Na boku, na chrbte, v polohe plodu alebo hviezdice - to, ako spíte, záleží viac, ako si myslíte. Skontrolujte, aké informácie o vašej osobnosti sa dajú odvodiť z vašej polohy v posteli!
Pohyby, ktoré robíme, keď sme hore - tempo chôdze, spôsob, akým gestikulujeme, mimika, práca rúk - môžu naznačovať, aký typ osobnosti sme. Energický alebo pokojný človek, flegmatik alebo cholerik, extrovert alebo introvert. Toto sa volá reč tela alebo angličtina - reč tela.
Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, čo o vás hovorí poloha, v ktorej spíte? Ukázalo sa, že hovorí dosť - koniec koncov, väčšina ľudí (dobre, okrem mladých rodičov) spí minimálne šesť hodín v noci - a za ten čas nestratíme svoju osobnosť.
1. Embryonálna poloha
Embryonálna poloha na boku sa nazýva kolíska. Muž spí s kolenami vtiahnutými k hrudi, čo napodobňuje polohu dieťaťa v brušku tehotnej ženy.
Čo hovorí na niekoho, kto takto spí? Túto pozíciu často zaujímajú ľudia, ktorí majú myšlienky na posledný deň tesne pred spaním. Chceli by sa dištancovať od okolitých problémov a návalu myšlienok. Majú tendenciu nechať si svoje myšlienky pre seba.
Čas pred odpočinkom je pre nich ten pravý čas na vyvodenie záverov zo svojho konania.
2. Hviezdice
Pri pozorovaní muža, ktorý zaujme takúto polohu pri spánku, si ho môžeme vyskúšať predstaviť v mnohých rôznych scénach, napríklad nahradením periny, ktorá ho obklopuje, padákovým postrojom. Jeho telo koniec koncov napodobňuje let.
V prvom rade sú to ľudia, ktorí v tejto polohe zaspávajú, najčastejšie tí, ktorým etapa od ľahnutia po zaspanie trvá asi minútu. Nemajú čas ani chuť sa v noci odrážať.
Životné udalosti, situácie, s ktorými sa ľudia stretli v konkrétny deň na svojej ceste - to všetko od nich vyžadovalo toľko energie, že so sférou svojej vlastnej postele zaobchádzajú ako s niečím výlučne pre seba.
Rôznorodosť trávenia času ich uspokojuje a neustále zdvojovanie rovnakých úloh a povinností ich premáha. Spravidla to nie sú ľudia, ktorí sa rýchlo pripútajú k miestam alebo ľuďom.
Prečítajte si tiež:
Zdravý spánok: 9 tipov na dobrý spánok
Problémy so spánkom? Skontrolujte, ako spať, aby ste mali dostatok spánku!
Spací účes: čo robiť, aby vaše vlasy ráno vyzerali dobre?
3. Na boku
Počas noci môže túto pozíciu zaujať ktokoľvek, pretože je jednou z najklasickejších a najľahšie zaspateľných. Existujú však ľudia, ktorí si nevedia predstaviť zaspať inak ako v tejto polohe. Môžu sa pokúsiť otočiť na ležanie na chrbte alebo na brušku, ale nakoniec zaspia iba na strane podľa vlastného výberu. Robia to najčastejšie už mnoho rokov, pokiaľ si pamätajú, a keď sa ich na to opýtajú, iba si to uvedomia.
Rovnako ako v živote, ani oni počas spánku nezastávajú žiadne zvláštne polohy, nezvyčajné ani prekvapivé. Najlepšie zaspávajú v klasike ležiacej na boku, ktorú už roky poznajú. Obzvlášť uprednostňujú spánok vo vlastnej posteli.
4. Na zadnej strane
Môžete tiež spať narovnávaním chrbtice. Vtedy sú nohy inštinktívne spojené a ruky padajú pozdĺž trupu. Vtipne sa dá konštatovať, že ľudia, ktorí spia v takejto polohe, aj vo svojich snoch, stoja v pozore alebo sú úplne pripravení na vojenský cvik.
Títo ľudia sú zvyčajne veľmi napätí. Napätie v ich tele sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Môže to byť jednak svalové napätie po intenzívnom a dlhodobom tréningu u profesionálnych športovcov, ale tiež prísne spojené s nervovým systémom. Posteľ a predovšetkým spálňa by mala byť miestom, kde sa aspoň snažíme odrezať od vecí, s ktorými sa cez deň manipuluje. Ak si to dovolíte, budete mať šancu na lepšie zotavenie.
Existuje veľmi jednoduchý vzťah príčin a následkov. Ak sa pokúsime čo najviac zrelaxovať a v noci pokojne zaspíme, budeme mať po prebudení oveľa viac síl konať.
Ľuďom, ktorí si všimnú takéto príznaky, sa odporúčajú relaxačné masáže. Správne stlačené body na tele a dotyk inej osoby môžu priniesť výraznú úľavu.
Zobraziť viac fotografií Čo o vás hovorí vaša poloha v spánku? 5 Na boku, na chrbte, v polohe plodu alebo ako hviezdica - toto
