Vplyv kávy na hypertenziu. Je káva škodlivá pri hypertenzii?

Je káva škodlivá pri hypertenzii? Všeobecne sa uznáva, že káva sa neodporúča pre pacientov s hypertenziou. Je to naozaj tak? Káva je čarovný nápoj, ktorý si niektorí z nás nedokážu predstaviť ráno bez toho, aby sa napili. Skontrolujte, či je káva škodlivá pretlakom.

Aký je vplyv kávy na hypertenziu? Je káva škodlivá pri hypertenzii? Zvyšuje káva krvný tlak? Všeobecne sa verí, že káva zvyšuje krvný tlak.

Prečítajte si tiež:
Hypertenzia - príznaky, príčiny, liečba, strava

Za všetko môže kofeín a jeho metabolity - teofylín a teobromín. Tieto látky zvyšujú sekréciu neurotransmiterov, vč. dopamín, adrenalín, noradrenalín a serotonín, ktoré silne stimulujú prácu mozgovej kôry a vo výsledku zlepšujú náladu, pamäť a odstraňujú únavu. Káva zlepšuje činnosť srdca a kostrových svalov, čo zvyšuje náchylnosť na cvičenie. Ako káva ovplyvňuje krvný tlak?

Vplyv kávy na hypertenziu. Je káva škodlivá pri hypertenzii?

Je káva škodlivá pri hypertenzii? Káve sa roky pripisuje oveľa väčší vplyv na zvýšenie krvného tlaku, ako je v skutočnosti. Podľa vedeckých výskumov spôsobuje káva zmenu krvného tlaku iba o 4 - 5 mmHg v prípade systolického tlaku a o 8 - 10 mmHg v prípade diastolického tlaku. Je tiež prekvapujúce, že ľudia konzumujúci kávu každý deň nezvyšujú svoj krvný tlak.

Napriek všeobecnej viere nie je káva významným rizikovým faktorom vysokého krvného tlaku. Najväčší vplyv na vznik hypertenzie má fajčenie, alkohol a nadmerné stravovanie.

Mnohoročné pozorovanie tisícov ľudí ukázalo, že u ľudí, ktorí pijú kvalitnú kávu každý deň, sa zvyčajne vyvinie tolerancia na kofeín a hypertenzia sa u nich nevyskytuje. Káva u ľudí, ktorí ju pravidelne pijú, nezvyšuje krvný tlak. Samozrejme konzumované v racionálnych množstvách, teda až 6 šálok kávy denne.

Iba ľudia, ktorí občas pijú kávu, si môžu všimnúť vplyv kofeínu a jeho derivátov na telo (agitácia, trasenie rúk atď.). U ľudí s koronárnymi rizikovými faktormi - vysoký cholesterol, ischémia srdca, vysoká hypertenzia - vedie občasné pitie dobrej kávy k ďalšiemu zvýšeniu krvného tlaku, často k zrýchleniu cievnej mozgovej príhody alebo infarktu.

Prečítajte si tiež:

• Je instantná káva zdraviu škodlivá?
• Káva v tehotenstve - ako ovplyvňuje pitie kávy tehotenstvo?
• Cereálna káva - je zdravá?

Autor: Time S.A

Pamätajte, že správne zvolená strava pomôže znížiť krvný tlak. Využite výhody JeszCoLubisz - inovatívneho stravovacieho systému Sprievodcu zdravím a užite si individuálne zvolený plán a neustálu starostlivosť o dietetika. Starajte sa o svoje zdravie a znižujte riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Domáce lieky na hypertenziu

Denne môžete vypiť až 6 káv.

Ľudia trpiaci hypertenziou, ktorí občas pijú kávu, by sa jej mali úplne vzdať.

Pre tých, ktorí si ho pravidelne dávajú do tela, však nemá pitie šálky kávy negatívny vplyv na krvný tlak.

Lieky na hypertenziu a káva

Počas užívania liekov na vysoký krvný tlak môžete piť kávu. Pred kávou by sa však mali užívať lieky na vysoký krvný tlak. V žiadnom prípade nesmiete spolu s kávou užívať akékoľvek lieky (vrátane liekov na hypertenziu), pretože obsahujú látky, ktoré ovplyvňujú metabolizmus liekov.

Čítajte tiež: Domáce lieky na hypertenziu. Ako znížiť krvný tlak bez liekov?

Bibliografia:

Głuszek J., Problém arteriálnej hypertenzie v praxi lekára primárnej starostlivosti, „Doktor POZ“ 2016, č