Mojím problémom je bulimická anorexia, okrem psychologickej pomoci by som chcela vedieť, ako začať jesť, môj metabolizmus je veľmi pomalý, mám problémy so zápchou.
Mali by ste byť tiež v starostlivosti dietetika. Takto môžete pravidelne upravovať stravu. Myslím si, že je to rozumný náklad, pretože sa môžete naučiť hneď vyberať dobré jedlo. Ide predsa o váš život. Pokiaľ ide o pomalý metabolizmus (vedci tento koncept popreli), je to spôsobené podvýživou a nedostatkom špecifických zlúčenín podieľajúcich sa na regenerácii energie na bunkovej úrovni. Sú to aminokyseliny, tuky, vitamíny a celý arzenál minerálov. Tieto zložky musia byť doplnené, bude to možné, ak dietetik posúdi príjem a nedostatky. Ďalšou vecou je zápcha. Pravdepodobne pochádzajú z príliš málo zjedeného jedla, ich objemu a samozrejme kvôli nedostatku vlákniny zo zlej bakteriálnej flóry. Je tiež na dietológovi, aby posúdil, či potrebujete viac mäkkej alebo tvrdej vlákniny. Držím palce, aby si chorobu čo najskôr prekonala.
$config[ads_text1] not found
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
