Cibuľa má veľa prísad, ktoré sú cenné v boji proti pádu z infekcie a chrípky. Preto sa oplatí zahrnúť do jesennej stravy cibuľu, ktorá zvýši odolnosť tela voči chorobám.
Jesenná strava by mala obsahovať cibuľu. Viete, že cibuľa má niekoľko odrôd, vrátane. aj jeseň-zima, aj jar-jeseň? Cibuľa sa pestovala v Ázii pred 5 000 rokmi. V starom Egypte bola cibuľa symbolom večnosti a v stredoveku sa niekedy používala namiesto ... peňazí. Námorníci to používali ako liek na skorbut. Cibuľový odvar sa odporúčal aj pri reumatických ochoreniach. Preto je dôležitou zložkou jesennej stravy.
Jesenná strava: úžasné vlastnosti cibule
Cibuľa je zdrojom vlákniny, vitamínu C a kyseliny listovej. Je plný fosforu, horčíka, síry, kremíka a zinku. Cibuľové zložky majú antioxidačné a protirakovinové vlastnosti, znižujú sklon k tvorbe krvných zrazenín, znižujú LDL cholesterol. Máme tiež dobrú správu pre ľudí, ktorí chudnú - cibuľa má iba 28 kcal / 100 g.
Ako pripraviť cibuľový sirup?
Urobte to nevyhnutne
Domáci cibuľový sirup proti kašľu
Olúpanú, nasekanú cibuľu pokryte cukrom a nechajte niekoľko hodín na teplom mieste, pite ju niekoľkokrát denne (lyžicu pre dospelých, lyžicu pre deti).
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
