Sila nezávislosti introverta - ako sa prejaviť ticho a pokojne?

Introverti majú úžasnú schopnosť byť úplne nezávislí od ostatných. Na rozdiel od extrovertov nájdeme silu a energiu v samote - dokážeme dokonale využiť drahocenný čas, ktorý trávime sami so sebou, na úplné sústredenie a sústredenie sa na to, na čom pracujeme.

Jeden športový komentátor to kedysi označoval ako „pracujte so sebou“, čo je nevyhnutnosť, ak uvažujete o tom, že sa stanete šampiónom v nejakej oblasti. Psychológovia zase v tejto súvislosti hovoria o „zámernom a cieľavedomom zdokonaľovaní schopností“. Zjednodušene povedané, je to cvičenie zámerného opakovania danej činnosti mnohokrát so stálou a plnou pozornosťou venovanou zručnosti, ktorú chceme získať, ktorá je mimo náš dosah, kým neurobíme všetko presne tak, ako by malo.

$config[ads_text1] not found

Pri dosahovaní majstrovských schopností v takmer každej oblasti je rozhodujúca práca vykonávaná zámerne, sústredene a zvyčajne sama.

My, introverti, sme jedinečne predurčení na vykonávanie osamelých cvičení vedúcich k získaniu znalostí v oblasti hudby, športu a iných oblastí. Napríklad Kobe Bryant, veľká hviezda amerického basketbalu, každý deň vykonal počas namáhavého tréningu viac ako tisíc hodov loptou do koša. Na druhej strane Conrad Tao, mladý, veľmi talentovaný klavirista, ktorý ako 17-ročný účinkoval v slávnej Carnegie Hall v New Yorku, kde bol plný, trávil väčšinu času sám v rodinnom byte v tínedžerskom veku a veľa hodín cvičil na klavíri. rodičia boli v práci.

Prečítajte si tiež: Génové dedičstvo alebo vplyv kombinácie génov na náš vzhľad, charakter a ... Šťastie je zručnosť. Čo je to šťastie a čo ho pomáha dosiahnuť? Vplyv poradia narodenia na OSOBNOSŤ osoby

A samozrejme tu máme Stephena Wozniaka - dizajnéra prvého osobného počítača a spolutvorcu spoločnosti Apple, s ktorým sme sa stretli v predchádzajúcej kapitole. Woz hovorí, že svoje inžinierske schopnosti praktizoval od útleho veku. V autobiografii „iWoz“ Wozniak popisuje svoju vášeň pre elektroniku, ktorú prejavoval od útleho detstva. Woz získaval svoje skúsenosti a zručnosti pomaly a systematicky, krok za krokom, účasťou na nespočetných školských vedeckých súťažiach. - Vďaka tomu (...) som získal určitú vlastnosť, ktorá mi mala pomôcť počas mojej kariéry: trpezlivosť. (...) Naučil som sa ani nie tak starať sa o výsledok, ako sústrediť sa na javisko, v ktorom som bol, a robiť to, čo som robil, tak dokonale, ako som mohol1.

$config[ads_text2] not found

Woz často pracoval sám. Keďže to bol veľmi milý a sympatický chlapec, na základnej škole mal veľa priateľov.Rovnako ako u mnohých technicky nadaných detí však jeho popularita u spolužiakov významne poklesla, keď začal navštevovať gymnázium. Keď bol Woz mladší, všetci ho obdivovali pre jeho vedecké a technické nápady a vedomosti, ale teraz to už podľa všetkého nikoho nezaujímalo. Woz navyše nerád „hovoril o ničom“ a sféry jeho záujmov sa nezhodovali so sférami záujmov jeho rovesníkov. Ťažkosti, ktorým v tých rokoch čelil, ho neodradili a neprinútili ho vzdať sa snahy o svoje sny; naopak, pravdepodobne to veľmi posilnili. Nikdy by sa nedokázal naučiť toľko o počítačoch, hovorí dnes Woz, keby nebol taký plachý a nevychádzal z domu tak zriedka.

Nikto by nechcel prejsť takým ťažkým obdobím dospievania z vlastnej vôle, ale skutočnosťou je, že tendencia k osamelosti, ktorú demonštroval tínedžer Woz a tvrdohlavá a systematická honba za tým, čo sa malo stať jeho životným povolaním, sú typickými znakmi mimoriadne tvorivých ľudí.

Mali by ste vedieť

Podľa psychológa Mihaly Csikszentmihalyiho, ktorý v rokoch 1990–1995 analyzoval životopisy 91 ľudí, ktorí boli mimoriadne kreatívni v umení, vede, obchode a politike, mnohí z nich boli v puberte samotári a neudržiavali blízky kontakt so svojimi rovesníkmi, čiastočne preto, že „mimoriadna zvedavosť a zvedavosť, ako aj ich prísne vymedzená oblasť záujmov sa zdala čudná a nepochopiteľná“. Tínedžeri, ktorí majú príliš bohatý spoločenský život a nemajú čas byť sami so sebou, často zanedbávajú rozvoj svojich talentov, „pretože nácvik hudobného nástroja alebo riešenie matematických problémov si vyžaduje prácu v samote, ktorú tak nenávidia“.

$config[ads_text3] not found

Jednou z veľmocí introverta je schopnosť starostlivo premýšľať, zaoberať sa zložitými problémami, ako aj úplné a dlhodobé sústredenie sa na vykonávanie danej úlohy. Ak k tomu pridáme kreativitu a vynaliezavosť, výsledky našej práce sa môžu ukázať ako skutočne skvelé, čo nás povedie neočakávanými a mimoriadne zaujímavými smermi. Je len na vás, či sa rozhodnete ponechať si výsledky svojho výskumu, svoje úspechy iba pre seba, alebo sa rozhodnete zdieľať ich s ostatnými, s celým svetom. Tak či onak, naučiť sa prejavovať svoje „svoje“ úprimne a otvorene, s odvahou a sebavedomím, sa vám môže ukázať ako veľmi užitočné a užitočné.

Tu je niekoľko rád, ako na to všetko na jednom mieste:

Nájdite svoje médium. Možno objavíte aplikáciu, ktorá vám umožní vytvárať nové beaty a rap, alebo recept, ktorý vás inšpiruje k pečeniu úžasného koláča. Alebo možno potrebujete iba naostrenú ceruzku na písanie alebo kreslenie. Pokúste sa nájsť svoje vlastné médium, prostredníctvom ktorého sa budete môcť vyjadrovať najlepšie, najplnohodnotnejšie a najprirodzenejšie a slobodne.

Vytvoriť. Akonáhle nájdete svoje volanie, odovzdajte sa mu s plnou energiou a nadšením. Nechajte sa pohltiť tým, čo vás skutočne fascinuje. Cvičte, trénujte, neustále zlepšujte svoje schopnosti a tvorte.

Hľadajte inšpiráciu u ľudí, ktorí sú vám podobní a ktorí vám môžu byť vzorom. Nájsť niekoho, kto pre vás môže byť vzorom a ktorý je zároveň introvertom, vám pomôže uvedomiť si, že je úplne možné dosiahnuť ciele, ktoré ste si stanovili. Mnoho ľudí ako vy si získalo svoju veľkú úctu a uznanie vďaka svojej výnimočnej tvorivosti, charizme a inteligencii. (Profily mnohých z nich uvádzame na našej webovej stránke Quiet Revolution www.Quietrev.com).

$config[ads_text4] not found

Starajte sa o svoje súkromie. Určité denníky a časopisy nie sú určené na to, aby ich niekto čítal, a určité projekty alebo zámery by ste mali spracovávať vy a nikto iný. Vytvorte bezpečnú zónu, kde môžete vytvárať - písať, maľovať alebo robiť hudbu - bez obáv z toho, čo si myslia ostatní. Užívajte si radosť a potešenie aj z vytvárania niečoho výlučne pre seba ...

Ale tiež sa nezabudnite podeliť o svoje úspechy s ostatnými. Umožnite ostatným vidieť alebo počuť, čo je vo vašej hlave, čo vás zaujíma a zaujíma najviac. Ľudia sa často zdráhajú podeliť sa o svoje úspechy s ostatnými zo strachu, že budú kritizovaní. Začnite však tým, že ukážete to, čo ste vytvorili, iba jednému alebo dvom ľuďom - najlepšie svojim najbližším a najdôveryhodnejším priateľom. Ich názor môže byť veľmi užitočný a budete s úžasom sledovaní, ako sa ostatným môže páčiť to, čo vytvárate, a ako vysoko môžu hodnotiť vaše úspechy.

Poznámky pod čiarou:

1. Dav. Anna Wojtaszczyk a Olga Wojtaszczyk (po: Stephen Wozniak, Gina Smith, „iWoz“, Studio EMKA, Varšava 2009).

Text pochádza z knihy „Tichá sila introvertov. Ako vyrastať vo svete, ktorý stále hovorí“ Susan Cain, americká právnička, absolventka Harvardovej a Princetonskej univerzity, sa priznala k introvertu. Autorka radšej počúva ako hovorí a dáva prednosť rozhovorom v úzkej skupine pred skupinovými stretnutiami. Cain je tiež spoluzakladateľkou Tichej revolúcie, jej prejav na fóre TED sledovalo viac ako 12 miliónov ľudí.

Susan Cain Tichá sila introvertov. Ako vyrásť vo svete, ktorý nikdy neprestane rozprávať
Originálny názov: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Autorské práva na text © 2016 Susan Cain
Autorské práva © pre poľské vydanie MT Biznes