Keďže je vaša žena tehotná, vôbec ju nespoznávate. Kam sa podelo toto šťastné dievča? Jej nálady sa menia ako počasie v letný deň. Čo sa deje? Za všetko môžu hormóny. Je to zvýšenie koncentrácie hormónov - prolaktín, progesterón, estrogény -, ktoré je zodpovedné za chute a náhle zmeny reakcií, nálad a emócií tehotnej ženy.
Budeš mať dieťa! Vaša radosť by bola neobmedzená, nebyť čudného správania vašej partnerky: raz je šťastná a spokojná so svojím stavom, inokedy sa správa, akoby nechcela mať dieťa. Niekedy sa rozplače bez zjavného dôvodu, za chvíľu sa zasmeje, niekedy vám vášnivo zašepká do ucha, že vás miluje, a potom urobí riadok nad lyžičkou, ktorú ste nechali na stole! Zaujímalo by vás, ako to s touto emočne narušenou ženou vydržíte 9 mesiacov a prečo tehotenstvo tak zmenilo jej charakter? Pokúsme sa ju ospravedlniť.
Hormóny spôsobujú zmeny nálad
Hormóny (chemikálie produkované endokrinnými žľazami) riadia naše telá, najmä nežné pohlavie. Sú okrem iného zodpovední pre menštruačný cyklus ženy tiež významne prispievajú k oplodneniu a potom k udržaniu a vývoju embrya. Počas tehotenstva sa ich produkcia rýchlo zvyšuje. Toto šialenstvo hormónov (najmä progesterónu, prolaktínu a estrogénov) nie je telom budúcej matky vítané, a tak sa začína búriť.
Príznakom tejto vzbury sú početné tehotenské ťažkosti, kulinárske chute a zmena nálady. Preto vaša vyrovnaná a zatiaľ pokojná manželka bezdôvodne vzlyká, hádže hrnce a o čomkoľvek sa háda.
Toľko na odôvodnenie. Teraz si prečítajte, čo vás čaká a s čím všetkým môže „prísť“ šialený endokrinný systém vašej tehotnej partnerky.
Únava a hormóny ovplyvňujú pohodu tehotnej ženy
Ak vaša manželka už mala PMS, počas prvých troch mesiacov môžete mať pocit, že ho má natrvalo. Je podráždená, rýchlo sa rozruší, ale tiež ľahko prepadne eufórii. Premenlivosť jej nálady sa môže prejaviť bezdôvodným plačom alebo náhlou zmenou poradia v reštaurácii: namiesto šalátu si vezme čokoládový koláč.
To je, samozrejme, príčina hormónov, ale jej zlú náladu spôsobuje aj zlá nálada: od rána je jej nevoľno a cíti sa slabá.
K týmto „zjaveniam“ sa pridal aj úplne nový príznak: úzkosť a strach, ktoré väčšina žien pociťuje pri čakaní na dieťa. Aj keď ich naozaj chce mať a tehotenstvo plánuje už dlhší čas, bojí sa, čo ju najbližšie mesiace čaká a čo bude po narodení dieťaťa. Pre začiatok tehotenstva je charakteristická aj večná únava partnera.Niekedy nemôžete pochopiť, prečo sa vaša manželka, ktorá doteraz pracovala, starala o domácnosť, chodila do posilňovne a na kúpalisko a cez víkendy podnikla niekoľko kilometrov cyklistických výletov - teraz je stále ospalá a slabá. Nemá sily ísť do kina alebo na nákupy. Keď príde z práce, padne na gauč a zdriemne si, napriek tomu ide pred správami spať. Je to normálny príznak: telo tehotnej ženy pracuje intenzívnejšie, dalo by sa povedať: pre dvoch. Toto bude pokračovať až do 4. mesiaca tehotenstva, predtým, ako sa vyvinie placenta a prevezme úlohu udržiavania plodu nažive.
Vďaka neustálej únave, ako aj hormónom (presnejšie prolaktínu), stratila vaša milovaná osoba aj chuť na sex. Existuje nádej, že sa to v druhom trimestri zmení, a ak nie - pravdepodobne až po šestonedelí, bohužiaľ.
Rozptýlenie a trápnosť je spôsobené zvýšením hladiny progesterónu
Nálady vášho partnera sa v druhom trimestri stále menia, ale možno ste si na ne už zvykli. Teraz vás však navyše obťažuje svojimi „vymyslenými“ problémami: ublížil dieťaťu pohár vína, ktorý vypila, keď nevedela o svojom tehotenstve? A nebude ťa fakt, že pribrala 2 kilogramy, nútiť ju opustiť?
Vtipkujúc si vtipy, vaša milovaná má aj vážnejšie obavy: bojí sa, že príde o prácu, bojí sa, či bude dobrou matkou, zvládnete to finančne a hlavne: bude dieťa zdravé?
Sú to obavy, ktoré trápia každú tehotnú ženu, hneď ako ju zo všetkých síl zasiahne myšlienka, že sa skutočne čoskoro stane matkou. A konečne si to uvedomuje, pretože začína vidieť zmeny na svojom vzhľade: bruško jej rastie, zväčšuje prsia a boky má zaoblené.
To je tiež dôvod na ďalšie obavy: čo si obliecť? Vaša žena sa už nezmestí do starých odevov a na tehotenské oblečenie je príliš štíhla.
Tiež sa obáva, že začína byť čoraz menej atraktívna, že je jednoducho škaredá. Túto zmenu vzhľadu k horšiemu spôsobujú aj hormóny: pod vplyvom progesterónu sa ženskej pokožke zhoršuje pokožka a môžu sa jej vytvárať pupienky.
Ak ste si všimli, že vaša partnerka bola v poslednej dobe veľmi rozptýlená, neobviňujte ju. Skutočnosť, že trikrát stratila kľúče, zabudla si kúpiť obľúbený čaj, hoci ste sa jej už niekoľkokrát pýtali, si nepamätá, že vás k tomu pozvali vaši priatelia - je to chyba progesterónu, vďaka ktorej sa teraz zameriava výlučne na tehotenstvo.
Tiež sa z nej stal strašný neporiadok: stále zhadzuje predmety a váš riad sa začne zmenšovať. Pravdepodobne neuveríte, že zvýšenie hladiny progesterónu a relaxínu uvoľňuje kĺbové väzy vašej manželky - jej telo sa tak pripravuje na pôrod (pôrodné cesty musia byť pružné) a ničí vám okuliare a taniere.
Urobte to nevyhnutne
Ako jej mozes pomoct
Teraz, keď rozumiete príčinám zmien v chovaní vašej manželky, budete s ňou pravdepodobne trpezlivejší a chápavejší. Utešujte sa, že sa niekedy všetko vráti do normálu a bude rovnaká ako predtým. Medzitým, aby sme prežili tieto ťažké mesiace:
- uistite sa, že odpočíva a dobre sa stravuje
- premýšľajte o jej nálade - každú chvíľu ju prekvapte alebo jej urobte radosť bez príležitosti
- nechajte ju vyplakať alebo si vybite zlosť - po pár minútach bude pokojnejšia a bude mať lepšiu náladu
- znášajte jej rozmary - o polnoci utekajte na uhorky a kolínsku odložte bokom, ak ju to dráždi
- byť s ňou - podpora, počúvať jej problémy.
V posledných mesiacoch tehotenstva sa zvyšuje hladina koncentrácie estrogénu - žena sa pripravuje na pôrod
V posledných mesiacoch tehotenstva neustále počúvate jej sťažnosti: bolí ju chrbát (pribrala, chrbtica nevydrží zmenu držania tela spôsobenú zväčšujúcim sa bruškom), pálenie záhy (dieťa tlačí na žalúdok a uvoľnené zvierače pažeráka nedržia kyslý obsah žalúdka na správnom mieste), opuchnú jej nohy (progesterón núti telo zadržiavať vodu).
Okrem toho sa už nudí a unavuje ju tehotenstvo, cíti sa ako slon a o tom, že konečne porodí, sníva iba sníva. Ale na druhej strane ju predstava o pôrode desí, a tak sa snaží prísť na to, či sa tomu dá nejako vyhnúť ...
Len čo sa vám podarí láskavým slovom upokojiť obavy svojej manželky alebo potlačiť bolesti chrbta nežnou masážou, začne žehliť detské oblečenie alebo vás nechá vymaľovať izbičku svojho dieťaťa. Je to bičíkový syndróm spôsobený zvýšením hladiny estrogénu. Telo ženy cíti, že sa blíži koniec tehotenstva, a pripravuje sa na pôrod fyzicky i psychicky. Preto budúca matka robí hniezdo pre dieťa: kúpi detskú postieľku, upratuje skrinky, renovuje steny atď.
-w-terapii-adhd.jpg)
