Niekedy cítim v oblasti srdca dýchavičnosť a pľúca mám stiahnuté. Internista hovorí, že sú to nervy. Ako sa toho zbavím? Väčšinou sa obávam akýchkoľvek maličkostí. Možno sú dôvodom niektoré skryté problémy?
Je pravdepodobné, že týmto útlakom sú vyjadrené niektoré skryté problémy. Mojou radou je skôr sa sústrediť na hľadanie odpovedí na otázku, aké by mohli byť tieto problémy, ako na pokus o zbavenie sa vašich chorôb. Okamžitým spôsobom, ako so svojím ochorením pracovať, by bolo pokúsiť sa naučiť sa ho úmyselne a vedome spôsobovať. Môže sa to zdať veľmi ťažké, ale môže vám pomôcť zistiť, čo sa s vami deje, čo sa deje. Navrhujem tiež skontrolovať, či a ako môžu vaše sny súvisieť s ochorením. Napísali ste, že ste človek, ktorému často záleží na maličkostiach. Možno máte tendenciu ignorovať a bagatelizovať svoje vlastné skúsenosti. Možno to, čo prežívate, nemusí byť nevyhnutne malicherné. Možno niekde vo vás je potrebné venovať väčšiu pozornosť vašim zážitkom. Možno to bolo vyjadrené napríklad tým, že ste svoj list napísali veľkými písmenami.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Józef SawickiŠpecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.
