Môžete jesť expirované chia semienka?

Mám chia semienka, ktorým vypršala platnosť rok. Môžete ich jesť?

Na tomto odkaze nájdete súhrn poznatkov o chii www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/nasiona-chia-wlasowniczosci-i-wartosci-odzyjcze-jak-jesc-chia_36493.html. Ja by som ich však nejedol, pretože mastné kyseliny sa pravdepodobne rozpadli. Je to ich forma, ktorá je jednoducho škodlivá pre bunky, prepis genetického materiálu a zbytočne stresuje pečeň.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.