Už ste neraz chudli? Po mnohých mesiacoch, rokoch plných obetí, skúšajúcich rôzne metódy, sa vám konečne podarilo „zhodiť“ prebytočné kilá? Ste štíhla, ale nebaví vás to? Prečo môžu veľké účinky pri chudnutí spôsobiť sklamanie, vysvetľuje Dr. Patrycja Kłósek, klinická dietologička, trénerka z Centra liečby obezity Paleta Diet.
Chudnutie - to je bežný názov procesu znižovania nadmernej telesnej hmotnosti, ktorý je príznakom nadváhy a obezity. Obezita je primárne choroba - komplikovaná, chronická, bez tendencie k spontánnemu vymiznutiu, ktorá vedie k ďalším závažným ochoreniam. Je to obrovské riziko infarkt, cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, nealkoholické tukové ochorenie pečene.
Prečítajte si tiež: Efektívne chudnutie - 10 prikázaní, ako efektívne chudnúť Ste obézni? Skontrolujte, ako by sa o vás mal lekár starať. Obezita - príčiny, liečba a následkyAko vnímame ľudí s obezitou?
- Bohužiaľ, kultúra štíhlej postavy, ktorá sa nám prezentuje v médiách, spôsobila, že nadváha a obezita nie sú vnímané ako choroba, ale ako estetická chyba. Tento trend je v skutočnosti dobrý pre spoločnosť z dôvodu vyššie uvedených zdravotných dôsledkov, ale na druhej strane vedie u mnohých pacientov s nadváhou alebo obezitou k mnohým obrazovým, emocionálnym a sociálnym problémom - hovorí doktorka Patrycja Kłósek.
Ľudia trpiaci obezitou majú často zníženú sebaúctu a účinnosť, cítia sa stigmatizovaní. Mnoho vedeckých štúdií preukázalo, že u obéznych ľudí je menšia pravdepodobnosť, že opustia dom, majú problémy so socializáciou a ťažkosti s nadväzovaním vzťahov medzi mužmi a ženami. Navyše majú často problémy aj na profesionálnej úrovni.V práci sú diskriminovaní, zarábajú menej a dosahujú horšie výsledky na pracovných pohovoroch. Zamestnávatelia ich vnímajú ako ľudí s častými pracovnými absenciami, lenivých a zanedbávaných. Toto vnímanie je pre nich veľmi škodlivé.
Odporúčaný článok:
Váhom, alebo ťa neznášam, pretože si tučný„Keď konečne schudnem ...“
Keď sa po mnohých emocionálnych zážitkoch obézny človek rozhodne začať s liečbou a chudnúť, zapojí sa do stravovania, cvičenia atď. a je veľmi často veľmi úspešný. - Je to spôsobené tým, že všetky vyššie uvedené faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú jej zdravie a pohodu, ju motivujú k intenzívnejšiemu konaniu - hovorí doktorka Patrycja Kłósek.
Skúsenosti spojené s obezitou, obezitou, často brutálnou a tragickou, ktoré spôsobujú ústup z mnohých oblastí osobného a spoločenského života, vedú u obéznych pacientov k presvedčeniu, že po chudnutí, po prírastku zdravej telesnej hmotnosti, je ich súčasný život veľmi dôležitý. sa zmení k lepšiemu. Začnú sa páčiť, nájdu si stáleho partnera, budú povinnejšie, budú sa mať radi, budú príťažlivé, sexi, šťastné.
- Ale často sa stáva, že akonáhle dosiahnu svoj cieľ, pri pohľade na svoju vysnívanú štíhlu postavu alebo indikátor hmotnosti ukazujúci požadovanú hodnotu v kilogramoch, sú sklamaní. Niekedy počujem od pacientov, ktorí schudli 20 alebo 30 kilogramov, slová: „Nevidím, že vyzerám lepšie“, „Stále vyzerám tak, ako som vyzeral“ - hovorí doktorka Patrycja Kłósek. Aký je teda dôvod profesie, ktorú po chudnutí cítime?
„Schudla som, ale nikto to nevidel“
- Moji pacienti počas redukcie hmotnosti čakajú, kým si môj manžel všimne, že schudli, a kým ich kolegovia v práci schvália. Zahorknú, keď si to nikto v ich okolí nevšimne. Svoj názor vyjadrujú zo žiarlivosti, nezáujmu alebo jednoducho preto, lebo sa ľudia boja komentovať. Nechcú uraziť osobu, ktorá schudla, a tak sa tvária, že to nevidia. Stáva sa, že sa od nej odvrátia, vzdajú sa s ňou známosti, priateľstva, vzťahu, pretože sa boja, že ak sa zmenila fyzicky, zmenila sa aj jej osobnosť a temperament, všetko, čo si na nej kedysi vážili, obľúbili, milovali - hovorí Patrycja Kłósek.
Pacienti s nadváhou a obezitou medzitým zdôrazňujú, ako veľmi potrebujú efekt WOW! - potešené pohľady a komplimenty. Je to vyjadrenie uznania za ich boj, úsilie a obete v boji proti chorobe.
„Schudla som, ale moje ťažkosti ešte neskončili“
U obéznych pacientov je častou tendenciou vidieť zdroj akýchkoľvek životných problémov v tejto chorobe. Myslia si: „Som tučný / tučný, preto ma nikto nepozýva na večierky, nerozpráva sa so mnou, nevychádzam s partnerom, rozpadá sa mi manželstvo, moje deti si ma nevážia, ale akonáhle schudnem, všetky problémy pominú.“
- Negatívne skúsenosti spojené s obezitou môžu zjavne spôsobiť veľa zmien v osobnosti, ovplyvniť vzťahy s prostredím a spôsobiť problémy v každodennom fungovaní. Ale pripusťme si sami seba, že choroba a to, ako ju vnímajú ostatní, nie sú zdrojom všetkých našich každodenných problémov a zlyhaní. Nemôžete za všetko viniť chorobu. Môže to byť chyba našej osobnosti, vonkajších podmienok atď., Ktoré nemajú nič spoločné s hrúbkou tukového tkaniva - hovorí doktorka Patrycja Kłósek.
„Schudla som, ale moje telo nevyzerá pekne“
Obézni pacienti sa často zameriavajú na proces chudnutia a zabúdajú sa starať o pokožku, ktorá sa naťahuje v dôsledku rastu tukového tkaniva a vytvára strie a celulitídu. Na rukách, bruchu, stehnách a zadku, tzv kožné previsy. A čím bola obezita vyspelejšia, tým väčšia je, tým viac bráni hygiene, intímnemu životu a každodennému fungovaniu.
Prečítajte si tiež:
Obezita a pokožka - dermatologické problémy obéznych ľudí
Stáva sa, že pacienti s obezitou, počas chudnutia alebo po ňom, sú z nového vzhľadu svojho tela sklamaní. Napokon, snívali o tom, že si po zoštíhlení oblečú krátku sukňu, blúzku bez rukávov, šaty s výstrihom. Čím viac kíl zhodia, tým pevnejšia bude ich pokožka. Presne - snívali. Nikto im to nepovedal, alebo zabudli, že pokožka nemá magické vlastnosti a nezmenšuje sa ako na fotografiách retušovaných v grafických programoch. Odstránenie jeho prebytku si často vyžaduje zásah plastického chirurga.
Koža naťahujúca sa pod vplyvom tukového tkaniva je niečo prirodzené. Tomu sa, bohužiaľ, nedá vyhnúť. - Ale prebytočná pokožka, ktorá sa objaví po chudnutí, by nemala odradiť od samotnej liečby nadváhy a obezity. Vďaka redukcii hmotnosti získavame späť zdravie. Telo je výkonnejšie, výkonnejšie a choroby, ktoré sú komplikáciami obezity, buď ustúpia, alebo sú miernejšie. Toto je najväčšia hodnota. Pokožka, ktorá zostane po chudnutí, je dôkazom vytrvalosti. Pri začatí liečby si musíte uvedomiť, že sa môže objaviť takýto vedľajší účinok, a vopred podniknúť kroky na jeho odstránenie, hovorí doktorka Patrycja Kłósek.
Odporúčaný článok:
Prebytočná pokožka po chudnutí? Prevádzka Urob to nevyhnutne pomôžeAby ste po schudnutí neboli sklamaní, počas liečby:
- pamätaj, že sa nehojíš pre iných ľudí a pre ich obdiv, ale pre seba a svoje zdravie;
- úprimne hovorte so svojimi blízkymi o svojom chudnutí a požiadajte ich, aby vás podporili láskavými slovami;
- Pamätajte, že vaša pokožka po chudnutí nemusí byť nikdy dokonalá - pohybujte sa, cvičte, používajte kozmetické prípravky, ktoré ju pomáhajú zmenšovať, ale nezabudnite, že budete potrebovať chirurgickú pomoc, aby vaše telo vyzeralo ako vtedy pred ochorením;
- pozerajte sa na seba s obdivom, buďte na seba hrdí a odmeňte sa aj za tie najmenšie účinky pri chudnutí - nikto vás neocení viac ako seba, pretože nikto nevie lepšie ako vy, aký ťažký je váš boj s nadváhou a obezitou.
Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečné ošetrenie a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou.
Tento článok neobsahuje žiadny obsah, ktorý diskriminuje alebo stigmatizuje ľudí trpiacich obezitou.
---na-czym-polega-ten-rytua.jpg)
