Prečo sa oplatí ísť naboso

Chôdza naboso je dokonalým relaxom nielen pre nohy. Niektorí ľudia veria, že prechádzky naboso spôsobujú, že telo je ťažšie. Navrhujeme, aké sú najlepšie miesta na prechádzky naboso.

Existujú ľudia, pre ktorých je chôdza naboso životným štýlom! Chodia bosí nielen počas prechádzok v parku alebo na pláži, ale aj pri každodenných nákupoch, reštauráciách a práci.

Spoločnosť pre bosých nôh je skupina propagujúca bosé nohy, predovšetkým v Spojených štátoch. Veria, že topánky sú zbytočný štrk a nohy bez nich nielen vyzerajú, ale aj lepšie sa cítia. Šialený nápad? Možno vôbec - koniec koncov, naši predkovia si výborne poradili bez vysokých podpätkov, sandálov či čižiem.

Pre drvivú väčšinu z nás sa život bez topánok zdá neuveriteľný, ale možno stojí za to na ne niekedy zabudnúť? Obuv, najmä obuv s úzkymi prstami, vyrobená z umelých materiálov, môže spôsobiť bolestivé kurie oká, odreniny a haluxy.

Ak sú nohy zbavené prívodu vzduchu, sú náchylné na rozvoj bakteriálnych a plesňových infekcií, nadmerne sa potia a večer - najmä v horúcich dňoch - sú opuchnuté a boľavé.

Prečítajte si tiež:

Doplnky na nohy - prehľad najdôležitejších

Domáce výrobky na starostlivosť o nohy - urobte to sami

Kam ísť naboso?

Stojí za to využiť priaznivú dovolenkovú auru a dopriať si chvíľu odpočinku. Tu je niekoľko nápadov na prechádzky naboso:

• pri mori ... V centre polostrova Hel sa nachádza Jastarnia so širokou plážou, dunami a nádherným borovicovým lesom. Za doprovodu šumiacich vĺn sa môžete vydať na bosú prechádzku smer Kuźnica alebo Jurata a lesnou cestou späť. Takýto aktívny odpočinok prospeje nielen vašim chodidlám, ale pozitívne vplýva aj na celé telo.Nádherná krajina poteší aj chodcov v národnom parku Słowiński, kde môžete vidieť známe pohyblivé duny. V okolí mesta Łeba môžete na úseku s dĺžkou približne 5 km obdivovať najväčšie a najvyššie pohorie Białe na pobreží.
• v lese ... Na severozápade Poľska sa na rieke Drawa rozprestiera prales Drawska s národným parkom Drawieński. Je to jedno z najmenej znečistených miest v Poľsku. Milovníci kajakovania sa môžu vybrať cestou, ktorú v mladosti mnohokrát prešiel Karol Wojtyła. Prechádzači ocenia ohrozenú flóru a objavujú bohatstvo jaskýň. Mali by ste však kráčať po vyšliapaných chodníkoch a nepúšťať sa do kríkov. V tejto oblasti je veľa zmijí.
• na poliach Grunwald ... Jedna z najväčších bitiek stredovekej Európy sa odohrala 15. júla 1410 na poliach pri dedine Grunwald. Každý rok tam prichádzajú rytierske bratstvá, aby vytvorili túto historickú udalosť. Na zinscenovaní bitky sa zúčastňuje asi 1 000 ľudí. Oplatí sa tam však ísť nielen na výročie Jagiełłoho triumfu nad Rádu nemeckých rytierov. V Grunwaldových poliach sa nachádzajú: Grunwaldské bojové múzeum, ruiny bojovej kaplnky, Jagelovská mohyla a Grunwaldský pamätník víťazstva. V okolí sa môžete tiež prechádzať v krajinnom parku Dylewskie Hills.

Odporúčaný článok:

mesačník „M jak mama“