Počas tehotenstva sa pokožka stáva citlivejšou v dôsledku nadmernej tvorby estrogénov. Príliš veľa tohto hormónu spôsobuje, že mazové žľazy pracujú pomalšie ako zvyčajne. A keď nie je dostatok kožného mazu, pokožka sa ľahko vysuší, spáli, začervená a zle reaguje na niektoré zložky obsiahnuté v krémoch. Po pôrode sa väčšinou všetko vráti do normálu. Počas tehotenstva však musíte zmeniť spôsob starostlivosti o pleť a prestať používať niektoré krémy a krémy.
Musíte všetky krémy a krémy vyhodiť a zmeniť ich na špeciálne pre tehotné ženy? Nie, ale vzdajte sa tých, ktoré dráždia pokožku. A nepoužívajte séra a prípravky proti vráskam, pretože základné pravidlo starostlivosti o citlivú pokožku je: čím menej silné zložky, tým lepšie. Vyhýbajte sa krémom, ktoré obsahujú účinné látky (napr. Retinol, vitamín C), ako aj farbivá, aromatické prísady a nakoniec konzervačné látky (čím dlhšia doba použiteľnosti, tým viac ich krém má). Pred zakúpením novej kozmetiky sa uistite, či je na balení uvedené „hypoalergénne“. Toto slovo znamená, že zloženie bolo vybrané tak, aby sa minimalizovalo riziko podráždenia, a prípravok testovali ľudia s citlivou pokožkou. Lepšie je však skontrolovať, či to vaša pokožka aj tak prijme. Požiadajte teda o vzorku alebo použite tester: naneste trochu krému na pokožku za uchom alebo na predlaktie a počkajte jeden deň. Ak pokožka nereaguje na podráždenie, môžete tento prípravok pokojne použiť. Čo by mal obsahovať krém na citlivú pokožku? Iste, upokojujúce a upokojujúce zložky pre pokožku: termálna voda, alantoín, výťažky z harmančeka, komplexy starostlivosti o rastliny a denný krém - navyše krémy na opaľovanie (pretože slnko zle vplýva na pokožku tehotnej ženy, najmä na citlivú pokožku). „Vtipné“ pleťové krémy nájdete v každom obchode, ale keď je pokožka mimoriadne citlivá, je lepšie hľadať pomoc v lekárni kúpou kozmetiky pre atopickú pokožku.
Dôležité
Citlivá pokožka je taká, ktorá zle reaguje na zložku, ktorá sa jej nepáči, ihneď po aplikácii kozmetiky. Na rozdiel od alergickej pokožky sa však po určitom čase upokojí.
Ako sa starať o tvár počas tehotenstva
Každé ráno je dobré umyť si tvár špeciálnou penou pre citlivú pokožku, ktorá pokožku upokojí a pripraví na ďalšiu starostlivosť. Zvyšky peny môžete opláchnuť vodou (ak pokožka štípe a po pravidelnej vode z vodovodu je štípaná, použite prevarenú). Potom pokožku utrite tonikom a naneste denný krém. A čo makeup? Môžete použiť svoju obvyklú kozmetiku a ak na ňu pokožka zle reaguje, kúpte si z rady jednu z rady pre citlivú pokožku (napr. Avène, La Roche Posay, Vichy). Ihneď po návrate z práce sa umyte, najlepšie mliekom alebo krémom z linky na citlivú pokožku. Namiesto mlieka môžete použiť micelárnu tekutinu. Skladá sa z micel, teda častíc, ktoré pri kontakte s pokožkou absorbujú zvyšky kozmetiky, mazu a nečistôt. Píling na tvár môžete použiť raz týždenne, ale iba enzymatický píling určený pre citlivú pokožku. Takáto kozmetika nezotiera odumreté bunky epidermy, ale rozpúšťa ich bez podráždenia pokožky.
Nerob toVyhnúť sa:
- prechádzky ulicami medzi výfukovými plynmi
- UV lúče (tiež také, ktoré vyžarujú žiarivky)
- pobyt na zafajčených a dusných miestach
- klimatizované izby, tiež klimatizácia v aute
- stresové situácie
Starostlivosť o pokožku celého tela počas tehotenstva
Pokožka na bruchu, nohách alebo rukách je silnejšia a hrubšia ako pokožka na tvári, preto je menej pravdepodobné, že bude podráždená. Najbežnejším príznakom citlivosti je suchosť, účinok poškodenia prirodzenej hydro-lipidovej bariéry epidermy. Pokožka, ktorej chýba voda, je drsná, nepríjemná na dotyk a svrbenie. Preto ho musíte živiť inak. Nepoužívajte mydlo, lepšie sú špeciálne umývacie tyčinky alebo gély na umývanie citlivej pokožky. Voda pokožku veľmi vysušuje, preto ju umývajte v sprche. Vyhýbajte sa vanám, ale ak sa chcete kúpať, pridajte do vody špeciálny mazací olej alebo detský olej (vaňa bude šmykľavá, pre istotu si preto na dno vložte uterák). Oleje pôsobia proti nadmernému vysušovaniu pokožky a zabraňujú vzniku strií. Nenahrádzajú však telové mlieka. Na suchú, citlivú pokožku by ste mali používať pokožku bez konzervačných látok, parfumov, alkoholu a vonných látok. Musí však obsahovať výživné a zvlhčovacie zložky (ceramidy, vitamín E, rastlinné komplexy, zložky obnovujúce hydrolipidovú bariéru). Musíte ich nanášať dvakrát denne, ráno a večer. Nie je dôvod vzdať sa krému na strie (pokiaľ na ňu vaša pokožka dobre reaguje). Nezabudnite to dať aspoň štvrtinu hodiny po nanesení telového mlieka, aby sa vstrebalo. Až potom môžete masírovať druhú kozmetiku.
Urobte to nevyhnutne
Doma si môžete sami pripraviť upokojujúce a zvlhčovacie masky. Väčšina surovín je po ruke vo vašej kuchyni.
- Bylinno-vitamínová maska - zložky: tri vrecká harmančeka, lyžica mletej šalvie, pol pohára vriacej vody, niekoľko kvapiek vitamínu A + E (možno kúpiť v lekárni). Bylinky uvarte a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Naneste pastu na gázu predtým navlhčenú tonikom. Udržujte tento obklad na tvári asi 20 minút.
- Maska zo žĺtka - prísady: žĺtok z jedného vajíčka, lyžička olivového oleja. Žĺtka dôkladne potrieme olejom a rozotrieme po tvári. Po 20 minútach zmyte.
- Avokádová maska - prísady: jedno zrelé avokádo, čajová lyžička sladkej smotany (36%). Avokádo roztlačte, zmiešajte so smotanou. Naneste na tvár po dobu 20 minút.
