Agresia: definícia, typy, liečba

Agresia je na rozdiel od zdania pomerne zložitým problémom - agresívne správanie je iné u detí a iné u dospelých. S agresiou sa môžete stretnúť v podstate v akomkoľvek prostredí - doma, v práci, ale aj pri nákupoch či na dovolenke. Skontrolujte, aké sú typy agresie vo všeobecnosti a ako sa navzájom líšia, a zistite, či je možné liečiť agresívne správanie.

Obsah:

Agresia: Definícia
Agresia: typy
Agresia vo vzťahu
Agresia v práci
Agresia: liečba
Agresia: kam ísť o pomoc?

Agresia: Definícia

Agresivita - Tento výraz je odvodený z latinského slova „agresie“, ktoré sa chápe ako „útok“ alebo „útok“. Existuje veľa rôznych definícií agresie, ale dá sa všeobecne charakterizovať ako rôzne druhy správania, ktoré - ak sa prejavia jednou osobou - majú viesť k psychickej alebo fyzickej ujme druhej osobe.

Mnoho rôznych vedcov sa zaujímalo a stále zaujíma o príčiny agresie. V súčasnosti môžeme povedať toľko - teórií o tom, odkiaľ agresívne správanie pochádza, je nesmierne veľa. V minulosti - na úsvite ľudskej histórie - agresia mohla umožniť napríklad získať vodcovské schopnosti v skupine alebo lepšie jedlo.

Prejav agresívneho správania v tých dňoch sa dal teda nejako vysvetliť. V súčasnosti sú však už spoločensky mimoriadne neprijateľní, a preto toľko vedcov hľadá faktory, ktoré ich vedú.

Možné príčiny agresie sa berú do úvahy napr. faktory ako rôzne duševné poruchy, ale aj somatické choroby. Zdôrazňuje sa tiež, že základom agresívneho správania môžu byť rôzne škodlivé faktory životného prostredia. Je však tiež možné, že máme určitú náchylnosť k agresii jednoducho zakódovanú v našich génoch.

Prečítajte si tiež: 6 krokov na zvládnutie vášho hnevu

Agresia: typy

Typy agresie sú pravdepodobne oveľa známejšie ako príčiny agresie. Základné rozdelenie sa vyznačuje:

fyzická agresia (súvisí napríklad s úderom do niekoho) a
verbálna a verbálna agresia (zahŕňajúca napríklad smerovanie niektorých urážok voči inej osobe).

Agresívne správanie sa však dá rozdeliť aj na niekoľko ďalších aspektov. Existuje vnútorná agresia (autoagresia), kedy si človek napríklad spôsobí nejaké škody na sebe, rovnako ako vonkajšia agresia, teda smerujúca k iným.

Na druhej strane je možné určiť ďalšie typy agresie, pokiaľ ide o cieľ, ktorý má mať. Tu môžete spomenúť nepriateľskú agresiu, ktorej úlohou je niekomu spôsobiť bolesť alebo ublížiť, ako aj agresiu inštrumentálnu, ktorej účelom je napríklad odstrániť súpera, zbaviť sa konkurencie (napríklad v niektorých športových hrách môžete faulovať).

Pasívna agresia

Jedným zo zaujímavejších druhov agresívneho správania je pasívna agresia. Ľudia, ktorí ju používajú, sú niekedy označovaní ako pasívne agresívni alebo pasívne agresívni.

Pravdepodobne väčšina z nás narazila na situáciu, keď stál pred nami, vyzeral ako úplne uvoľnený, usmievavý človek a v tom čase sme boli jednoducho podráždení, nahnevaní alebo naopak - depresia a smútok.

Pasívna agresia - pretože môže súvisieť s vyššie popísanou situáciou - sa niekedy nazýva aj sofistikovaným umením zneužívania. Ľudia, ktorí sa tomu venujú, často používajú sarkazmus a robia komentáre, ktoré sú nepríjemné pre ostatných.

Zároveň to zvyčajne robia maskovaným spôsobom - ako príklad môžete uviesť toto vyhlásenie: „Máte krásnu košeľu, skutočne úžasnú látku, ale strih je taký, že v nej vyzeráte mimoriadne tučne.“

Medzi ďalšie príklady pasívnej agresie patrí zámerné neskoré prichádzanie na schôdzky, chladnosť (pri ubezpečení, že je všetko v poriadku) alebo neskoré alebo chybné žiadosti na pasívneho agresora. S pasívnou agresiou sa môžeme stretnúť na mnohých miestach - napríklad v škole alebo v práci - ale obzvlášť sťažuje emočné vzťahy, čo bude popísané neskôr.

Prečítajte si tiež: Čo je to kyberšikana a ako proti nej bojovať?

Agresia vo vzťahu

S agresiou sa môžete stretnúť kdekoľvek, ale jedným z vážnejších problémov je, keď sa objaví medzi ľuďmi, ktorí sú vám najbližšie. Agresia vo vzťahu je problémom značnej miery.

Partner môže využívať fyzickú, ale aj verbálnu agresiu. Priebeh týchto emocionálnych vzťahov, v ktorých jedna zo strán prejavuje pasívne agresívne správanie, je však obzvlášť ťažký. V druhom prípade agresor vyvodzuje zo svojho správania uspokojenie a zároveň - zvyčajne si to uvedomuje - ubližuje druhej osobe.

Tento typ agresie nie je vždy zrejmý okamžite: partner môže nakoniec pôsobiť chladne alebo ignorovať potreby a túžby druhého človeka bez vysvetlenia. Ale keď sa vo vzťahu vyskytne pasívne agresívne správanie, dá sa takmer s istotou povedať jedna vec: vzťah nebude jednoduchý.

Je tu zrejmý jeden aspekt - určite nemôžete súhlasiť s agresívnym správaním vo vzťahu. Pocity pocitmi, aj keď, keď sa staneme obeťou agresie a žiadosť o jej zmiznutie zo vzťahu - alebo dokonca presvedčenie, aby sme využili niektorú terapiu - nefungujú, je pre úspešný priebeh takéhoto vzťahu s najväčšou pravdepodobnosťou nemožné.

Agresia v práci

Fenomén mobbingu súvisí s agresívnym správaním v profesionálnom prostredí. Agresorom v práci môže byť každý - kolega z tej istej miestnosti, človek, ktorý s nami súťaží v podobnej pozícii alebo dokonca náš nadriadený. Agresia v práci málokedy má formu fyzickej agresie - verbálna alebo pasívna agresia je tam omnoho bežnejšia.

Prečítajte si tiež: Obťažovanie v práci - ako sa brániť a domáhať sa svojich práv?

Mali by ste vedieť

Agresia u detí a agresia u dospelých

Agresívne správanie sa môžu prejavovať ľuďmi v akomkoľvek veku, agresivita v detstve sa však líši od agresie u dospelých.Hlavný rozdiel v tomto prípade je v zásade dôvod, prečo sú ľudia všetkých vekových skupín agresívni.

Vzor agresívneho správania sa zvyčajne mení v priebehu života. U detí obvykle prevláda inštrumentálna agresia, teda spoločensky neprijateľné správanie zamerané na dosiahnutie cieľa.

S pribúdajúcimi rokmi života a získavaním poznatkov o fungovaní spoločnosti sa však tento typ agresívneho správania postupne vytláča a ak sa u dospelého prejaví agresívne správanie, patrí skôr do skupiny nepriateľskej agresie.

Odporúčaný článok:

Agresia u detí: spôsoby kontroly agresie u detí

Agresia: liečba

Agresívne správanie sa niekedy vyskytuje u najbližších ľudí - partnera, detí alebo iných členov rodiny. Dá sa takýmto ľuďom nejako pomôcť? Všetko samozrejme závisí od toho, čo je pravdepodobnou príčinou agresívneho správania.

Ak k nim viedlo somatické ochorenie - napríklad hormonálne poruchy -, ich normalizácia môže znížiť frekvenciu útokov agresie. V situácii, keď je agresia spojená s niektorými duševnými poruchami, môže začatie liečby - či už farmakologickej alebo spolupráce s terapeutom - tiež normalizovať psychický stav pacienta.

V niektorých prípadoch však agresor nebojuje ani s psychickými poruchami, ani so žiadnym somatickým ochorením. Takýmto ľuďom môže pomôcť aj pomoc odborníkov - chcú bojovať proti agresívnemu správaniu, možno im odporučiť, aby šli k psychológovi.

Dôležité

Agresia: kam ísť o pomoc?

Agresia - v akejkoľvek podobe - jednoducho poškodzuje svoje obete mimoriadnym spôsobom. Jedna vec je nepopierateľná - na nikoho nemožno pripustiť, aby sa správal. V situácii, keď máme pocit, že agresivitu blízkej osoby nezvládneme - nebudeme ich presviedčať, aby sa poradili s psychológom, alebo nevidíme šancu zmeniť ich správanie - stojí za to obrátiť sa na niektorú zo špecializovaných inštitúcií, ktoré poskytujú pomoc obetiam agresie.

Existuje veľa možností, napríklad môžete zavolať na Modru linku, môžete ísť do Krízového intervenčného centra (ich zoznam je okrem iného k dispozícii na webovej stránke www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Môžete teda získať pomoc na rôznych miestach, ale najdôležitejšie je vôbec po nej siahnuť.

Muži majú častejšie ako ženy problém s agresivitou. Na terapii je však aj viac žien

- Na rozdiel od zdania, účastníkmi kurzov výmeny agresie nie sú iba muži, ženy tvoria približne 30 - 40 percent. účastníci - hovorí trénerka Marta Hendzel. Ich menší počet môže vyplývať zo skutočnosti, že ženy svoj hnev častejšie skrývajú, nevyjadrujú ho agresiou, ale skôr krikom.

Zdroj: Biznes.newseria.pl

Odporúčame elektronického sprievodcu