Asi rok pociťujem neustály smútok napriek tomu, že som býval životom strany. Stále usmiata a teraz sa neviem vyrovnať so smútkom, ktorý ma premáha. Ani neviem, odkiaľ pochádza tento smútok. Nemám rád sám seba a nemám rád život. Doslova to nemá zmysel a niekedy si myslím, že cestou by mohla byť smrť. Nechcem spáchať samovraždu ... Mám rodinu, ktorá ma miluje, ale nevidím inú možnosť. Prial by som si, aby som mohol zostať v posteli a zostať v posteli. Aj bežné práce sú pre mňa ťažké, čo doma vyvoláva hádky, čo ma ešte viac posúva k tabletkám. Viem, že je to moja chyba, že existujú argumenty, a aj keď s tým chcem niečo urobiť, môžem len plakať. Pomôž mi. Chcem žiť znova tak ako predtým. Ako to urobím?
Smutný list ... Vyzerá to jednoducho ako depresia. Jednoducho - nie preto, že váš problém má malý význam, ale preto, že depresia sa dá liečiť. Farmakologická a podporná psychoterapia. O svojej súčasnej liečbe nepíšete nič - užili ste ju vôbec? Neviem, čo sa stalo vo vašom živote, čo by mohlo „spustiť“ túto zmenu. Jedna udalosť často spôsobí druhú a lavína smútku a bezmocnosti ich naplní ... Zvyčajne však zostáva určitý priestor, cez ktorý - často s ťažkosťami - prelomí lúč slnka a potom ďalších a ďalších lúčov. Skutočnosť, že píšete tento list, znamená, že existuje taký priestor, pretože tento list je taký lúč. Druhá je vaša rodina a jej láska. Po tretie - toto je moja odpoveď, aby ste vedeli, že sa o vás bojí aj niekto, koho nepoznáte. Už padajte, slnko čoraz menej, tak tieto lúče zachyťte a zohrejte sa skôr, ako príde zima. Choďte k lekárovi - prosím.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
