ZOŠTíHĽUJúCA STRAVA PRE AKTíVNEHO TíNEDŽERA

Zoštíhľujúca strava pre aktívneho tínedžera



Redakcia Choice
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Mám 15 rokov a výšku 172-173 cm. Vážim 70 kg. Čo môžem urobiť, aby som schudol 5-6 kg? Aké cviky by som mal robiť, napríklad na žalúdok? Aký harmonogram by som mal mať? Dodal by som, že mám veľa pohybu a som aktívny a športujem. Vopred ďakujem