Môže pitie veľkého (podčiarknutého: veľkého) množstva senny (ale nie každý deň) spôsobiť zastavenie alebo posunutie sa menštruácie? Okrem toho športujem 5-6 krát denne a momentálne mám negatívny kalorický dopyt (redukciu), ale nie je to prvýkrát, telo je skôr zvyknuté. Ďalej užívam spaľovač tukov s extraktom: ephedra ekstract (150 mg v 1 tablete). Môžu všetky tieto faktory poškodiť a spôsobiť zmätok v tele?
Okrádate svoje telo. Prvým príznakom sú poruchy menštruácie, a teda endokrinný systém a fyziológia tela. Dôsledkom toho je osteoporóza, úbytok svalovej hmoty, z dlhodobého hľadiska črevné poruchy spôsobené eróziou a zápalom, tráviace poruchy, cukrovka a výrazné odmasťovanie tela.
Zrejme potrebujete psychológa.Z nejakého dôvodu sa snažíte zničiť nadmernou fyzickou aktivitou, iracionálnou stravou a veľmi výkonnými spaľovačmi, ktoré nie sú schválené na použitie pre športovcov a „normálnych“ ľudí. Ak cvičíte a chcete sa formovať na úkor telesného tuku, mali by ste v prvom rade jesť dostatočne veľké množstvo kalórií, obmedziť tuky a nešetriť zeleninou a kvalitnými bielkovinami. Kalorický deficit skončí spálením svalov, zvýšením rizika inzulínovej rezistencie, znížením vytrvalostných parametrov a v dôsledku toho zvýšením telesného tuku. Jedným slovom, priberiete aj zo šalátu. Môj návrh. Navštívte výživového lekára, aby mal pre vás vhodný výživový program, a určite majte psychológa, ktorý s ním bude úprimne hovoriť o vašich metódach.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
