Psychológovia z Psychologického ústavu Poľskej akadémie vied vyvinuli aplikáciu, ktorá má používateľom pomôcť prekonať závislosť a pomôcť vedcom lepšie pochopiť príčiny relapsov závislosti.
Addiction je bezplatná aplikácia pre mobilné telefóny s Androidom, ktorá umožňuje používateľovi sledovať jeho návykové správanie. Používa sa na testovanie závislosti od látok, ako je alkohol, cigarety, drogy a zosilňovače, ako aj návykové správanie, ako je nekontrolované prejedanie sa, hranie počítačových hier, pornografia, kompulzívny sex a hazardné hry. Aplikáciu vyvinul dr hab. Mateusz Gola a Maciej Skorko, MA ako súčasť Národného výskumu závislostí.
Ako funguje aplikácia Nałogometr
Aplikácia kladie otázky používateľovi niekoľkokrát denne. - Odpoveď zvyčajne trvá menej ako minútu. To motivuje používateľa myslieť v danom okamihu na to, čo sa s ním deje, jeho úrovňou stresu, náladou a ako to súvisí s túžbou užívať stimulanty alebo návykovým správaním - vysvetľuje doktor Gola. Používatelia sa tiež pýtajú, čo im pomáha v boji proti túžbe. Po 30 dňoch používania aplikácie používateľ automaticky dostane individuálny prehľad. Informácie v nich uvedené okrem iného hovoria o tom, ako závislosť prebiehala v danom období alebo aké konkrétne je vnútorné nutkanie človeka stať sa závislým.
Anonymný výskum pomôže rozvinúť terapiu
Merač závislosti nielen pomáha používateľom kontrolovať svoje návykové správanie. Údaje zhromaždené anonymne prostredníctvom aplikácie majú pomôcť vedcom preskúmať mechanizmy obnovy závislosti a porozumieť faktorom prispievajúcim k relapsu, a tak vyvinúť nové formy terapie. Podľa Dr. Problémom je okrem iného skutočnosť, že závislosť sa často považuje za jediný problém. Pri skupinovej terapii sa všetkým účastníkom ponúka rovnaký prístup k terapii. Ale možno k podobnému efektu vedú rôzne faktory - príznaky závislosti. Vedec dúfa, že ak bude správne rozlíšených niekoľko skupín ľudí so závislosťami, bude možné ponúknuť im samostatné, efektívnejšie formy terapie. - Alkoholizmus môže byť výsledkom zlého zvládania stresu u jednej osoby. Iný človek môže mať napríklad problém s náladou. Pre niekoho iného - problém ovládať impulzy, aby okamžite urobil niečo príjemné. Vďaka údajom získaným z aplikácie Nałogometr chceme tieto závislosti zachytiť - uviedol výskumník.
