdravšia ako samotný med: rastlinné látky obsiahnuté v mede vrátane pomocných látok a kyseliny abscisovej (takzvané rastlinné hormóny), o ktorých sa predpokladá, že aktivujú imunitný systém, sa môžu ukladať na stenách pohára alebo pohára. preto je účinok takejto vody slabší ako v prípade čistého medu.

Prečítajte si tiež: Môžete sa predávkovať vodou?

Ako pripraviť medovú vodu?

Recept na medovú vodu je jednoduchý: stačí do pohára naliať prevarenú, vychladnutú (aby bola mierne teplá) vodu, pridať do nej lyžicu medu a potom to celé premiešať. Podľa chuti môžete pridať čerstvo vylisovanú šťavu z polovice citróna alebo iné prísady podľa želania - napríklad trochu zázvoru alebo škorice.

Pri príprave medovej vody stojí za to venovať osobitnú pozornosť teplote vody, v ktorej je med rozpustený: pretože pri vystavení teplotám presahujúcim 40 stupňov stráca svoje zdravotné vlastnosti. C (pretože sa potom rozkladajú enzýmy v ňom obsiahnuté), voda nemôže byť teplejšia ako 36-37 stupňov C.

Odporúčaný článok:

Naše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.

Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.

Zakážte AdBlock a obnovte stránku.