Plyny po konzumácii ovocia a sladkostí

Už mnoho rokov mám problém s plynmi po zjedení sladkostí alebo ovocia. Čo sa týka sladkostí, viem, čo nejesť a ktoré neprodukujú plyny. Najväčší problém mám s ovocím. Spočiatku iba hrušky a čerešne, teraz už aj jablká. Kedysi som si ho spájal s krajinou pôvodu ovocia. Z jedného zdroja plynovali a z druhého som nemal problémy. V súčasnosti je to naopak. Polské ovocie jem iba z pôvodných ovocných sadov, kde sú stromy postriekané iba proti škodcom, a nie kvôli lišajníkom alebo lesku.

Váš stav koniec koncov vyžaduje konzultáciu s lekárom, pretože to môže byť spôsobené množstvom faktorov, ktoré sa môžu navzájom ovplyvňovať. Prvou príčinou tohto stavu je zlá bakteriálna flóra tráviaceho traktu, ďalšou, ktorá môže alebo nemusí súvisieť s baktériami, je nedostatočné množstvo tráviacich enzýmov vylučovaných pankreasom aj pečeňou. A nakoniec zlá strava, napríklad príliš tučná alebo s vysokým obsahom bielkovín.

V tejto situácii stojí za to urobiť ultrazvuk brušnej dutiny, otestovať parazity a obrátiť sa na Mikroekológiu na Univerzite biologických vied v Poznani, aby si nechali vyšetriť výkaly a poslať probiotiká. Ich úlohou bude zničiť staré a znovu vybudovať novú bakteriálnu flóru. Okrem toho by ste mali vedieť, aké ďalšie jedlá zle trávite. Toto sú cenné diagnostické informácie. Najlepšie je nateraz sa vzdať konzumácie ovocia, domáceho aj zahraničného (najmä citrusového). Naše domáce jablká alebo hrušky by mali byť varené, pečené, dusené (bez pridania cukru), potom by nemali spôsobovať tieto nepríjemné neduhy. S Pozdravom

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.