Aplikácia na boj proti závislostiam

Psychológovia z Psychologického ústavu Poľskej akadémie vied vyvinuli aplikáciu, ktorá má používateľom pomôcť prekonať závislosť a pomôcť vedcom lepšie pochopiť príčiny relapsov závislosti.

Addiction je bezplatná aplikácia pre mobilné telefóny s Androidom, ktorá umožňuje používateľovi sledovať jeho návykové správanie. Používa sa na testovanie závislosti od látok, ako je alkohol, cigarety, drogy a zosilňovače, ako aj návykové správanie, ako je nekontrolované prejedanie sa, hranie počítačových hier, pornografia, kompulzívny sex a hazardné hry. Aplikáciu vyvinul dr hab. Mateusz Gola a Maciej Skorko, MA ako súčasť Národného výskumu závislostí.

Ako funguje aplikácia Nałogometr

Aplikácia kladie otázky používateľovi niekoľkokrát denne. - Odpoveď zvyčajne trvá menej ako minútu. To motivuje používateľa myslieť v danom okamihu na to, čo sa s ním deje, jeho úrovňou stresu, náladou a ako to súvisí s túžbou užívať stimulanty alebo návykovým správaním - vysvetľuje doktor Gola. Používatelia sa tiež pýtajú, čo im pomáha v boji proti túžbe. Po 30 dňoch používania aplikácie používateľ automaticky dostane individuálny prehľad. Informácie v nich uvedené okrem iného hovoria o tom, ako závislosť prebiehala v danom období alebo aké konkrétne je vnútorné nutkanie človeka stať sa závislým.

$config[ads_text1] not found

Anonymný výskum pomôže rozvinúť terapiu

Merač závislosti nielen pomáha používateľom kontrolovať svoje návykové správanie. Údaje zhromaždené anonymne prostredníctvom aplikácie majú pomôcť vedcom preskúmať mechanizmy obnovy závislosti a porozumieť faktorom prispievajúcim k relapsu, a tak vyvinúť nové formy terapie. Podľa Dr. Problémom je okrem iného skutočnosť, že závislosť sa často považuje za jediný problém. Pri skupinovej terapii sa všetkým účastníkom ponúka rovnaký prístup k terapii. Ale možno k podobnému efektu vedú rôzne faktory - príznaky závislosti. Vedec dúfa, že ak bude správne rozlíšených niekoľko skupín ľudí so závislosťami, bude možné ponúknuť im samostatné, efektívnejšie formy terapie. - Alkoholizmus môže byť výsledkom zlého zvládania stresu u jednej osoby. Iný človek môže mať napríklad problém s náladou. Pre niekoho iného - problém ovládať impulzy, aby okamžite urobil niečo príjemné. Vďaka údajom získaným z aplikácie Nałogometr chceme tieto závislosti zachytiť - uviedol výskumník.