Ste tehotná a premýšľate, či sa môžete opaľovať, ošetrovať zuby, sexovať alebo pracovať za počítačom? Nie ste si istí, či máte v aute dovolené lietať alebo mať zapnuté bezpečnostné pásy? Nájdite odpovede na často kladené otázky.
Namiesto toho, aby ste sa opýtali skúsenejších mamičiek, prečítajte si náš rozhovor s prof. dr hab. Romuald Dębski, gynekológ. V e-mailoch sme sa ho pýtali najčastejšie sa opakujúce otázky tehotných žien.
Je pre vaše dieťa pohlavné styk v tehotenstve nebezpečné?
prof. dr hab. Romuald Dębski: Nie. Ak je vaše tehotenstvo bezproblémové, môžete bez obáv sexovať takmer do konca tehotenstva.
Najlepšie je spať v tehotenstve na boku?
Áno. Najmä v druhej polovici tehotenstva. Keď žena leží na chrbte, veľké dieťa môže vyvíjať tlak na aortu a dutú žilu. Tlak na aortu znižuje prívod okysličenej krvi do placenty (a teda aj plodu) a tlak na dutú žilu môže byť zodpovedný za opuch nôh alebo pokles tlaku.
Prečítajte si tiež: Ako vypočítať DÁTUM NARODENIA ONLINE TESTOVANIE TEHOTENSTVA - skontrolujte, či môžete byť tehotná Prenatálne testy: čo to je a kedy ich robiť?
Je možné predpovedať pohlavie dieťaťa podľa toho, ako vyzerá jeho matka?
Č. Bežný názor je, že ak žena v tehotenstve vyzerá pekne, porodí syna, v horšom prípade dcéru, pretože jej „kradne“ krásu. Krása medzitým nemá nič spoločné s pohlavím dieťaťa. Ak tehotenstvo prebieha dobre, žena je zdravá, cíti sa dobre a vyzerá krásne. Keď je chorý alebo vedie nehygienický životný štýl - nestará sa o seba a dieťa - vyzerá horšie.
Ako skontrolovať pohlavie dieťaťa?
Bude z fajčenia tehotnej ženy rodiť menšie dieťa?
Áno. Vedci zistili, že tabak brzdí rast dieťaťa. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že malý organizmus je otrávený okrem iného aj oxid uhoľnatý. S každou cigaretou ich vyjde asi 4 000. jedovaté látky. Zároveň dostáva menej kyslíka cez placentu. Keď tehotná žena fajčí, fajčením je aj jej dieťa. Na baleniach tabakových výrobkov by preto mali byť uvedené slová: „Cigareta alebo zdravé dieťa; výber je na tebe.
Je ošetrenie zubov zakázané počas tehotenstva?
Č. Naopak! Tehotenské zmeny v tele negatívne ovplyvňujú zdravie zubov a ďasien a sú nevyhnutné pravidelné návštevy zubára. Zanedbané dutiny môžu byť zdrojom infekcie, ktorá tiež poškodzuje vaše dieťa. Ak je plánované tehotenstvo, žena by si mala dať ošetriť zuby vopred.
Je nemožné sa opaľovať počas tehotenstva?
Áno. Aj keď naša pokožka produkuje vitamín D vystavený na slnku, čo je nevyhnutné pre vývoj dieťaťa. Budúcej matke stačí chodiť v penumbre. Okrem iného sa neodporúča opaľovať sa pretože je ťažké sa úplne chrániť pred škodlivým ultrafialovým žiarením; pokožka tehotnej ženy je veľmi citlivá a slnko ju môže podráždiť a spôsobiť zafarbenie; a telo sa dehydratuje, čo nie je pre dieťa dobré.
Nemala by žena v pokročilom tehotenstve mať v aute zapnutý bezpečnostný pás?
Č. Musí ich naopak upevniť. Neexistujú dôkazy o tom, že by bezpečnostné pásy zvyšovali riziko poranenia nenarodeného dieťaťa. Plod je obsiahnutý v pružnej maternici naplnenej tekutinou, ktorá ho chráni pred poranením. Svaly, orgány a kosti matky susediace s maternicou poskytujú ďalšiu ochranu. Napríklad v prípade kolízie je dieťa krátko stlačené bezpečnostným pásom, je to však malé riziko. Tehotná žena by mala nosiť brušný pás pod bruškom: cez stehná a čo najnižšie cez boky. Je lepšie nenosiť ho na bruchu, pretože by mohlo dôjsť k poraneniu rebier alebo žalúdka. Ramenný popruh by mal prebiehať cez rameno, medzi prsiami a po boku.
Musia vegetariáni v tehotenstve prejsť na mäsovú stravu?
Č. Aj keď je mäso ideálnym zdrojom bielkovín a železa, tieto zložky nájdete tiež napríklad v mliečnych výrobkoch, fazuli, sóji, šošovici, orechoch a klíčkoch. Ak ich tehotná vegetariánka zje veľa, dáva dieťaťu dobrú šancu na správny vývoj. Je to ešte lepšie, keď jej strava obsahuje ryby, vajcia a hydinu. Vegánska strava založená výlučne na rastlinách sa počas tehotenstva neodporúča. Takáto výživa je mimoriadne zlá, napr. vo vápniku. Ak je teda tehotná žena vegánka, musí so svojím lekárom prekonzultovať svoje stravovacie návyky.
Mali by mačky zmiznúť z prostredia tehotnej ženy?
Áno a nie. Je pravda, že sú nositeľmi prvokov, ktoré spôsobujú toxoplazmózu. Ale nie všetky. Toto je možné skontrolovať tým, že zviera necháte otestovať u veterinára. Toxoplazmóza môže spôsobiť potrat alebo vrodené chyby dieťaťa, najnebezpečnejšia je v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Nastávajúca matka, aby sa upokojila, môže podstúpiť jednoduchý krvný test na stanovenie hladiny protilátok IgM a IgG. Pravdepodobne preukážu, že si už vyvinula rezistenciu na prvoky svojej mačky (ak je nosičom).
Nemali by ste počas tehotenstva cestovať letecky?
Č. Ak je žena zdravá a tehotenstvo prebieha bez komplikácií, neexistujú žiadne kontraindikácie pre letecké plavby.Je pravda, že tlak v kabíne diaľkových dopravných prostriedkov je o niečo nižší a tehotné ženy sa môžu cítiť letargickejšie a unavenejšie ako ostatné. Niektoré letecké spoločnosti neakceptujú ženy po 36. týždni tehotenstva. Aby ste sa vyhli zbytočným nedorozumeniam na letisku, stojí za to si ich vopred skontrolovať.
Môžem pracovať za počítačom, keď som tehotná?
Áno. Výskum nepreukázal, že elektromagnetické žiarenie z počítača, mikrovlnnej rúry alebo „bunky“ je škodlivé pre plod. Počas fúkania do chladu sa tehotným ženám neodporúča pracovať za počítačom dlhšie ako 4 hodiny denne (zamestnávateľ by to mal brať do úvahy).
Odporúčaný článok:
Prvé príznaky tehotenstva: ako rozpoznať príznaky skorého tehotenstvamesačník „Zdrowie“
