Mám 19 rokov. Nemôžem ovládať svoje emócie, a preto ubližujem ostatným. Bojím sa odmietnutia, nesúhlasu alebo zranenia. Je to tak preto, lebo na strednej a základnej škole som mal problémy s kontaktmi s rovesníkmi. Nebol som bezchybný, ale nezaslúžil som si neúctu a poníženie. Toto správanie vyplynulo z mojej rodinnej histórie (dosť smutné) a pri živote na vidieku som mohol očakávať, že moji rodičia o niekom hovoria pred svojimi deťmi. V škole mi deti hovorili na rovinu o týchto nepríjemných veciach s potupou v hlase. Bolo to veľmi brutálne. Ublížim aj ostatným, keď sa chcú priblížiť ku mne. Viem, že je to veľmi hlúpe. Tiež ublížim, keď je niekto blízko a chce mi pomôcť. Je to skôr preto, lebo cítim nebezpečenstvo, že mi ublížim tiež. Napríklad, keď cítim strach spojený s hnevom, keď sa mi niekto smeje, cítim sa napätý, zahnutý do kúta a často červenám a je mi horúco. Prenasledujú ma aj smutné spomienky, keď ma napríklad priateľ uvedomil, že som zbytočný a že ublížim iným, keď sa hádam s rodičmi alebo s inými ľuďmi, ktorí sú mi blízki. Potom sa cítim strašne sám so sebou a občas na seba hádžem blato. Robím nervózne pohyby, veľa plačem a neochotne zaspávam. Viem, že to nemôžem urobiť zle, som všeobecne neporiadok. Tiež hovorím nahlas alebo si myslím „nechcem“. Začalo sa to tým, že som povedal, že nebudem chodiť do školy. Je pre mňa veľmi zriedkavé počuť veci, ktoré tam nie sú, ale stalo sa to iba párkrát. Tiež som zistil, že keď o niekom hovorím alebo sa s niekým rozprávam, mám pocit, že som tým človekom vizuálne, ale viem, že to tak nie je, skôr to, že moja fantázia hrá na mňa triky. Neviem, ako to mám nazvať. Tiež si veľmi zriedka v noci myslím, že mám obrovské prsty, ruky, nohy, ale viem, že to tak nie je, ale niekedy si to v prípade potreby skontrolujem. Také obavy. A tiež mám veľmi smutný vzťah so svojou rodinou. Všetci po smutnej skúške. Ale to asi nie je dôležité. Moja matka sa chcela párkrát zabiť a určite o tom hovorila a vychovávala ma v takom strachu. Bol som veľmi ťažké dieťa a moja rodina kvôli mne veľmi trpela. Tieto vzťahy ovplyvňovala aj stará mama. Vychovala matku v hrôze a pochválila niektoré zlé praktiky. Stále tiež hovorila mojej matke, že môj otec má milenca. Je to brutálne. Paradoxne sa o mňa starala a bránila sa. Vyhrážala sa tiež, keď napríklad mama odchádzala z domu s lanom. Nemám voči nikomu nijakú zášť. Naozaj, ale ľútosť zostáva a niektorých ľudí preskakujem. Chcem byť lepším človekom, ale nedokážem to sám. To, čo som napísal, je iba vrchol ľadovca. Stavím sa, že je to depresia s úzkosťou alebo depresia s úzkosťou a epizódami schizofrénie. Už som navštívil školského psychológa a mal som sa pripojiť k podpornej skupine, ale to asi nestačí a nikde v okolí môjho bydliska nie sú voľné miesta.
Ďakujem za váš list, prečítal som ho pozorne a so zmiešanými pocitmi: ukazuje, že ste veľmi múdra, citlivá a inteligentná žena. Ale aj to, že ste zažili veľmi vážnu drámu. Je nevyhnutný ďalší kontakt so psychológom; podporná skupina je vynikajúci nápad, ale bude potrebná individuálna psychoterapia, možno vám pomôže farmakologická podpora. Potrebný je psychológ alebo psychológ a psychiater, pretože pochopenie mechanizmov zvyčajne nestačí na to, aby ste sa oslobodili od nepríjemnej minulosti. Choďte teda k psychológovi, možno má vedúci podpornej skupiny dobrý kontakt? Ak nenájdete nič, kontaktujte ma - niečo vymyslíme.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
